懷孕能不能吃草莓，妊娠反應的強弱要看個人的體質，每個人的妊娠反應都不同，懷孕期間也不能大補，懷孕期間也要注意補充營養，多吃水果，那麼下面跟小編來看一下，懷孕能不能吃草莓？
懷孕能不能吃草莓1
國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。
同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。
另外，草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因爲缺少維生素C而出現的症狀。同時因爲草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。
此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都有益處。對此，育嬰專家指出，草莓是補酸佳品，孕婦可以吃，但孕婦吃草莓仍有一些問題需要注意。清洗草莓很重要，洗草莓時，需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘，且要注意千萬不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。而且脾胃虛寒，肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。
懷孕能不能吃草莓2
1、懷孕女人吃野草莓有利影響
輔助通便
少數孕婦在懷孕階段出現便祕的.現象，這個時候吃點野草莓可以幫助通便。因爲野草莓中含有鐵質，有助於緩解通便的作用。
補充孕婦體內微量元素
野草莓含有豐富的維生素B 1.B 2.C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類等成分的重要來源。對於孕婦充營養物質有很好的輔助作用，同時也能夠促進胎兒的生長髮育。
2、懷孕女人吃野草的不利影響
過量食用可能導致流產
野草莓味甘、酸，性涼，如果孕婦過量食用有可能導致孕婦流產，所以孕婦食用野草莓要注意食用量；
隨意食用可能導致中毒
野草莓容易受到環境污染或者毒蟲侵蝕，甚至有農藥殘留，所以，隨意在野外採摘的草莓不要輕易給孕婦食用。
3、野草莓的其它作用
抑制癌細胞
草莓中的維生素C可阻斷人體內強致癌物質亞硝銨的生成，能破壞癌細胞增生時產生的特異酶活性，使“癌變”的細胞逆轉爲正常的細胞。
另外，草莓的根、葉、果實中提取的含有較高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保護人體組織不受致癌物質的侵害，從而在一定程度上減少癌症的發生。
防治冠心病
野草莓味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津、健脾和胃、滋養補血等功效。近年來醫學研究表明，草莓有益心健腦的獨特功效，特別是對於防治冠心病、腦溢血及動脈粥樣硬化等病症有很大作用。
