孕婦生氣對胎兒的五大危害

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孕婦生氣對胎兒的五大危害，很多女性懷孕之後內心難免都會產生一些負面情緒，這樣的負面情緒會對我們的身體和胎兒的發育造成影響，下面就爲大家分享孕婦生氣對胎兒的五大危害。

孕婦生氣對胎兒的五大危害1

1、導致早產或者低重兒

壓力和情緒激動會影響腎上腺皮質素的分泌，這種分泌激素數值越高，早產的可能性就會越大。所以處於孕期的準媽媽們，最好每天都能保持一個樂觀的精神和態度，不要發脾氣，這樣我們的寶寶纔會更健康。

2、影響寶寶發育，降低寶寶智商

如果女人一直處於抑鬱或者壓力的狀況下，沒有得到及時的調整，胎盤的皮質醇分泌就會增加，這種物質會阻礙胎兒大腦的發育，降低寶寶的智力。所以爲孩子未來的健康着想，媽媽們最好不要生氣哦，準爸爸們也要多多體諒準媽媽，不要她們生氣。

3、影響孩子睡眠

如果孕婦長期處於焦慮的狀態下，那麼70%的孩子出生後的3年內都有睡眠問題。這是因爲懷孕期間的皮質醇通過胎盤進入了胎兒體內，影響了嬰兒認知晝夜的大腦區域。所以孕期焦慮、抑鬱和生氣，影響的不僅僅是孕媽自身的睡眠，也有出生後孩子的睡眠。

4、影響寶寶健康

孕期對胎兒非常的不好，但是你知道嗎，孕婦長期處於焦慮的狀態下危害更大。焦慮和抑鬱會導致子宮內的壓力增強，會導致寶寶在出生後出現早期感染和精神障礙，以及發生眼睛、聽力、呼吸疾病的可能都大大的提高。

5、把焦慮和抑鬱傳給孩子

根據研究發現，孕期準媽媽皮質醇的異常分泌會使得自己焦慮和抑鬱。而當母親的血液進入胎兒體內，這種抑鬱和焦慮的症狀會通過血液遺傳給胎兒，影響深遠。這些孩子出生後膽子都比較的小，社會能力也會比其他寶寶稍微弱一些。

所以對準媽媽來說，孕期保持一個樂觀的情緒是非常有必要的，對於我們準爸爸來說，最重要的就是照顧孕媽媽的情緒，不要讓她長期處於一種負面狀態，這樣我們的寶寶出生後纔會更加健康。

孕婦生氣對胎兒的`五大危害2

孕婦生氣對胎兒有什麼影響：

如果孕婦在懷孕時經常生氣，可能會導致孩子出生後的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因爲它反映着身體爲適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。

但是，如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發現，孕婦懷孕期間生氣時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。

此外，如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率比較大。即使能夠倖免，也可能會出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。

孕婦經常生氣怎樣調節：

1、保持良好的睡眠

對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂髮脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。

2、聽聽音樂

音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。

3、練練瑜珈

孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有着良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因爲懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。

4、外出散步

孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適，不願意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放鬆心情，轉移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。

孕婦在懷孕期間還是要控制好自己的情緒，要儘量不生氣，這是會影響胎兒的。