爸爸很暴躁家庭氛圍很壓抑，有人說婚姻是愛情的墳墓，這話其實不無道理，兩個人就算一開始有多美好，結了婚之後感情還是有可能在柴米油鹽中消耗殆盡，在這樣家庭下成長的孩子勢必感到很壓抑，下面來看看爸爸很暴躁家庭氛圍很壓抑怎麼辦？
爸爸很暴躁家庭氛圍很壓抑1
當我們感到環境壓抑，令自己煩悶的時候，我們可以嘗試第三人的視覺看待這個環境，是環境中的什麼讓我感到壓抑，具體有哪些人，做的哪些事讓自己壓抑，觀察這份壓抑，它具體出現在了身體上的什麼部位。
每當我們感到壓抑、煩躁的時候，就嘗試用腹式呼吸，並且將所有的注意力集中在呼吸上，感知壓抑給身體的哪個部位帶來的感受，和這樣的感受待在一起，通過這樣的方式體察自己的情緒。
如果你的經濟獨立，和父母保持足夠的物理空間是我們從壓抑的環境中走出的第一步，除了物理空間，擺脫父母的精神控制是更爲關鍵且重要的下一步，因此，如果要決意擺脫這樣的壓抑
建議找專業諮詢師進行個人成長議題方面的諮詢，通過系統的的諮詢心理服務，讓自己更有力量在精神上實現獨立，如果是未成年，可以尋求學校心理老師、社會公益組織等的幫助，在機構和組織的介入下爲自己爭取呼吸的空間。
當眼下的生活方式讓自己感到壓抑，不要讓自己持續這樣下去，需要思考工作之餘的時間裏，流出一部分時間，嘗試一些以往自己不會去嘗試的東西，如果平時就只會拿着手機上網，刷劇的話
可以去公園轉轉，散散心看看綠色的大自然，呼吸呼吸不同環境的空氣，也可以閱讀感興趣的書籍，或者找朋友聚一聚，聊一聊等，還可以自己去吃平時想吃卻一直捨不得吃的食物，最後是可以運動，注意要勞逸結合，當你找到適合自己的發泄一直壓抑的情緒的時候，你會有不一樣的心境，如果不知道什麼是適合自己的，可以在空閒的時間一件件地去嘗試。
爸爸很暴躁家庭氛圍很壓抑2
有這些“壞習慣”的爸爸可能會害了孩子
脾氣暴躁，大男子主義的爸爸
孩子和女人較於男人而言總是處於弱勢，如果在家庭生活中，父親是個暴躁且沒有責任的大男子主義者，那麼，這對於孩子的成長是非常不利的。
因爲脾氣暴躁的人，容易把自己的情緒嫁接在家人身上，這樣家庭氛圍不會和諧，孩子也容易受父親影響成爲脾氣暴躁的人。
如果父親脾氣暴躁加上大男子主義，那家庭氛圍會更慘，孩子感受不到父親的溫暖，家庭氛圍也會非常壓抑。
對家庭不管不顧的爸爸
父親本是家庭偉岸般的存在，但是現如今出現很多“喪偶式育兒”、“喪偶式婚姻”、“喪偶式家庭”的調侃，也就是嘲諷父親在家庭生活中的缺失現象。
在現在的家庭生活中，你會發現一個很有趣的現象，媽媽忙得不可開交，而爸爸卻感覺無所事事，天天拿着手機玩遊戲。
這樣的爸爸很難在孩子心中留下好印象，也會被孩子慢慢疏遠。
有不良生活習慣的爸爸
不良生活習慣包括幾個方面：一個是抽菸、喝酒，一個是不良的衛生習慣。爸爸喜歡抽菸、喝酒傷害的不僅是自己的身體，二手菸酒對孩子和媽媽的身體也會造成不良影響。如果父親喜歡酗酒，還會增加家庭成員吵架的風險，不利於家庭和諧。
家庭中父親喜歡抽菸、喝酒的，孩子的脾氣一般也會比較孤僻、暴躁，對孩子成長不利。
其次，如果家裏的父親總是邋里邋遢、不修邊幅，孩子也會覺得沒有面子，不利於親子關係的養成。更有甚者，孩子也會有樣學樣變得邋里邋遢，試問誰會喜歡一個不講衛生，不修邊幅的孩子呢？
對長輩不孝順的爸爸
榜樣的力量是無窮的，我們要牢記這句話，特別是對那些對父母不孝順的人來說，一定要謹記。如果爸爸自己都不孝順，孩子也會有樣學樣。
試想，當你老了以後，孩子也會不孝順你，你會過得多悽慘？所以作爲父母，理當給孩子樹立正確的榜樣。
“近朱者赤，近墨者黑”，父親是孩子成長路途中的指明燈，如果家庭中有這麼一個爸爸，孩子每天耳濡目染總有一天會被帶壞。承襲了父親這些壞習慣的孩子，總會被人嫌棄，會嚴重影響他長大以後的處事方式和交友能力。
父親的格局和性格影響着孩子的點點滴滴，如果你有以上這些壞習慣，爲了家庭的幸福生活，爲了孩子的.未來，趕緊改正過來吧！
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這四種德行有失的爸爸對孩子的傷害會持續一生
脾氣暴躁的爸爸
一流的人，有本事，沒脾氣；二流的人，有本事，大脾氣；末流的人，沒本事，大脾氣。一個家庭中，如果爸爸脾氣暴躁，既不利於孩子的成長，也不利於家庭的和諧。
