怎樣判斷胎兒是否缺氧，胎兒在成長的過程中難免會出現各種各樣的問題，懷孕的時候往往我們的身體能感受出寶寶的健康問題，在懷孕期間，孕婦的身體比較脆弱，那麼怎樣判斷胎兒是否缺氧呢？
孕婦可以通過以下幾個方面，判斷胎兒在宮內是否缺氧：
1、自數胎動：較直觀、經濟的方法就是孕婦自數胎動，胎動明顯減少是胎兒缺氧的臨牀徵象。孕婦在妊娠的中晚期，需要規律地自數胎動，若感覺胎動明顯減少，需要及時到醫院就診，通常是由於胎兒處於缺氧狀態。
但胎兒存在醒睡週期，當胎兒在睡覺的狀態下，胎動會減少，但胎兒醒來時，胎動會明顯增多。當出現上述情況，孕婦需進行動態觀察。若胎動較昨天出現明顯減少，提示胎兒在宮內可能發生異常情況，應及時去醫院就診；
2、胎心的外電子監護：在臨牀上，孕婦可以通過胎心的外電子監護進行判斷。胎心監護需要在醫院進行，但目前也存在遠程的胎心監護，孕婦可以在家中自行監測，上傳後由醫生進行解讀，也可以瞭解到胎兒在宮內的安危情況。
一般我們判斷胎兒的宮內狀態，主要是通過以下幾個方面。
1：第一個就是胎動。實際上胎動是反映胎兒宮內狀態最敏感指標。如果孩子有宮內缺氧的話，首先的表現是頻繁，比平時動的多很多，要及時去醫院做胎心監護看看。
也有出現胎動減少的，這個胎動的減少，是要跟自己來比的，因爲每個人之間相差比較大。如果胎動比平時減少了一半，或者是平時愛動的時候，現在不愛動了，要警惕胎兒的宮內狀態不良。
2：其次就是要通過胎心監護來評價孩子的宮內狀態。這個胎心監護一般來說只能反映孩子當時的狀況，所以後期如果進行胎心監護沒有什麼問題，就暫時不考慮是胎兒宮內缺氧。
3：除此之外，我們還要藉助於彩超的檢查，如果彩超檢查提示孩子的大小符合孕周，沒有羊水偏少或者臍血流異常等情況，就考慮孩子的宮內狀態是好的，這些是要結合在一起看的。
所以如果胎兒在夜間相對來說動得比較好，說明胎動並沒有明顯的減少，而後期複查胎心監護也沒有異常，結合之前的彩超也沒有事兒的話，只要注意胎動就可以了，如果胎動沒有問題不需要反覆的進行復查。
一、胎動異常。胎兒到了五個月左右就會有胎動，早期胎動不是很明顯，到了孕晚期，胎兒的胎動就比較明顯了，孕婦可以每天定期數胎動。
如果胎兒平時比較活潑，突然胎動過少，或者胎兒平時胎動比較柔和，突然胎動過於頻繁，這些都是胎動異常的表現，提示胎兒可能是宮內缺氧了，孕媽媽要警惕。
二、胎心異常。孕晚期時，孕婦每次去產檢，都會有關於胎心的檢查，正常胎兒的胎心是120-160次/分鐘
如果檢查胎心的時候，胎心超過160次/分鐘，或者少於120次/分鐘的，都說明胎兒可能是缺氧了。如果發現胎心異常的，醫生一般會建議孕婦過一會再複查一下，如果胎心持續異常的話，可能還要提前終止妊娠。
三、生長停止、胎兒缺氧後生長也會變得遲緩，在孕28周之後，正常胎兒每週會增加1釐米左右，如果胎兒持續兩週不增長的就是生長停止，孕婦需要做進一步的檢查。
胎兒缺氧時間不長，那麼對胎兒的生長髮育和身體健康並沒有多大影響，如果長時間缺氧的話，對胎兒的生長髮育和生命安全都是有影響的。
有些孕婦在懷孕期間出現過期妊娠，前置胎盤等的，就容易造成胎兒缺氧。另外，胎兒缺氧有可能是由於胎兒有先天性心血管疾病，宮內感染等，總之，發現胎兒出現宮內缺氧情況的'，應該及時就醫，以免造成不好的後果。
判斷方法：
1、數胎動
在懷孕4個月的時候，孕媽就已經可以感覺到胎動了，但是胎動的情況也會因爲不同的胎寶寶出現不同的情況。如果是比較安靜的胎寶寶，次數就比較少；如果是比較愛動、愛玩耍的胎寶寶，次數就會比較多一些，動作可能還會大一些。
胎寶寶如果發生了缺氧問題，剛開始的胎動就會非常的劇烈而且頻繁，這是胎寶寶在掙扎着向孕媽求救，缺氧嚴重的話，胎動的次數就會逐漸減少，直到消失。所以，孕媽發現胎動異常的話，就要保持警惕，必要的話及時就醫。
2、檢測胎心
胎寶寶正常情況下的心率每分鐘在120——160次之間。孕媽千萬不要以爲只有在醫院才能檢測，家長們可以買一個監測儀，這樣在家也能監測了。家長們最好是要時時注意，每天都能掌握胎寶寶的情況，如果心率不在這個範圍之內，則很有可能是胎寶寶缺氧的信號。
預防方法：
首先，孕媽們可以在孕期進行適當的運動對胎寶寶是非常有好處的。到了孕晚期的時候，由於孕媽的肚子變得越來越大，身子也變得越來越沉，孕媽們就更不願意起來活動了
但是孕媽長期坐着不動會很容易壓迫子宮，影響血液輸送，導致胎寶寶出現這個問題。所以，孕媽一定要多走動走動，不僅對胎寶寶的發育好，而且還有利於順產。
其次，孕媽採用正確的睡姿也是非常重要的。在孕期，準媽媽們可以採取左側臥的睡姿，不僅可以減少子宮的壓迫，預防胎寶寶缺氧問題的發生，而且還能夠減少胎寶寶出現臍帶繞頸情況的發生。
最後，孕媽在平時也要注意自己的體重不要增長過多，因爲體重過胖會擠壓血管，降低胎寶寶氧氣量的供給，導致這個問題的發生。另外，孕媽也要遠離二手菸，因爲這同樣會降低胎寶寶氧氣量的供給，所以，孕媽也一定要遠離吸菸的場所。
