幼兒園開學家長該爲孩子做好哪些準備

幼兒園開學在即，但不少孩子仍然處在“放假”狀態，一提到開學就一臉不開心甚至哇哇大哭。那麼我們應該如何幫助適應能力不足的孩子儘快調整身心狀態，恢復正常的生活秩序，從以下幾方面入手做好孩子的開學準備：

瞭解孩子爲何哭泣？

在成人看來，幼兒園這麼好，孩子上幼兒園爲什麼還不願意呢？

一是跟寶寶的性格氣質特點有關。外向型寶寶不管到哪個新環境都能快速適應，更不用說幼兒園這種全是小朋友的地方了，他能很快和其他人愉快交往。而內向型的寶寶則因膽子較小，社會交往能力較差，不敢主動參與到集體活動中，不管是不是第一次上幼兒園，在集體生活中可能都會有些不適，從而出現恐懼、害怕等情緒。

二是與孩子的生活經驗及對環境改變的適應能力有關。成年人在不同環境的變換下，都需要一個適應的過程，何況是孩子。當從每天吃喝玩樂的愉快假期轉變到早起早睡守規矩的幼兒園生活，寶寶當然會焦慮了。

三是孩子太過於依賴父母。在每一次與父母分離的過程中，寶寶對父母的過度依戀都會讓其產生擔憂和焦躁的情緒，生怕不能在與爸爸媽媽相見。

給寶爸寶媽的小建議

1. 提前做好心理建設

開學前，就在孩子面前樹立幼兒園的良好形象：又可以和好多小朋友一起玩啦，可以見到最喜歡的' × 老師了，可以玩幼兒園的滑滑梯了 ...... 這樣孩子對幼兒園的抗拒情緒慢慢轉化爲期待，開學時就能順其自然的適應了。

2. 提前安排與幼兒園相適應的作息時間

放假的時候難免睡得晚起的也晚，一開學要回到早起早睡的作息，想想也覺得痛苦，不如一早就督促孩子早睡早起，中午堅持午睡，以免上幼兒園以後再強行糾正。

3. 相信老師

有的父母把孩子送到幼兒園後，總不忍心離去，想多陪伴一會，這樣不僅不能安慰孩子，還可能加重孩子的分離焦慮；有的家長擔心孩子在幼兒園受苦受罪，回家後就對孩子百般寵溺，一哭鬧就不去幼兒園了，這樣來來回回孩子也很難融入集體 ......

其實這些都是父母對園方的不信任造成的，既然來了，就選擇相信幼兒園的工作，相信老師會用心照顧孩子，孩子慢慢就會懂得，雖然離開了媽媽的懷抱，還有老師在身邊，他就會很快適應幼兒園的生活。

從假期回到幼兒園，寶寶需要一段時間來適應，面對寶寶的哭鬧、反抗情緒時，父母不要太心急，耐心引導，這段時間很快就會過去哦 ~

如何幫助適應能力不足的孩子儘快調整身心狀態，恢復正常的生活秩序，適應幼兒園的正常生活，是家長需要重視的。南開區第十八幼兒園教學主任李淑琴及骨幹教師崔宏霞建議家長從現在開始，從以下幾方面入手做好孩子的開學準備：

生活準備

1、調整作息時間

家長要按照幼兒園的生活安排逐漸調整孩子的作息時間。如，爲了使孩子能夠早睡早起，家長前一天晚上要創造良好的睡眠環境，引導孩子早點入睡，使孩子早上能自然醒來，另外，家長要用愉快的情緒感染寶寶，使寶寶有一個良好的情緒開端。

2、恢復飲食習慣

經過一個節日假期，孩子們進餐不規律、零食無節制、飲料隨意喝等不良飲食習慣，極易導致身體免疫機能下降。因此開學前，家長要將飲料、糖果等零食收起來，保證幼兒按時進食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面攝入，適當多吃蔬菜水果，補充維生素，增強抵抗力。

3、加強身體鍛鍊

在調整作息和飲食的基礎上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至兩小時的戶外體育活動，可以在鍛鍊身體的同時，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質量，也有助於改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態，提高孩子的精氣神，對調整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。

4、多做平靜遊戲

節日期間，孩子們生活在熱鬧喧囂的環境中。爲了讓孩子能順利從嘈雜環境逐漸迴歸到安靜規律的生活，家長應儘量多引導孩子做些能使情緒保持平靜的遊戲，如講故事、畫畫、玩拼圖、做手工等，逐漸減少過度興奮的活動，以幫助孩子適應幼兒園的生活。

5、自己事自己做

假期裏，孩子迴歸家庭，有些家長或基於疼愛呵護或基於省心省事的原因，又開始了包辦代替，喂孩子吃飯喝水、給孩子穿脫衣服、替孩子收拾玩具，孩子原有的一些自我服務能力又“退化”了。如果家長不想讓孩子開學後不適應，就要本着“大愛”理念放開雙手，自己能做的事情讓孩子自己去做。

心理準備

1、回憶幼兒園的生活情景

家長可以在家帶孩子看看園所網頁、班級博客，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯繫一下，增進師生和同伴感情，家長還可以和孩子共同回憶幼兒園的生活情景，如最愛吃幼兒園的什麼飯菜、最喜歡在幼兒園玩什麼遊戲、有幾個好朋友他們有什麼特點等，使孩子從內心向往幼兒園的生活。

2、積累與同伴交流的話題

家長要和孩子一起回憶春節見聞以及節日假期中的趣事新鮮事，如：春節的風俗習慣、給誰拜年了、放了怎樣的花炮、去哪裏旅遊了，遇到了什麼新鮮事好玩事等等，還可以猜想一下幼兒園老師和小朋友聽到自己介紹時的表現。鼓勵孩子進行大膽想象和清晰、有調理的講述，激發孩子盼望和老師小朋友共同交流分享見聞和感想的願望。

物質準備

1、共同準備開學用品

家長可以根據孩子開學要用到的必需品，如彩筆、跳繩、皮球、沙包、小書包等，帶領孩子一起選購或製作，孩子自己挑選和參與制作的用具和物品，會讓孩子愛不釋手，也會帶來他們對新學期的期待。

2、收集廢舊材料DIY

家長和孩子一起收集春節物品，如燈籠、對聯、放過的花炮棒、禮盒包裝、飲料瓶、糖果紙等。還可以和孩子利用各種廢舊材料，進行“變廢爲寶”親子DIY，既提高了孩子的想象力、創造力及動手能力，又增進了親子感情。另外提示孩子開學後將成品帶到幼兒園進行展示，在激發孩子上幼兒園願望的同時，又進一步提高了孩子的成就感，真可謂一舉多得。