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孕婦坐月子常見的問題

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.19W 次
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孕婦坐月子常見的問題,產婦可以通過在月子期間注重休息以及飲食搭配快速恢復體力,但是也有不少人孕婦想要知道坐月子期間會遇到什麼問題,下面一起來看看孕婦坐月子常見的問題都有哪些。

孕婦坐月子常見的問題

孕婦坐月子常見的問題1

1、能洗頭髮、冼澡嗎?

如果需要洗頭髮、冼澡的話,此後應立刻烘乾並注意保暖,適當的清潔會對親子彼此都有頗多益處。

2、能吹風及出門嗎?

還是建議產婦不要在氣溫不宜時外出,尤其是冬天,要多加註意保暖。若是在夏季處於空調間內,請儘量維持室溫在26~28度,且留意出風口不能對着產婦。

3、坐月子不能哭嗎?

產婦在生完孩子後,荷爾蒙驟降,創口還未癒合,又很有可能在哺母乳餵奶時遭受挫敗、或是不斷遇到不知道怎樣照料新生嬰兒等難題,非常容易覺得抑鬱。

4、飲食搭配能放鹽嗎?

攝取適當的鹽是沒有關係的,並且還能夠提升媽媽的胃口,但若攝取過多,非常容易給腎臟功能帶來壓力、導致身體電解質溶液不平衡。

5、能夠減肥嗎?

女性在生產後,身體正處在最孱弱的情況,必須充足修復;另外在月子期間也要經常純母乳餵養和艱辛育兒教育,必須耗費非常大動能。因而不管怎樣,在坐月子期間都不必以一切方式嘗試減肥瘦身修復身型,這樣會比較嚴重地損害到身體。但是還要留意,在月子期間亦不可以享受過多高植物油脂和高糖份的高熱量食物養生食材,那也會給今後的減肥瘦身加重負擔。

6、能看電視嗎?

月子裏可以去看書、看電視,但時間不必過長。

7、能上網嗎?

針對年青的產婦小夥伴們而言,年輕的產婦媽媽們應當儘量避免坐月子期間網上的時間及其頻次,沒有必須的情況下,要儘可能杜絕電腦的使用,要杜絕電磁波輻射。

8、能清洗外陰嗎?

以便防止生完孩子感柒,你一直在坐月子期間,應當常常清理私密處。維持外陰清潔,立即拆換整潔的會陰部墊或姨媽巾和內衣,以預防感染。

孕婦坐月子常見的問題2

1、坐月子能不能洗澡、吹風?

坐月子期間完全可以洗澡洗頭,注意衛生也是很重要的,但要注意保暖,不要受涼。洗頭洗澡前要關緊門窗,不要受風。洗頭時要保證水溫恆定,洗後不要用吹風機吹乾,最好用毛巾包緊,自然風乾。洗澡要淋浴,切忌泡浴,以免造成生殖器感染。

2、坐月子可以吃水果嗎?

水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外,水果不僅可增加食慾,預防便祕,還可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質,可以多吃。

不過對於西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃爲宜。

3、坐月子期間可以瘦身麼?

母體因生產而氣血大虧,所以說產後宜補,但有些新媽媽爲了快速瘦身,常常刻意減少食量,或僅食生冷的沙拉等,殊不知身體尚未復原,急於求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少,乳汁的量及品質都會受到影響。此外,坐月子期間子宮尚未恢復至正常位置及大小,也不適合激烈運動,否則反倒對身體有害。媽咪如果想要瘦身,最好待月子後再考慮。

完孩子的媽媽都要坐月子,所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統的恢復的一個過程。在這個過程當中要特別的注意,沒做好月子會給以後留下很多病患的。下面就在下面的經驗裏說一些坐月子的注意事項。

4、產後有溢乳情況怎麼辦?

產後有溢乳說明奶路是通的,另外是奶量比較多,溢乳不會影響母乳質量,要注意乳房的清潔衛生。有溢乳問題的新媽媽,一定不要過於着急,要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩,將乳房高高托起,注意乳房的位置不低於水平。當感覺乳脹時,就要及時餵哺或將乳汁吸出。可以使用防溢乳墊,用防溢乳墊時注意及時更換,免得滋生細菌。如果問題比較嚴重,可以諮詢一下專家,做出相應治療、調整。

5、剖腹產後怎麼護理傷口?

產後傷口護理要注意保持清潔乾燥,避免發生感染,少活動多休息,避免提重物,每天輕輕按摩傷口,注意產後飲食調理,多吃粗纖維的食物,增加蛋白質食物。

6、順產後的會陰應怎樣護理?

首先是要勤換衛生巾,避免讓傷口浸泡在潮溼的衛生巾上。女性產後要矜持每天清洗外陰,清洗外陰時用乾淨的溫開水即可。此外,便後也要注意外陰的清潔,在清洗時儘量避免從後向前清洗,以免會陰切口拆線後裂開。會陰部拆線後的`幾天內,要儘量避免做下蹲運動,就算是排便時也要注意會陰和臀部的位置,否則會很容易造成傷口裂開,對傷口的恢復是很不利的。產後的幾天內儘量採取側臥的姿勢睡覺,具體是左側臥還是右側臥要根據女性會陰部的切口決定,若是切口側切的話,那麼就選擇右側臥,這樣有利於傷口的恢復。女性產後要儘量注意補充營養,當然還要適量的多攝入一些新鮮的蔬菜和水果,還要適量的補充水分,多喝一些豬蹄湯、魚湯等,不要吃生冷、辛辣的食物。

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