怎麼給寶寶開胃呢

怎麼給寶寶開胃呢，寶寶不愛吃飯，家長不僅要從日常的一些飲食習慣上去改善，還可以通過寶寶的食譜去改善。畢竟這時候的寶寶的飲食是非常重要的，下面跟着小編一起來看看怎麼給寶寶開胃呢。

怎麼給寶寶開胃呢1

一、西汁魚丸

做法：

1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌，然後再加入雞蛋、澱粉，拌勻上勁後，待用;青椒、山藥均成丁。

2、取一個乾淨的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中，待全部做完後，將炒鍋放置爐竈，燒至魚丸成熟，撈出待用。

3、將鍋洗淨後放入少許油。燒熱後，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖;燒開後，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開後澱粉勾芡，淋少許熟油即可。

魚丸是福州、閩南、廣州、臺灣、江西撫州一帶經常烹製的漢族傳統名點，屬於粵菜或閩菜系。亦名“水丸”，古時稱“氽魚丸”。

1、 魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2、 魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3、 魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。

以上就是爲大家提供的`關於如何讓寶寶開胃的食物的做法，相信看到這裏的大家都已經學會如何製作了。如果家裏有這樣的寶寶，媽媽們可以動手試試看哦，讓寶寶愛上吃飯，吸收營養，健康成長。大家還可以根據自己的實際情況變更材料哦。

怎麼給寶寶開胃呢2

食譜原料：麪糰材料：玉米麪200克、白麪200克、酵母5克、水180克左右。

餡料材料：白蘿蔔一根700g、鹽一小勺、蝦皮2小勺、蔥末（一小段）、薑末（3片）、胡椒粉（小半勺）、味精（小半勺）、香油適量。

製作方法：

1、 玉米麪和白麪混合，酵母加少許溫水混合均勻，倒入麪粉中，再一點點加入溫水，混合至麪糰粘合不粘手爲合適。

2、 將和好的麪糰蓋上蓋子放到溫暖處發酵兩個小時至兩倍大。

3、 白蘿蔔去皮擦絲，加少許鹽拌勻至出水再擠幹。

4、 加蝦皮、蔥末、姜粉、胡椒粉、鹽、味精、香油拌勻成餡料。

5、 發酵好的麪糰可以加少許鹼面揉和均勻，靜置一會兒，把麪糰分成幾等份。

6、 小麪糰壓成片（中間厚邊緣薄）放入餡料，手握住麪糰收口，朝下。

7、將包好的菜糰子放入蒸鍋中，大火蒸三十五分鐘，繼續燜十分鐘即可。

適用人羣：1歲以上的寶寶

健康提示：

白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。