小孩子體質差怎麼調理，小孩子的身體是家長非常關心的問題，養育孩子是一門學問，如果體質虛弱就很容易生病，而且身體的抗病能力也比較弱，以下詳細介紹小孩子體質差怎麼調理
第一、提高免疫力。如果小孩出現體弱多病的現象，大多是免疫力不佳所引起的，這種情況下可以加強孩子的日常營養，多給孩子增加一些補品，這樣可以提高孩子的免疫力。
第二、進行全面檢查。如果小孩的身體素質不佳，或者經常性的生病，尤其在疾病的多發季節，很容易感染各種流行疾病，這種情況下家長應該帶孩子去醫院進行全面的檢查，看看是否出現了器質性的問題。
第三、保持愉悅的心情。孩子體質偏弱，可能跟自身的心情也有一定的關係，所以家長一定要讓孩子保持一定的自由度，這樣可以維持身心的愉悅，從而有利於提高孩子的免疫力。
第四、加強體育鍛煉。體育鍛煉是增強體質的一個重要方法，如果孩子的體質比較弱，那麼就應該加強體育鍛煉，通過鍛鍊可以增強自身的體質，從而提高抗病能力。
第五、注意衛生習慣。生活中一定要讓孩子養成良好的衛生習慣，這樣才能減少疾病的發生，並且良好的衛生習慣還可以提高孩子的身體素質。
全面檢查身體。
如果孩子的身體素質不好，或者經常發病，遇到春天或者冬天的疾病多發季節，就躲不開疾病，這樣的情況下，家長首先要確定，到醫院檢查是否孩子有器質性的問題。
提高免疫力。
如果孩子體弱多病的話，可能是免疫力不好，可以針對這一情況，多給孩子進行一下滋補，加強孩子的日常營養的攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。
保持心情愉悅。
如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有一定的關係，所以，我們作爲家長，要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大不利於成長。
疾病多發期呵護。
如果季節進入到了疾病的多發期，那麼，我們一定要加強對孩子的呵護，避免孩子在這個疾病多發季節生大病，嚴重影響孩子的.身體，讓孩子身體受到損害。
不要宅在家裏。
孩子一定要經常到戶外活動，不要整天窩在家裏，不是看電視，就是玩電腦遊戲，這樣，會讓孩子的身體越來越虛弱，體質越來越差，加強鍛鍊才能增強體質。
注意衛生習慣。
孩子一定要講衛生，因爲，只有養成良好的衛生習慣，才能讓孩子少生病，只有疾病減少了，才能讓孩子的身體素質得到加強，否則，生病會對孩子身體造成傷害。
加強體育鍛煉。
體育鍛煉是必不可少的，因爲，孩子的身體需要逐漸鍛鍊，體能也是通過鍛鍊而逐漸提高上來的，所以，我們可以給孩子報一項體育的學習班，讓孩子有規律的鍛鍊。
提高寶寶機體抵抗力是一個長期的過程，一般平時應注意：
1、加強護理，合理餵養，及時添加輔食。多到室外活動多曬太陽，衣物應穿着適中，一般較大人多一至兩件即可。堅持母乳餵養，及時添加輔食，合理搭配飲食結構。應供給足量的維生素C（番茄、澄子內含量豐富）等。
2、積極治療及預防營養不良。出生後一個月即可開始常規補充魚肝油，如有缺鈣、貧血應及時治療。
3、注意家庭中消毒。在流行上呼吸道感染時不要帶小兒到擁擠的公共場所，家中多通風，及時清除家中的灰塵，用醋燻蒸（2—8ml的醋，加入2到3倍的水，加熱燻蒸）。
造成寶寶體質虛弱的原因
1、缺乏維生素以及微量元素。缺乏維生素A、維生素D以及微量元素如鐵、鋅、鈣等都會造成寶寶抵抗力下降，影響不良。
2、濫用激素。寶寶一感冒發燒，有些醫生害怕家長不信任自己流失病患或者對家長的嘮叨不耐煩，就直接給寶寶運用激素，還有家長自己不瞭解寶寶發熱機制，恨不得吃一下藥就能讓寶寶感冒立馬消失。長久下來，這些激素讓寶寶產生依賴，破壞了寶寶的免疫功能。
3、不良的習慣。寶寶日常的一些不良習慣也會對體質產生影響，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子發炎，而那些喜歡抱着奶瓶睡覺或睡前要吃東西的寶寶也容易誘發感冒。
4、擅自停藥。寶寶生病發燒，醫生開的藥物療程還沒吃完，但寶寶的燒已經退了，爸媽就會認爲沒必要再吃藥了。其實這時候還有隱伏的病菌，如果寶寶再次受涼，就會引發疾病。
5、濫用抗生素。有些醫生常給嬰幼兒開抗生素，不論病情需不需要，還常常更換類型。寶寶身體產生耐藥性，就打亂了人體平衡。
