孕婦腰痛的治療。每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，孕婦腰疼也不是一件小事，需要及時的去尋找方法解決。接下來就由小編帶你瞭解孕婦腰痛的治療。
孕婦腰痛的治療1
1、輕微的腰痛
(1)使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。
(2)保持正確站立姿勢。正確的站立姿勢是兩腿微分，後背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。站起、坐下不要過快，最好手上要有扶着的助力物體。
(3)適當運動。孕期也要進行適當運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛鍊，增強體力。
(4)選擇合適的牀、鞋子等。不要睡太軟的牀，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。還要選擇比較舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
(5)飲食調節。可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
(6)按摩、局部熱敷。腰痛的.孕婦，可以在家做居家按摩操。由家人幫忙進行背部按摩。還可以進行局部熱敷，用熱毛巾、紗布或者熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
(7)做好保暖。天氣寒冷時一定要注意保暖，着涼會使腎部有不良反映，嚴重者進而引起腰痛。
2、劇烈疼痛的腰痛
(1)疼痛發作時，將疼痛的一側向上，弓背躺臥。
(2)一般疼痛時面朝上仰臥，並在膝下放一個大枕頭會舒服一些。
(3)疼痛嚴重，又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。
(4)用溼毛巾熱敷或入浴用熱水衝一下。
劇烈腰痛緩解過後，一定要及時就醫。
孕婦腰痛的治療2
孕婦腰疼怎麼辦
有數據顯示，其發生率爲49%～81.5%，主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛鍊，更容易腰痛。腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。
引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變明顯等有關。另外，孕婦仰臥位時，膨大的子宮壓迫腰部和骶尾部，易引起下腰痛。
左側臥位防腰痛要預防或緩解腰痛， 得從上述原因出發。首先，孕前平時多鍛鍊，特別是針對腰腹部肌肉的鍛鍊，如適當地進行仰臥起坐等，對預防孕期腰痛肯定有好處。
其次，要注意保護髖部，避免增重太多而增加腰部負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。孕期及哺乳期應積極補鈣，多喝牛奶和豆漿；若日常飲食中鈣含量不夠，也考慮補鈣片等，也可減少腰痛的發生。
再次，要注意保護腰部。坐着的時候，腰部儘量挺直，後面可以墊一個柔軟的靠墊。睡眠時最好取左側臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔。這樣的體位還有利於糾正妊娠晚期易發生的子宮向右旋轉，改善子宮胎盤血液供應，有利於胎兒發育。
最後，注意休息，做家務要適度，避免提重物、經常彎腰或久站久蹲。
