剖腹產氣血虛奶水少怎麼辦，孕婦生完寶寶以後，這個時期是媽媽關鍵的身體恢復期，往往一些滋補食物要在產後第三週以後食用最佳，菜譜要考慮營養的均衡，以下分享剖腹產氣血虛奶水少怎麼辦
剖腹產氣血虛奶水少怎麼辦1
剖腹產後氣血不足的症狀
1、惡露排不乾淨
產婦生完孩子後身體是比較弱的，氣血會不足，如果產後不注意休息，就會出現惡露異常的情況，還有會出現身體乏力、氣色差等問題。
2、奶水太少
女性生產的時候會耗損掉一下氣血，導致氣血虛弱，產後就會出現乳汁分泌不足或者奶水沒有的情況，而且奶水的質量也不是很好，比較清稀。
3、發低燒不退
產婦身體如果虛弱的話，可能就會出現低熱不退、手腳心熱以及面色差的問題，還可能會出現睡覺的時候盜汗、失眠以及頭暈的情況，這些都是氣血虧損造成的。
4、脫髮嚴重
雖然產後脫髮大多數是體內激素水平影響導致的，但如果產後一直焦慮、營養不足或者氣血耗損的話，也可能會脫髮，而產後合理的補氣血能改善脫髮的情況。
產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裏熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3-5天。
營養功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作用更強。
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。
營養功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。
鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。
營養功效：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
營養功效：補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
剖腹產氣血虛奶水少怎麼辦2
孕婦產後爲什麼沒奶
一般情況下產後奶水少常見於缺乏營養及自身導致的，考慮睡眠不足，精神因素等原因引起乳汁過少。首先建議保持良好的心情，情緒的變動會直接影響乳汁的分泌，多吃葷腥，如喝鯽魚湯，吃豬頭肉和豬蹄湯等，注意多喝湯水，多注意休息等。可以吃金線茹。蝦米可催奶。吃少量糯米酒。
孕婦產後沒奶怎麼辦
1、媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。
2、母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
3、媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
我們都知道剛生產好的孕婦是需要好好休息的，因爲她們剛剛經歷了一場“大戰”，完成了人生中的`一件大事，進入了生命的另一個階段。當然，同時需要補充營養，調理好身體。讓自己擁有一個健康的體格，才能更好的照顧寶寶。
剖腹產氣血虛奶水少怎麼辦3
氣血不足導致乳汁減少
懷孕生產是個大關卡，不少媽媽生完寶寶以後會有一些不適的症狀：身體愛出汗、偶爾會手發抖、總是犯困、沒什麼精神。有的媽媽沒當回事，以爲是因照顧寶寶而精力不夠，實際上，很可能是產後氣血虧虛，沒有引起重視及時調補回來，導致身體氣血不足。
中醫認爲，產後媽媽若身體氣血虛弱，復因產時失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳，則產後乳汁甚少或全無。
所以，氣血不足對於哺乳期的媽媽來說很重要，稍不注意就會影響乳汁的分泌。寶寶吃不飽，媽媽喝大濃湯，結果虛不受補，營養卻沒補進去，氣血恢復不好，反而容易虛胖，對於乳汁分泌作用不大。
氣血不足有什麼表現？
如何看你是不是氣血不足呢？
這幾個症狀，媽媽們可以對照查看。
身體上容易怕冷、盜汗、發育遲緩；
皮膚容易衰老、萎黃、乾燥；
毛髮、指甲容易斷裂、乾枯；
精神上容易乏力、懶言少語，出現失眠。
氣血不足的媽媽怎麼增加乳汁分泌？
對於氣血不足而乳汁減少的媽媽來說，想要增加乳汁分泌，除了讓寶寶多吮吸以外，更重要的就是氣血的調補。
補前要清
產後寶媽補氣血之前，要懂得“補前要清”，如果身體燥熱火旺，應當清熱之後補。另外，爲了更好地幫助身體吸收營養，在補氣血的同時應該健脾養胃。從中醫的角度來說，補之前一定要先調理，只有臟腑功能調理好了，才能更好地吸收。
飲食營養
在飲食上注意可多食用優質蛋白質，雞蛋、牛奶、牛肉、魚類、豆腐等，少吃多餐，同時保證每天都有蔬菜和水果的攝入。
睡眠充足
保持良好的睡眠習慣，建議每天的睡眠時間總和能夠達到10個小時。充足的睡眠有利於媽媽身體的恢復。一提到睡眠，媽媽們便會說哪有時間睡覺啊，每天都手忙腳亂，時間恨不得掰成兩半用。其實，寶寶睡覺的時候，媽媽也可以陪着一起睡，別寶寶睡覺你不睡，寶寶醒了你也不睡，那每天睡眠時間肯定不夠。靈活處理，必要時讓家裏人也一起帶孩子。
心情愉悅
心情舒暢，對於媽媽來說，不管是氣血的恢復還是乳汁的分泌都有好處。心情愉悅，疏肝益氣，氣血運行順暢，增加乳汁分泌。
勤餵養
建議媽媽們每天2~3小時喂一次，一次10~15分鐘，勤餵養也能夠幫助寶媽促進乳汁的分泌。
