如何保護寶寶不生病，寶寶的健康很重要，但是寶寶的抵抗力都比較低，一不小心就會生病，其實只要遵循一些原則，寶寶不但不會生病，而且還能健康聰明，以下來了解如何保護寶寶不生病。
一、手腳。易發疾病：流行性感冒、手足口病。
流行性感冒是帶有病毒的飛沫侵入呼吸道，進而進入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然發生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峯期。手足口病是嬰幼兒常見傳染病，由腸道病毒引起，夏秋季多發，以5歲以下的嬰幼兒多見。臨牀上以發熱和手、足、口腔等部位出現皮疹、潰瘍等表現爲主，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等致命性併發症。
易發疾病：流行性感冒、手足口病。
預防工作：
1、保暖。冬去春來，當孩子受涼、過食、過勞或驚恐之後，身體抵抗力降低，病毒和細菌會乘虛而入。因此，家長應該在乍暖乍寒的春季給寶寶做好保暖工作。特別注意手腳的保暖，即使是在室內玩耍時也不要讓寶寶光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪，帶上小手套，小手小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵禦寒冷，防病保健康。
2、勤洗手、戴口罩。在傳染病流行季節，家長儘量不要帶嬰幼兒去人羣密集的場所。出門最好給寶寶帶上口罩，降低受感染的機會。出門回來、飯前便後要勤洗手，經常讓孩子用淡鹽水漱口，清潔口腔。注意個人和環境衛生。對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬，保持室內空氣新鮮。一旦發現寶寶有發燒、有皮疹等症狀，儘快到正規醫院就診。寶寶患病後應暫停去幼兒園和學校，避免傳染給他人，防止再感染其他疾病。
二、肚子、腸胃。易發疾病：腹痛、腹瀉、流行性感冒。
俗話說“病從口入”，春季病毒細菌滋生，寶寶的腸胃也會變得異常敏感。寶寶飲食不當或者受到病毒感染的話，很容易就會出現拉肚子的症狀。而腸胃敏感的寶寶也很容易在春天發生過敏症狀。另外，如果保暖不小心，小肚肚着涼，很容易引起春季腹痛、腹瀉。
預防工作：
保暖。如果寶寶是因爲小肚肚着涼而引致腹瀉、感冒。那麼家長就應該做好寶寶小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建議家長給寶寶戴個棉肚兜，既能維護寶寶胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
食物講究衛生飲食不規律，或者不注意清潔衛生，很容易招致胃腸道感染。注重寶寶的飲食衛生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛生，給寶寶餵奶前最好用溫開水洗淨乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗乾淨並消毒。
暖胃。另外，春季多吃甘味食物能滋補脾胃，提高寶寶免疫力。比如大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆等食物。
三、鼻子。易發疾病：過敏性鼻炎。
致敏物質隨呼吸進入人體，產生過敏反應，可出現鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的症狀。
預防工作：
1、做好口腔護理工作。
春季氣候乾燥多風，應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的溼潤清潔，預防上呼吸道感染。在每次餵奶的間隔時間應喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的.作用，鼻腔有分泌物時，應即時用棉籤蘸點蘇打水清洗乾淨。
2、遠離過敏源、做好居家衛生、保持通風。