在知乎上有個問題是這樣的——有個脾氣暴躁的父親是什麼樣的體驗？在這個問題的回答下，一些答主用的字句讓我震驚、讓我心疼……
有人這樣形容自己與父親的關係——“小時候怕他，長大後恨他”；
有答主說因爲父親經常髒話連篇，她雖然極力避免成爲父親那樣的人，但後來還是會在情緒不好時，將髒話掛在嘴邊；
有答主說自己和父親的關係早已水火不容，只想早日把母親解救出“火坑”……
父親是一個家的頂樑柱，可父親的暴脾氣，卻是摧毀一個家的催化劑——夫妻關係緊張、孩子不願意回家、父親與孩子之間矛盾頻發。
把脾氣拿出來是本能，把脾氣收回去是本事。爲了家庭的和諧與孩子的健康成長，每一位父親都應該學會控制自己的脾氣。
不懂陪伴的爸爸
父親的角色在孩子成長過程中是不可或缺、無法替代的。如果父親缺席，那麼父親與孩子之間的關係緊張、孩子的性格也會有缺陷。
打開鄧超的微博，我們會發現鄧超經常會發一些與孩子之間的互動，有家人一起出遊的，有孩子對鄧超的“惡搞”，有家人間互送的禮物等等。可見鄧超與孩子之間的關係非常好。鄧超確實非常注重對孩子的陪伴，甚至曾說要“息影”一段時間，專門用來陪孩子。
在娛樂圈裏還有一位父親，非常注重對孩子的陪伴，他就是黃磊。黃磊也會經常在微博“曬娃”，經常陪孩子共同做一些活動。黃磊也說自己現在拍戲儘量不出北京，拍完就回家。
正如我們所見，鄧超、黃磊與孩子們的關係非常好，這與他們肯花時間陪伴孩子是分不開的。
胡軍曾帶兒子康康一起參加《爸爸去哪兒》，但是他在接受採訪時卻說，一開始是瞧不上這樣的綜藝的，後來是因爲他發現，自己與康康之間存在非常深的隔閡，加之老婆與女兒的勸說，他參加了這檔綜藝。
《爸爸去哪兒》對父子倆關係的改變是巨大的。之前胡軍因爲忙於工作，很少陪康康，導致康康非常依賴媽媽，與他之間的關係很僵硬。但是因爲錄節目，兩個人有了長時間的相處，父子之間的關係終於得以緩和，康康學會信任、依賴父親。
有了爸爸的陪伴，孩子性格才能得以完善，親子之間的關係才能更和睦。
專斷蠻橫的爸爸
有些父親喜歡在家裏擺“大家長制”作風，搞得家庭氛圍壓抑，孩子苦不堪言。
電影《神祕巨星》，講述了一位少女勇敢追尋自己音樂夢想的故事。尹希婭有一個音樂夢想，並且自身的嗓音條件非常好，她因爲自己唱歌的視頻獲得了極大的關注，甚至憑此得到了音樂獎項。
可是尹希婭的父親卻百般阻撓，不同意她追逐自己的音樂夢，不僅逼着尹希婭摔碎了用來直播的電腦，還要扔掉她的吉他；給她找丈夫，親手終結尹希婭的自由人生。
終於，尹希婭的媽媽受不了丈夫的專斷蠻橫，帶着兩個孩子離開丈夫。
陳赫在節目中曾談到自己的教育觀。陳赫說自己不會強迫孩子做什麼事，他願意給孩子做自己的自由、主宰自己人生的自由。
嚴厲的爸爸確實能規範孩子的行爲，幫助孩子塑造良好的習慣。但是嚴厲不等於專斷蠻橫，不等於聽不見孩子的意見、剝奪孩子自由。孩子有自己自由，有自己的人生，爸爸沒理由強勢地奪走孩子的一切。
好吃懶做的爸爸
有種爸爸沒有生活的鬥志，整天就是好吃懶做、混吃等死。這樣的爸爸，影響孩子的生活與價值觀。
之前有部電視劇，裏面的父親受到了觀衆的一致討伐，他就是——蘇大強。
蘇大強在老伴兒去世後一直想要住進身在美國的兒子家裏，完全不顧兒子家裏的實際情況。
後來看住進兒子家裏無望，便想着怎麼讓幾個子女給他出錢，讓他有自己的房子、保姆。好吃懶做的他，攪得幾個子女不得安寧。
可能很多人都不認爲，“好吃懶做”型爸爸會出現在現實生活中。其實不然，皮皮媽就見過這樣的人。
我們家小區附近就有這樣的一個人：男人三十多歲，已有兩個兒子，卻整天無所事事，沒錢花了，就向做保潔的妻子、領着微薄養老金的父母伸手要錢。
這家的兩個兒子平時穿着破破爛爛，經常臉都洗不乾淨，遇到認識的鄰居提着吃的東西，兩個小傢伙就跟着人家，直到鄰居分他們一些。
我們說起這倆孩子，一時都不知道該爲他們感到可憐，還是生氣他們的“不恥”。
“好吃懶做”型的爸爸，不僅沒有維繫一個家庭的能力，沒有自我生存的能力，更是對孩子的不負責任！
我們沒有選擇父親的能力，但是我們有選擇成爲什麼樣的父親的能力；
我們沒有指責父親的權力，但是我們有給老公糾錯的立場，避免老公成爲“德行有缺”的父親，避免自己的孩子遭受傷害。
父愛如山，父愛不可缺席，但請不要讓孩子被所謂的父愛“綁架”，不要讓孩子被德行有缺的父親拖累！
