坐月子感冒怎麼辦

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坐月子感冒怎麼辦，月子期間就是讓我們寶媽們，修復身材，恢復元氣的，這期間呢，是避諱感冒的，不然出了月子容易留下病根，但這也不是我們不想感冒就不感冒的，個別寶媽還是會感冒，那麼坐月子感冒怎麼辦？隨小編一起來了解一下。

坐月子感冒怎麼辦1

1、蒸汽

熱蒸汽的方法特別適用於感冒後鼻塞的症狀，方法很簡單：在保溫杯裏倒入40度左右的熱水，然後將自己的口鼻放在杯口的位置上，讓被子裏飄出來的惹起能夠順利的飄進鼻孔並吸入肺裏，一天可以蒸汽多蒸幾次，在感冒初期這種蒸汽的方法很實用，尤其是對緩解感冒後的鼻塞症狀效果明顯。

2、發汗

坐月子期間身體虛弱，毛孔又處於打開狀態很容易受到風寒侵襲染上風寒感冒，發汗能夠排出體內關閉的寒氣和溼氣，對治療風寒感冒；療效甚好，現在的醫療保健機構還會配合很多中藥材，這些不僅能夠排溼氣寒氣還能強身健體，發汗不僅適用於風寒感冒的患者，坐月子的產婦都可以嘗試，讓身體徹底排排毒，減少月子病的可能。

3、喝雞湯

老一輩人的說法是“感冒吃雞，神仙難醫”這種說法其實不科學的。事實上雞湯對於治療早期的感冒很有效果。幾湯不僅能夠迅速減輕產婦流鼻涕和鼻塞的症狀，還能夠迅速清除呼吸道里的細菌，避免病情進一步惡化。自古以來就有坐月子喝雞湯的傳統習俗，能夠迅速補充身體營養幫助提高免疫力。

夏天坐月子注意事項

1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長溼疹。室內溫度應保持在25攝氏度左右，給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對着產後媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持乾淨。

2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子裏應特別注意保護牙齒，因爲在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。如果因爲出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內注意排溼。夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣溼度過大，可使用空調排溼。室內溼度保持55%左右爲宜。

根據小編的介紹，大家也都知道了坐月子感冒怎麼辦，都是些常規的治感冒方法，但一定要做到，才能好好恢復身體，坐月子期間產婦還是要照顧好身體。另外，夏天到了，坐月子期間更要注意通風，保持室內溫度，溼度適宜。

坐月子感冒怎麼辦2

1、保證吃好、休息好

由於分娩會給產婦的`身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。

睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。

爲維持體內蛋白質的平衡，新媽媽應適當多吃些富含優良蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦及豆漿等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。

蔬菜和水果是夏季坐月子的新媽媽不可缺少的營養佳品。它們富含維生素和礦物質，能幫助產婦消除疲勞和增進食慾，還可增強身體抗感染能力。尤其是黃瓜、西紅柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等，富含維生素C，經常調劑食用對防止產道感染極爲有益。

2、洗頭洗澡照常

正常分娩的產婦，分娩後2~5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5~10分鐘，水溫調至34℃~36℃。如果分娩不順利，出血過多或有傷口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。八月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利於個人衛生和傷口的恢復，另一方面，在氣溫還很高的時候，新媽媽很容易中暑。

3、既要保證居室通風又要避免受風

室內氣溫不應超過26℃~ 28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫。但須注意，空調溫度不要太低，時間不宜過長，保持室內空氣新鮮流通;電扇不要直吹產婦和新生兒，也要避免過堂風直吹身體。