兒童游泳有助於長高嗎，有一些家長認爲孩子需要多去學習一些技能對以後的生活百利而無一害的，游泳是一件很開心的事情，尤其是在炎熱的夏天，那麼小朋友去游泳有助於長高的嗎，小編和大家一起來看看。
兒童游泳有助於長高嗎1
游泳有助於長高。如果家裏有孩子身高發育比較遲緩，除了進行籃球等陸地運動，進行遊泳鍛鍊這樣的水中運動也有助於身材拔高，暑假期間尤其適宜，但需要提醒孩子注意安全，游泳前要預熱身體，併到正規的有安全員的游泳池游泳。
據醫學研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到後天運動因素的影響，而游泳就是一項促進長高的運動。
游泳屬於伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀幹得到充分舒展，重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助於長高；此外，露天游泳，可以促進維生素D的合成和鈣質的吸收，有助於長高；最後，游泳可加速新陳代謝，從而增強骨骼細胞活力，促進長高。
據增高專家調查水中的壓強是空氣中的50倍，經常游泳能增大對骨骺成骨部位的壓力，刺激骨骼增長，對青少年長高是有一定幫助的。還能夠增強心血管系統的機能，增強體質，提高協調性。許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。當然，影響身高主要還是遺傳因素，營養、運動、生活習慣等。
據調查研究，游泳的時候由於人始終處於水平或者高度接近水平狀態，使得雙腿關節壓力幾乎爲零，處於類失重狀態，再加上游泳運動中雙腿幾乎一刻不停的一直在做踢踹動作！相當於是一直有一種力量在拉伸着腿部關節，這一系列的直接因素導致了人體骨骼的不斷生長髮育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，所以游泳運動員身高僅次於籃球與排球運動員！而且更令人驚奇的是，游泳運動員運動員的身高的`變化往往都是自己鍛鍊的結果，與先天因素幾乎沒有任何關係！這是和籃球與排球運動員最根本的區別！
兒童游泳有助於長高嗎2
小孩游泳有助於長高嗎
對於衆多家長的想法，內分泌科主任醫師介紹，游泳鍛鍊的確對身高有一定促進作用，人體在水中做伸展運動時，重力影響降低，還可以拉伸韌帶，關節和骨骼的生長就會更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿動作更有利於鍛鍊。
不過，需要提醒家長的是，人的身高有六成都是由遺傳基因決定的，而一些國家要求孩子必須學會游泳，更多是爲了讓孩子掌握一門求生技能，降低兒童溺水死亡率。游泳這類後期鍛鍊雖然有促進身高的作用，但是家長也不能對其期待過高。
孩子長身高除了運動外，更重要的是保證良好的睡眠規律。因爲人體在入睡後纔會大量分泌生長激素，晚上9時左右是生長激素的分泌高峯，保證睡眠時間，讓體內自然分泌的生長激素髮揮效用，對於長個的作用要比游泳鍛鍊大得多。另外，游泳時也最好在日光充足的地方，這樣既能曬到太陽讓身體吸收鈣質，也能鍛煉出好身材。
兒童游泳的好處有以下幾個：
1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現爲肺活量大，憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同時存在着一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。
