孕婦可以吃蜂王漿嗎？每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，不管是飲食方面，還是生活方面都照顧的面面俱到。接下來小編帶你瞭解孕婦可以吃蜂王漿嗎。
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孕婦可以吃蜂王漿嗎？
蜂王漿是一類組分相當複雜的蜂產品，它隨着蜜蜂品種、年齡、季節、花粉植物的不同，其化學成分也有所不同。我們常說蜂蜜好處多多，那孕婦能喝蜂王漿嗎？
下面，我們就來看看孕婦喝蜂蜜需注意什麼。
孕婦可以吃蜂王漿嗎
孕婦可以攝取適量蜂王漿，但是不建議多吃。蜂王漿中的某些成分可能會引起子宮收縮，對孕婦和胎兒不利。孕婦最好多吃些富含高蛋白、高維生素食品，如雞、鴨、魚、肉、雞蛋、及蔬菜、水果等等。
女性妊娠後需要從食物中攝取足夠數量的優質蛋白質，供胎兒生長髮育之用。特別是3-4個月的胎兒，正是腦神經細胞開始形成和增殖的時期，非常需要營養；到了孕6個月至出生後一段時間內，又是腦神經細胞的激增期，且腦神經細胞發育具有一次完成的特點，所以孕婦若能攝取適量蜂王漿，使該營養素通過胎盤進入胎兒體內，就可促進胎兒腦組織細胞的生長髮育。但是一定要注意用量，不可過多食用。
適合孕婦的蜂蜜食譜
蜂蜜水果粥
材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
做法
1、將粳米熬成粥
2、枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開（滾)，稍冷即可食用。
營養價值：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食慾不振的準媽媽。
蜂蜜糯米藕
材料：鮮藕1整節（約400克)、糯米100克
調料：桂花糖10克、蜂蜜10克
做法：
1、將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。
2、將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝乾水分，然後將糯米灌入藕孔中壓實，灌滿後蓋回藕節，用牙籤固定。
3、將灌入糯米的鮮藕放入蒸鍋，蒸至糯米藕熟。
4、熟糯米藕晾涼後切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。
推薦理由：糯米給人體提供了充足的碳水化合物；鮮藕有養胃滋陰的功效；蜂蜜有潤腸的作用，可緩解孕早期便祕的症狀。
蜜燒紅薯
原料：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。
製作：
1、紅薯洗淨，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形。
2、紅棗洗淨去核，切成碎末。
3、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油。炒鍋去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入過油的紅薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入紅棗末推勻，再煮5分鐘，盛入盤內即成。
特點：晶亮紅潤，甜軟香郁。紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，是一種多糖蛋白質的混合物，每100克可供熱能335-502千焦，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，賴氨酸的`利用率比小麥、玉米高，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素，紅薯中含纖維素較多，有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效，營養豐富，是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能祛病強身，促進胎兒的生長髮育，防止便祕，有利保胎。
孕婦可以吃蜂王漿嗎2
孕婦能吃蜂王漿嗎
孕婦能吃蜂王漿。
蜂王漿中含有的成分是糖分、蛋白質、膽固醇、維生素、各種礦物質以及一定量的激素成分，屬於高營養物質，孕婦可食用蜂王漿來滋補自身，但由於含有一定量的激素，孕婦不適合多吃。
孕婦吃蜂王漿好處
1、安胎保胎
蜂王漿中含有一定量的雌激素成分，食用之後也會在體內發揮作用，很多女性雌激素偏低，是引起女性流產的的主要原因之一，這時候食用蜂王漿可起到補益之效，安胎保胎，但需在醫生的醫囑下食用，沒有明顯的雌激素低不建議過多食用蜂王漿。
2、預防妊娠高血糖
蜂王漿中含有一種的肽類物質，其結構和胰島素十分類似，在體內會促進血糖轉化爲肝糖原，是降血糖的特效藥，因此，食用可預防妊娠高血糖。
3、抗氧化
蜂王漿中含有很多的抗氧化性物質，其中包括維生素C、超氧化物歧化酶（SOD），食用之後能幫助清除體內的自由基、修復體內損傷，增強再生能力，還能延緩衰老，美容養顏。
蜂王漿吃多少合適
孕婦吃蜂王漿每天不能超過50ml。
蜂王漿也和蜂蜜一樣，可以用溫水來沖水喝，沒有明確的限制，但由於含有一定的激素成分，孕婦食用每次小半勺即可，一天的食用量也不宜超過50ml，避免雌激素攝入過多，反而對胎兒不宜。
蜂王漿的功效作用
1、蜂王漿味甘酸、性平，入脾、肝經；有滋補，強壯，益肝，健脾的功效；用於病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風溼關節炎、十二指腸潰瘍等症。
2、蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便祕的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便祕的困擾。
3、蜂王漿能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進食慾，改善睡眠並促進生長髮育，對人體有極強的保健功能和醫療效果 。
4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著增加，並使血小板數目增多。
5、長期服用蜂王漿可以促進食慾、增強體質，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。
