懷孕6個月腳腫正常嗎怎麼緩解，身體是革命的本錢，所以要注重我們的身體發育與健康，特別是在懷孕的時候，不但會影響孕婦的健康還會影孩子。以下分享懷孕6個月腳腫正常嗎怎麼緩解？
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懷孕六個月腳腫是正常現象，因爲子宮增大壓迫盆骨內的兩跟大血管血液流通不暢引起浮腫，睡覺時把腿部墊高、不要長時間站立等可以緩解浮腫情況。如果浮腫嚴重需要去醫院量血壓排除妊高症等，如果有妊高症需要合理服用降壓藥，可以緩解浮腫的情況。
孕期出現高血壓容易影響寶寶發育，最好定期B超檢查觀察寶寶發育情況，注意不要吃的太鹹容易加重高血壓，建議多吃蔬菜水果不要劇烈運動，適當地改變體位，減緩雙下腿的受力，那麼往往會使雙下肢的水腫明顯的減輕。
但如果雙下肢的水腫是進行性的加重，休息之後也不能減輕、不能緩解，就要考慮是否合併有妊娠期的一些其他合併症，比如最常見的妊娠期高血壓疾病，它有可能會導致低蛋白血癥，從而導致雙下肢浮腫進行性的加重，這種情況需要到醫院進一步的檢查。
懷孕6個月腳腫的原因
一、下肢血液迴流受阻，引起腿腳浮腫。
這是因爲隨着胎兒月份的增大，子宮慢慢變大，從而壓迫下腔靜脈，造成血液迴流受阻，過多的血液淤積下肢，就會形成腿腳浮腫。另外妊娠期間，孕婦體內的水分和鈉滯留，也是引起腿腳浮腫的原因之一。面對這一情況引起的腿腳浮腫，孕婦就要充分休息，有關研究表明，信仰是心臟，肝臟，腎臟的負擔就會減少，水腫也會自然減輕或者消失。
二、內分泌變化引起腿腳腫脹
女性在懷孕以後，內分泌功能就會發生改變，這時候雌激素、醛固酮分泌量增多，體內的水、鈉容易滯留，滯留較多就會引起腿腳水腫，如果此時孕婦沒有血壓升高或者沒有蛋白尿，這都是正常現象，無需過多擔心。如果出現血壓升高、蛋白尿，則要及時就醫。
三、血液稀釋
在孕期，血容量增加，但是紅細胞增長的'幅度不如血漿增加的幅度大，這時候血液就會相對稀釋，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而引起腿腳水腫。這時候爲了避免腿腳水腫加劇，孕婦一定要避免長時間站立，適當做一些擡高下肢的動作。另外在飲食上一定要清淡飲食，這樣水腫就會在一定程度上減輕或者消退。
孕期是一個特殊的時期，這時候既要注意身體健康，同時還不能濫用藥物。但懷孕六個月腿腳腫脹，可以充分考慮引起腿腳腫脹的原因，及時測量血壓，瞭解體重增長情況，一旦出現體重增長較快、血壓升高的現象，就要及時到醫院裏進行健康檢查。
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介紹幾個簡單方法解決孕婦腳腫問題。
1、清淡飲食：孕婦儘量減少鹽的攝入，懷孕6個月足部腫脹時，應該減少鹽的攝入。少吃鹽對消腫是比較有效的，可以減少水分的瀦留，女性要保持清淡飲食，烹飪食物的時候少用鹽，也不要使用很多調味料。
2、水的攝入要控制好：孕婦出現腳腫可以減少飲水量，但也不是不喝水，可以少量多次喝水，把喝水量比以前減少一些。
3、多吃富含蛋白質的食物：蛋白質攝入不足也是會導致孕婦腳腫的，所以孕婦要多補充富含蛋白質的食物，孕婦可以每天喝牛奶、豆漿、魚肉、雞肉補充蛋白質。
4、注意身體保暖：孕婦腳腫要注意機體代謝和血液循環正常，如果身體受寒，血液循壞就會受到影響，所以孕婦要注意身體保暖。
5、睡覺的時候墊高腳：孕婦睡覺的時候可以用枕頭把腳墊高一些，這樣對消腫也是有一定作用的。
6、泡腳：孕婦腳腫用熱水泡腳也是可以消腫的，而且還有保健作用，孕婦可以經常用熱水泡腳，同時也可以結合足部按摩。
懷孕後的婦女護遇到各種問題，腳腫就是最常見的，有些孕婦的腳部腫脹會持續到產後，如果孕婦遇到腳腫的現象，不妨試試以上的消腫方法。不過，如果孕婦腳腫比較厲害，需要諮詢醫生了解清楚，儘量在醫生的指導下緩解孕期腳腫的問題。
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懷孕6個月肚子疼是什麼原因？
1、懷孕六個月肚子疼可能是生理性疼痛：隨着胎兒在母親腹中的不斷增長，各位孕媽的子宮也在隨之增長，不斷長大的子宮很可能刺激到準媽媽們的肋骨下緣，導致準媽媽的肋骨部位發生鈍痛
這種屬於生理性的疼痛是不需要治療的，平時睡覺的時候可以通過左側臥位進行一定的緩解。同時懷孕六個月的時候，孕媽媽們也會出現假宮縮的現象，這會引起下腹陣痛，也是一種生理性疼痛。
2、懷孕六個月肚子疼可能是病理性疼痛，其中最爲嚴重的就是胎盤早剝，可能是由於孕媽媽們本身有妊娠高血壓或者腹部外傷所引起的，產生的疼痛像是下腹部撕裂型的疼痛，同時還伴隨着陰道出血的情況，情節嚴重的甚至會導致胎動消失或者休克，所以大家受了外傷之後一定要及時去醫院做診斷，這樣才能在最早的時間儘快治療。
所以懷孕六個月肚子疼的原因也是比較多的，如果大家感覺到疼痛比較輕微的話，那可能就是生理性疼痛，如果疼痛相當劇烈，比如撕裂性的疼痛，那就很可能是病理性疼痛，需要及早的去做治療比較好。
懷孕六個月肚臍周圍痛怎麼辦？
懷孕六個月的時候，如果肚臍周圍感覺到疼痛，孕媽媽可以先感受一下:
如果並不是特別疼痛，只是時不時有一些隱隱作痛，一般是生理性引起的疼痛，這時候孕媽媽可以在腹部塗一點潤膚霜，給予腹部足夠的滋潤，防止肌纖維繼續大面積斷裂。當然也有可能是因爲胎動引起的，不過這種疼痛感一般很快就會消失，畢竟胎兒力量有限，況且胎兒也需要睡覺休息的。
如果疼痛比較厲害的話，孕媽媽要是出現腹瀉，便意十足等症狀的話，一般都是腸胃問題，但如果嚴重的話，還是需要及時看醫生。如果孕媽媽還發現有出血的情況，不管是什麼原因，都一定要及時去看醫生。
正常來說，懷孕六個月的時候，如果發現肚臍周圍有疼痛感，一般都是生理性的疼痛，所以孕媽媽不用太擔心，懷孕六個月正是孕媽媽可以得瑟的時候，該吃吃，該喝喝，該玩玩，平時控制好體重，注意運動，注意休息就好。
