胎教種類有哪些，生活中越來越多的人喜歡給寶寶進行胎教的鍛鍊，胎教的鍛鍊可以讓寶寶更加的聰明，還可以養成寶寶很好的性格，下面小編爲大家解答胎教種類有哪些，讓我們一起看看吧。
胎教種類有哪些1
1、音樂胎教
音樂和顏色一樣，對感覺器官的直接刺激可以影響人的心理狀態和情緒，通過旋律、節奏的變化影響人的神經系統功能，所以當孕媽媽心情好時，胎寶寶自然受益無窮。
2、語言胎教
孕媽媽或者爸爸對子宮中的胎兒講話，可以給胎寶寶的大腦新皮質輸入最初的語言印記，爲後天的學習打下基礎。在與家人對話過程中，胎寶寶能夠在收到來自爸爸媽媽的愛和呼喚。
3、撫摸胎教
撫摸胎教是爸爸媽媽給胎寶寶的關愛和鍛鍊，加深家人情感。撫摸胎教可以鍛鍊胎寶寶皮膚的觸覺，通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展。
4、運動胎教
運動胎教除了對孕媽媽自身身體有益，控制體重幫助產後塑性。也可以促進全身血液循環，增加胎盤血供，有利於胎兒健康發育。研究表明，孕媽媽堅持每天運動胎教，能讓寶寶的IQ上升，寶寶更聰明。
5、情緒胎教
通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的'氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
6、營養胎教
孕媽媽要注重均衡的飲食搭配，控制體重，針對不同階段運氣，做重點的營養補充。
7、美育胎教
欣賞藝術作品可以提高人的感受力，孕媽媽和肚子裏的胎寶寶一起欣賞美麗的食物，讓寶寶一同感受美。
8、光照胎教
胎寶寶的視覺發育大約要到36周時才能對光照的刺激產生反應，每天用手電筒貼近肚皮照射胎兒頭部，每次持續2分鐘，能讓寶寶出生後動作行爲、視覺功能及對晝夜的區分感覺更加強烈一些。
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胎教的好處
1、控制孕媽咪體重增長
運動可幫助孕媽咪身體消耗過多的熱量，同時促進水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長過快。
2、減輕孕媽咪身體不適感
孕媽咪適當運動，比如做孕婦體操，可促進新陳代謝和心肺功能，加快血液循環，防止便祕和靜脈曲張的發生，並可減輕日益增大的子宮引起的腰痛、腰痠及腰部沉重感。
3、增強自然分娩的自信心
適當運動可使大腦運動中樞興奮，有效地抑制思維中樞，從而減輕大腦的疲勞感。這樣，可緩解孕媽咪對懷孕、分娩產生的緊張情緒，增加自然分娩的自信心。
4、促進胎寶寶正常生長髮育
運動不僅能增加孕媽咪自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長髮育。
5、促使孕媽咪胎寶寶吸收鈣
孕媽咪去戶外或公園裏運動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉變爲維生素D，促進體內鈣、磷的吸收利用。既有利於胎寶寶骨骼發育，又可防止孕媽咪發生骨質軟化症。
6、防止胎寶寶長成肥胖兒
經常適當運動，可控制孕媽咪體重增長，減少脂肪細胞，還可起到給胎寶寶“減肥”的作用，即出生少脂肪細胞寶寶的機率大。這樣，既可防止生出巨大兒，有利於自然分娩，又爲避免肥胖症、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質基礎。
7、幫助胎寶寶形成良好個性
孕期不適常會使孕媽咪情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助於改善孕媽咪身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利於胎寶寶形成良好的性格。
8、可促進胎寶寶的大腦發育
孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內；孕媽咪運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利於胎寶寶的大腦發育，出生後會更聰明。
9、爲順利分娩創造良好條件
通過運動，可增強孕媽咪腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和彈性，使關節、韌帶變得柔軟、鬆弛，有利於分娩時放鬆肌肉，減少產道阻力，增加胎寶寶娩出的動力，爲順利分娩創造良好的條件。
10、有利於產後體形恢復
運動可使孕媽咪在分娩時減輕產痛，縮短產程，減少產道裂傷和產後出血。臨牀研究結果顯示，堅持做孕婦體操的孕媽咪，正常陰道分娩率明顯高於未做健身操者，產程也往往較短。
