兒童游泳有什麼好處嗎，在生活當中，不會游泳的人溺水事件發生的特別多，所以家長才會讓孩子去學游泳，以防萬一，還是一種很好的運動鍛鍊方式，下面小編整理了兒童游泳有什麼好處嗎。
兒童游泳有什麼好處嗎1
孩子游泳的好處非常多，具體如下：
第一個，游泳是全身運動，可以增強孩子的協調能力，增強腦平衡功能，所以建議從小遊泳是非常有好處的。
第二個，游泳的時候，可以增強兒童的心肺功能，游泳是有氧運動，在游泳的時候血液循環是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的時候可以增強孩子的心肺功能，增加肺活量。
第三個，游泳可以增強體質，經常游泳的孩子抵抗力增強，能夠促進體溫調節功能，使新陳代謝加快，可以達到強健身體的作用。
第四個，孩子游泳可以緩解精神壓力，在游泳的時候可以放鬆精神，可以改善孩子的睡眠。
建議孩子如果健康的狀況下，可以適當的游泳，每天可以遊10-20分鐘，每週可以遊2-3次。
兒童游泳有比較多的好處，所以建議兒童到一定年齡可以學習游泳，具體如下：
1、游泳可以鍛鍊兒童的心肺功能，游泳是一種有氧運動，在游泳的時候孩子的'心跳加快、肌肉收縮、呼吸加快，所以游泳能夠鍛鍊孩子的肺活量，以及心肌的收縮能力。
2、游泳能夠增強孩子的體質，提高孩子的抵抗力，能夠增強孩子耐受低溫的能力、促進新陳代謝。同時，能夠增加孩子運動的協調性，游泳是全身肌肉的運動，能夠促進大腦的發育、肌肉協調性、運動協調性，所以可以適當的游泳。
要注意要到衛生檢疫合格的泳池去游泳，同時要避免孩子着涼，遊好以後要做好清潔。
小孩游泳好處非常多，具體如下：
首先，游泳是一個複雜運動，需要在大腦支配下完成。學習游泳可以提高大腦功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
其次，游泳的過程中人體處於一種平衡狀態，四肢關節和脊柱在運動過程中不會受到來自地面作用力的直接衝擊，這樣不容易損傷，而且有利於骨骼系統靈活性和柔韌性發育，能夠更好促進骨骼生長，糾正不良姿勢。
最後，游泳時由於浮力作用，能夠減少重力對血液循環影響，爲心臟工作提供有利條件。同時游泳的水波對皮膚沖刷，還能夠對外周血管起到一定按摩作用。
所以，游泳對心臟、肺、胸廓發育都有很好的作用。
兒童游泳有什麼好處嗎2
游泳對兒童的好處是什麼？
刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其儘快適應“內”“外”環境的變化。促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長髮育。
增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力;通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性;水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。
哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳;哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，最好是寶寶吃飽半個小時以後。
嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恆溫，游泳館選擇去恆溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果，或者將室內暖氣打開。
小孩子在游泳的時候，尤其是嬰幼兒，一定要注意，父母要陪同嬰幼兒去游泳，而且要注意他的安全，嬰幼兒帶一些護具，如果孩子連臍帶都沒有剪好，那麼還要做好臍帶的防水工作，否則很有可能發炎，所以，嬰幼兒游泳的時候，還是要注意很多的。
兒童游泳有什麼好處嗎3
經常游泳的三大常見好處
游泳鍛鍊能改善肌肉質量
隨着年齡的增長，人體的肌肉組織會有逐漸丟失的趨勢，研究表明，年齡越大則肌肉組織丟失越快。肌肉組織的丟失，一方面導致肌肉力量下降，另一方面導致身體代謝率下降，能量消耗減緩，脂肪比例增加。游泳是一項全身參與的運動，相比其它運動能夠動員更多的肌肉參與代謝供能；
雖然游泳不能塑造粗壯的，健碩的肌肉，但是能夠提高肌肉的力量和協調性，特別是軀幹，肩帶和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服較大阻力，長期進行遊泳鍛鍊能夠使肌肉力量，速度，耐力和關節靈活性都得到提高，游泳對減緩肌肉組織丟失能夠達到與進行抗阻訓練一樣的效果。
游泳鍛鍊能保持關節健康
隨着我們年齡的不斷增加，骨關節軟骨也會慢慢的發生退行性的病變，情況嚴重的話會慢慢的演變爲骨關節炎，這種情況在老年人中最爲常見。
關節炎患者在水中游泳，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放鬆，游泳時各個關節不必像平時一樣不停地連續用力，運動時關節受到的衝擊力也比陸上運動要小很多，因此各個關節均能獲得放鬆和休息，有助於炎症的消退和功能的康復。
游泳鍛鍊有益心血管健康
游泳作爲一種在水中的有氧運動，它最明顯的效果是刺激心跳加快，對於心肌是最好的鍛鍊。游泳運動中，人體皮膚在水中受冷，血管收縮，使大量外周血液進入心臟和人體深部組織，使內臟器官的血管擴張，血液在管腔內的流動造成比平時更大的衝擊，顯著地改善血管壁彈性;
另外我們在游泳時不斷呼吸的過程中，強化了呼吸肌力量，改善了肺通氣功能。游泳運動時還能使血液裏脂肪酶增加，加速膽固醇的分解，從而降低血管管壁沉積物的積存，對防止或減輕動脈硬化和心血管病有良好的作用。游泳還有降血壓的功效。 省體科所專家
