【導讀】：冬吃蘿蔔夏吃薑，冬病夏治，民間留下很多有趣的說法，例如冬病夏治，那麼冬病夏治是什麼原因，它的原理是什麼，又有什麼好處？
“冬病”就是在冬天易發的病，此種病的易發人羣多爲虛寒性體質，也就是俗話說的“沒有火力”。
通常的症狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。中醫稱之爲“陽氣不足”，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。
這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋着被子，穿襪子才覺得舒服。
因爲冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天裏晾衣服，是很困難的。
在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。
再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間裏工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。
寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。
1、若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；
2、停留在臟腑，就易產生腫物；
3、停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也會運行不暢，就會出現四肢不溫、手腳發麻等症狀。
4、所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。
1、服用偏溫熱的飲食
有人覺得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱藥涼服。
比如說紅糖薑湯水，本來是溫熱暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然後放到冷水裏泡一下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃裏的時候卻是熱藥。
2、儘量發汗，少吹空調
夏天毛孔大開，最易出汗，汗爲心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
盛夏之際，天氣炎熱，體內也是心火正盛。
不但可以清除體內溼寒，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
冬病夏治夏至能起到事半功倍的作用。
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