室內保持通風，做好居家衛生清潔，多曬被褥防治蟎蟲滋生。家長應避免寶寶與塵土、蟎蟲、真菌、動物皮毛、羽毛等過敏原接觸。一大早醒來時先幫鼻子“穿衣服”，也就是幫鼻子戴口罩約5分鐘左右，然後喝杯熱水這些小方法都能有效地減少鼻子過敏發作。
除此，媽媽應從小指導寶寶用冷水洗臉，使皮膚經常受到刺激，增加局部的血液循環，保持鼻腔通氣。
四、小屁股。易發疾病：溼疹、皮膚炎、尋麻疹。
寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易“通風”，春天裏容易細菌繁殖，容易引起溼疹、尋麻疹等皮膚病，因此更需要細心護理。
預防工作：
保持小屁屁乾爽潔淨。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。另外，孩子剛換下尿布後或剛剛方便後，就讓屁股自然晾曬一會兒，不要立刻就包上。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。
1、讓你的寶寶溫暖
這是你需要記住的最重要的事情。嬰兒可能需要一些時間來學習如何調節體溫。在此期間，你將不得不做這項工作。保持寶寶在最佳的溫度是很重要的，因爲如果他們太冷可能會生病。皮膚對皮膚的接觸是確保它們溫暖舒適的最好方法。同樣重要的是，要讓你的寶寶裹得恰到好處，這樣他們就會有在你子宮裏的感覺，這讓他們開心，反過來又能促進他們免疫系統的發育。
2、洗手
我們甚至無法想象我們的手每天會收集多少細菌。雖然有些對成人無害，但大多數對嬰兒是生命威脅。一定要把這個告訴給任何來看望你孩子的人。寶寶的健康應該是你的首要任務。不要讓陌生人親吻你的寶寶。可能有很陌生人想要擁抱或親吻你的寶寶。你永遠不知道他們去了哪裏，也不知道他們帶了什麼東西。在互聯網上有一些關於因爲親吻新生兒而感染危及生命的傳染病的案例。
3、母乳餵養你的寶寶
從內部保護你的寶寶也是很重要的。還有比母乳更好的方法嗎?母乳是嬰兒爲了健康成長和建立強大的免疫系統所需要的唯一東西。永遠不要拒絕給你的寶寶母乳，因爲這是你送給他們的最重要的禮物，從長遠來看，這將塑造他們的健康。
4、經常洗衣服
這是不言而喻的。雖然，你可能經常爲寶寶洗衣服，但你也要經常爲自己經常洗衣服，而且每個經常和寶寶接觸的人都要洗。爲了讓事情變得簡單，你可以有一套你和寶寶在一起時穿的普通衣服。微生物非常麻煩，經常會附着在衣服上。同樣重要的是，在開始清洗前，要把你的衣服浸泡在消毒液中，以去除所有細菌的痕跡。
5、不要錯過注射疫苗
你應嚴格遵守嬰兒的注射時間表，因爲這將爲你的嬰兒提供一個天然的屏障，以對抗疾病。適當而及時的疫苗接種可預防百日咳和破傷風等疾病。一定要按照醫生給的接種表去做。
第一要點：營養合理！
有的媽媽認爲，寶寶只要多吃肉就可以保證身體健康不生病，其實這是不對的。每一種營養素對人體都有着不可替代的作用，咱們的目標是吃出健康，兼得美味，可不能厚此薄彼，營養偏科啊！
良好的飲食習慣可是提高免疫力的好辦法，多吃水果蔬菜和膳食纖維，少吃脂肪和鹽分，能夠提高孩子的抗病能力；蛋白質攝入全面充足可以提高寶寶的免疫力；還有各種礦物質對人體也是十分重要的！
健康的飲食習慣是從小培養的，無論在家就餐，還是出外用餐，父母都要以身作則，堅持儘可能健康的原則，從每一餐做起。
第二要素：保證睡眠，充足的活動！
充足的睡眠是健康的免疫功能的保證。孩子比成人需要的睡眠時間長，要讓他們睡夠了，不要因爲貪玩而耽誤睡眠。
而每天活動、鍛鍊也是提高免疫力最好的辦法，中等程度的鍛鍊即可以將普通感冒和流感的發生率降低25%到50%。讓孩子多多活動，能夠減少生病的機會。但是，現在空氣污染嚴重，有時候戶外活動會得不償失，因此外出一定要選個好天氣啊。此外很多家庭遊戲也是寶寶鍛鍊的好方式。
其他要點
除了上面兩大要點之外，在日常生活中家長還應該注意一些問題。
在某種疾病突發時期，應該減少寶寶去公共場所，遠離病毒源。而家長從外面回來，在接觸孩子之前，要換衣服洗手，不要把外面的病菌帶給孩子。
接種疫苗也是預防某些疾病的好方式，如手足口病疫苗、流感疫苗等。家長可以諮詢當地疫苗站哦。
着裝穿衣也要合適，太單薄和太厚重的衣物對孩子的健康都沒好處。
預防病毒沒有必要把家裏上上下下統統消毒，讓孩子接觸自然細菌也有利於抵抗力的提升。
勤洗手、勤喝水也是預防病毒的好辦法哦。
