家長是怎樣破壞孩子專注力的

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家長是怎樣破壞孩子專注力的，你知道嗎？專注力指的是在一件事情上的精力和專注度，專注力的提高可以防止小孩總分心。你家的孩子專注力不好，可能是因爲家長做了這些，一起去看看家長是怎樣破壞孩子專注力的。

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1、對孩子過度關心

家長有時的過度關心，反而影響了孩子的專注力，當孩子正在做一件事情時，家長是否忽略了孩子所在做的事情，一會兒問孩子要不要喝水，要不要上廁所，坐姿要調整等等，看上去在關心孩子，其實也在不經意間打斷了孩子的思路，要知道孩子的專注力一開始並不能堅持很長時間，隨着年齡的增長而不斷增加，5歲孩子的專注力集中時間爲15分鐘左右，所以如果孩子在專注做某件事情時被打斷，長期如此孩子的專注力也會變短。

父母應該減少對孩子的過度關心，讓孩子能夠先完成自己當下的事情，再給孩子其他選擇和參考，這樣能夠保護孩子的專注力。

2、破壞孩子獨立空間

每個家長都希望能夠給孩子最好的一切，所以常常幫孩子做很多事情，有時是幫孩子拿東西，給孩子餵飯等等，家長的代勞做到了事無鉅細，孩子的獨立空間也在不斷縮小，能夠自己專注完成的事情變少了，專注力自然無法提升。

孩子在成長過程中都需要相對的獨立空間，在這個空間裏並不一定是孩子一個人的獨處時間，而是獨自完成某件事情，當家長的代勞打斷了孩子肚子探索，完成事情的能力，自然專注力也被破壞，保護好孩子做事情的“連貫性”，讓孩子能夠享受到“由始至終”的連續感和成功感。家長不妨讓孩子自己獨立去完成力所能及的事情，在一次次的探索和積累中才能幫助孩子培養更好更久的專注力。

3、給孩子過多的指令和選擇

當孩子還處於專注力積累的階段，許多家長往往忽略了這點，有時候給孩子過多的指令，如去洗臉洗手換衣服準備出門，其實孩子無法記住全部，就可能做事一半跑去做另外一件事情，慢慢的成爲家長眼中丟三落四，做事不夠虎頭蛇尾的情況，還有在給孩子準備的東西選擇過多，孩子一下子被吸引就會出現丟這丟那，三分鐘熱度的情況。

其實在孩子不同階段，家長應該注意到孩子專注力能夠堅持的時間長短，給孩子的指令要一個一個傳達，當孩子完成後再告訴孩子下一步做什麼，這樣孩子能夠獨立完成一件事情，通過積累來提升自己的專注力，而選擇也是如此，在給孩子選擇時，減少干擾，選擇不必過多，讓孩子先自己完成，當孩子有需要提出時，再給孩子提供幫助。

專注力不是天生就能做到，孩子需要後天不斷的積累來提升自己的專注能力，家長需要多一點耐心和陪伴，看孩子成長和進步。

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培養孩子專注力的三大技巧：

第一種技巧：從孩子的興趣來培養入手。

我們都知道一句話叫“興趣是孩子最好的老師”。而孩子對事物的興趣越濃，那就會讓穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並藉此集中孩子的注意力。但需要注意的是，孩子的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的'興趣愛好與培養專注力結合起來。

比如，家長可以試着培養孩子每次專心只做好一件事情就可以了。因爲孩子的興趣與喜歡的東西不會是單一的，所以這就需要父母來平衡。例如可以每次只教孩子一首唐詩。如果孩子對多首唐詩感興趣，那父母就要幫孩子安排一下，不要太貪心，一次全教給孩子，也就是說要求質量，而不能單純的求數量。

第二種技巧：注意孩子周圍環境的氛圍。

什麼環境造就什麼樣的人才，這句話也是很有道理的，所以家長應儘量給孩子創造良好的環境，避免分散孩子的注意力。讓孩子擁有一個整潔、有序的環境是培養孩子專注力最好的方法。孩子不會被周圍花花綠綠的顏色所吸引而分散注意力，給孩子一個無聲的教育，而且不要隨便指責孩子。

所以說，家長應做到儘可能的讓孩子養成獨立學習的習慣，不要使孩子對父母有過多的依賴，這樣也易於集中精神。家長懂得放手就能讓孩子逐漸做到這一點。