孕婦須防高血糖，孕婦高血糖是一件很嚴重的事情，孕婦的各項指標都要正常才能保證胎兒的健康，那麼孕婦高血糖怎麼辦，對於孕婦高血糖爲什麼要預防，下面跟小編一起來看下孕婦須防高血糖的文章吧。
孕婦須防高血糖1
1、促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的生長繁殖，從而誘發癤瘡或癰腫，一旦病菌侵入毛囊底部，又成爲菌血症之根源，嚴重威脅胎兒生存的內環境；
2、當糖在身體內分解產熱時，會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝廢物，使血液從正常的弱鹼性變成酸性並且形成酸性體質。這種體質是導致胎兒畸形與圍產期嬰兒早夭的原因之一。即使分娩時嬰兒正常，成年後也有可能患糖尿病。因此，嚴格控制孕婦高血糖是預防後代患糖尿病的關鍵。
3、高血糖的孕婦還可能出現性情暴躁、齲齒、腳氣病等異常表現。
在我國民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說。可見，鮮嫩欲滴的荔枝實乃夏日百果之冠。荔枝肉厚核小，味甘水靈，清甜可口，食之滿口生香。荔枝富含糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素等營養成分。據李時珍的《本草綱日》載：“實甘平無毒……主治止渴，益人顏色，食之止煩渴、頭重心躁、背膊勞悶，通神，益智，健氣，治瘰癧瘤贅、赤腫疔腫，小兒痘瘡。”夏日食荔枝能消暑生津，其殼煎水代茶可消食化滯。
孕婦吃荔枝每次以100-200克爲宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後，高血糖可在2小時的恢復正常（正常人空腹血糖濃度爲80-120毫克/100毫升），但是，反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就可致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。研究表明：孕婦每日食糖量應控制在50克內爲適宜。
孕婦須防高血糖2
飲食療法降低妊娠期血糖的原則
孕婦不減肥；根據體形調整食物分配和卡路里的比例；少吃多餐，最好是三頓大餐和三頓小餐。少吃含糖量高的水果；蔬菜每天400到500克，其中彩色蔬菜比例不少於一半。
專家建議孕婦吃低糖水果，如蘋果、梨、桔子、桃子、葡萄等。每天吃不超過500克水果。必須減少食用香蕉、菠蘿、荔枝、柿子和其他含糖量高的水果。葡萄糖代謝10分或患有妊娠糖尿病的孕婦最好在吃水果前等待血糖控制穩定。此外，在兩餐之間吃水果是最好的，它不會使血糖過高，而且還能預防低血糖。
什麼對高血糖孕婦有好處？
每天吃大約300克碳水化合物，但是我們必須對碳水化合物的來源有一定的要求。大米和小麥等多糖應該是主要來源，蜂蜜、糖漿和麥芽糖等純糖產品以及含糖量高的甜點應嚴格限制。
在穀類主食中，只需選擇血糖指數較低的那種，如燕麥粉、玉米粉和蕎麥粉。多吃綠色的`蔬菜，補充蛋清，每天補充15到25g，補充鈣、鐵、碘等，幫助孕婦調整身形，並保證胎兒正常飲食。
高血糖的孕婦應該增加蛋清物質的攝入量，多吃魚、肉、禽乳和豆類等富含優質蛋清物質的食品。α乳清蛋白便是其中的一種高質量的蛋白質。
同時，膳食纖維的攝入量也應該提高。蔬菜、低糖水果、海藻和豆類富含膳食纖維，具有極好的降血糖作用。纖維素有很強的吸水性，能延緩某些營養物質的排出，加劇飢餓。
此外，豐富的維生素、無機鹽和微量元素也是不可或缺的。鋅是體內許多酶的成分，與蛋白物質的合成有關。如果缺鋅，蛋白利用率低會影響胎兒發育。鉻則會激活胰島素。豬、羊、牛、魚和肉等動物性食品含鋅量高，牡蠣和蛋黃富含鉻，應該多吃。
孕婦吃什麼對高血糖有益
一、不把澱粉食品作爲主要供能來源，它是根據澱粉∶蛋清∶脂肪=50∶30∶20的比例計算的。
二、應該明確，澱粉的減少量不應該過多。因爲人體所需的大部分熱量如果由蛋清提供，那麼在轉化過程中，血液中會產生酸性酮，這對嬰兒非常有害，並可能導致毒性後遺症，如大腦發育遲緩。這要求孕婦掌握比例平衡。
三、三餐不應該太多，足以維持7或8分飽的基本水平即可。最好隨身攜帶一點甜食或糖果點心。一旦餓了，感到頭暈、寒冷和手腳無力，就可以吃些糖果點心來緩解緊急情況。平衡血糖的一個好方法是少吃多餐。
四、應該嚴格控制糖的攝入，尤其是飲料和水果，一天一個水果就可以了。
五、如果情況不嚴重，不推薦使用胰島素。畢竟，使用胰島素會上癮。
六、節制飲食，尤其是白糖、軟糖、紅糖、冰糖、硬糖；糖果（飲料)、巧克力、餅乾、甜麪包、蛋糕、蜂王漿、蜂蜜、番茄醬、果醬、甜蜜餞、紅棗、龍眼、李子和橄欖等高糖食品；花生，瓜子，核桃仁，松仁等高油食品；蠶豆、發芽豆、馬鈴薯、甘薯、芋頭、粉絲、果凍、烘焙小麥粉、水面筋等高澱粉食品。
