寶寶吃什麼輔食好？我們都知道，寶寶成長到了一定的程度最好添加輔食幫助寶寶成長，但是不少媽媽不知道應該怎樣給寶寶添加輔食。那麼接下來小編帶你詳細瞭解寶寶吃什麼輔食好的相關知識。
寶寶吃什麼輔食好1
葡萄
寶寶到了7個月大就可以開始吃葡萄。吃之前，媽媽們最好先把葡萄皮剝掉、去掉籽，再切小塊給他吃，因爲整粒葡萄容易卡在他的喉嚨裏，而出現窒息的危險，所以一定要注意寶寶吃葡萄時的安全。當然，媽媽們也可以將葡萄榨汁給寶寶嘗試。
甜瓜
寶寶到了5個月大，可以把甜瓜榨成果汁給他喝。由於甜瓜含糖量很高，所以一開始最好按照1：1比例加入溫開水，將果汁稀釋後給他喝。
9個月以前的寶寶，適合吃磨碎的紅肉甜瓜，9個月以後的寶寶，就可以吃稍微有些嚼勁的青肉甜瓜。
西瓜
西瓜是夏天最常見的水果，也是適合5個月以上寶寶的營養水果。西瓜不僅水分多，還有寶寶喜歡的甜味，而且媽媽處理起來也很容易，可以將西瓜榨汁，或者切成適合的.大小給寶寶食用。
熱帶水果
菠蘿的纖維含量多，但酸味強，有些寶寶會不喜歡吃。芒果、木瓜、番石榴等熱帶水果，都有一種獨特的味道，而且又容易引起食物過敏，所以9個月以前的寶寶最好先別吃。
寶寶9個月以後，吃這些水果的時候，要從少量開始（每次2-3勺)，如果沒有過敏症狀，再逐漸加量（每次加量2-3勺)。
桃
可以從寶寶5個月大的時候給他吃桃子。9個月以前的寶寶最好吃那些比較軟容易咬碎的桃子，9個月以後可以選擇一些口感稍硬的給孩子吃。
有的孩子碰到桃子表面的皮毛會皮膚髮癢，所以媽媽在洗桃子的時候一定要仔細。
葡萄柚
葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多寶寶不喜歡吃，但它的營養價值很高，含有豐富的維生素和纖維素。有些媽咪爲了讓寶寶吃一些葡萄柚，會將它和糖混在一起喂寶寶，這可是不明智的做法呢。
如果寶寶不喜歡吃，也不必勉強，還有很多寶寶喜歡吃又營養豐富的水果可以選擇。有些寶寶吃了葡萄柚之後，大便會出現葡萄柚的纖維，媽媽不用過於擔心，這是正常的。
適用月齡：5個月以上
食材：甜瓜1/4個
做法：
1、將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中，用湯匙擠壓出汁。
3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。
適用年齡：7個月以上
食材：葡萄兩顆
做法：
1、將葡萄洗乾淨後放到碗裏，用熱開水浸泡兩分鐘後，取出葡萄，去掉果皮。
2、將葡萄放進攪拌機裏攪拌。
3、過濾出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兌水即可給寶寶餵食。
適用年齡：9個月以上
食材：新鮮菠蘿1片
做法：
1、將菠蘿去皮，切成小塊。
2、將菠蘿用攪拌機攪拌成水狀。
3、用濾網過濾後，再用湯匙餵食。
寶寶吃什麼輔食好2
燕麥
燕麥所含有的鈣質，是骨骼種最重要的成分，對寶寶的牙齒及骨骼生長都有幫助。 主要營養素：糖類、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅。提供熱量，促進排便順暢，預防嬰兒血溶性貧血。
牛油果
牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，是果中珍品，營養價值很高，有“森林奶油”的美譽。最經典的吃法是將牛油果和香蕉一起研磨成泥直接給寶寶食用，當牛油果遇上香蕉，可能是寶寶輔食中最柔軟的碰撞之一了，如奶昔般細滑綿軟，特別適合剛添加輔食的小寶寶食用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有非常豐富的類胡蘿蔔素，是構成視網膜的重要成分，對寶寶的視力發育有益。主要營養素：糖類、膳食纖維、維生素A、B族維生素、類胡蘿蔔素、鈣、鉀。預防嬰兒夜盲症和乾眼症，減少皮膚和呼吸道過敏。
香蕉
香蕉中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排便，且口感柔軟，適合咀嚼與消化功能開始增強的寶寶食用。主要營養素：糖類、膳食纖維、維生素B6、維生素C、生物素、鉀。可保護腸胃，預防便祕。
寶寶吃什麼輔食好 這些美食都上榜了
南瓜
南瓜含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，易被寶寶消化吸收，也有助於胃腸蠕動。其口感香甜細滑，特別適合剛添加輔食的小寶寶食用，可以把南瓜蒸熟後研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥給寶寶吃。
西蘭花
西蘭花營養豐富，富含維生素C和胡蘿蔔素，營養成分位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。可以將西蘭花蒸熟後做成西蘭花泥給寶寶吃，或者把西蘭花作爲配菜使用，搭配任何一種蔬菜都很完美。
蜜橘
蜜橘營養豐富，含有人體所需的多種維生素、胡蘿蔔素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剝果肉給寶寶吃。
藍莓
藍莓被稱爲“水果皇后”和“漿果之王”，其不僅富含常規營養成分，而且含有極爲豐富的抗氧化劑和類黃酮，藍莓的食用價值極高，有助於增強免疫力，提高腦力，保護視力，防治便祕等功效。其果肉細膩，酸甜適度，直接研磨成藍莓汁給寶寶吃，非常的爽口。
青菜雞肉面
用料：青菜、麪條、雞肉
做法：
1、青菜洗淨後切碎，雞肉及雞湯倒入鍋中煮沸後放入青菜
2、燒一分鐘後放入麪條和鹽，再燒三分鐘（小寶寶可以不放鹽)
香菇雞蛋羹
用料：香菇、蛋黃
做法：
1、雞蛋取蛋黃打好後加2倍水後調勻
2、再把香菇切好倒入雞蛋液中；蓋上一層保鮮膜，上鍋蒸，鍋蓋記得要留點小縫隙，蒸十分鐘即可。
接着一起來了解下添加寶寶輔食的注意事項
注意衛生
給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒進入寶寶體內，引起疾病。
及時添加輔食
寶寶的消化道嫩弱，若不根據寶寶的月齡大小以及實際需要，添加過量的輔食，或在寶寶患病時仍照常飲食，都會造成寶寶消化不良和吐瀉等現象。因此，在添加輔食時要十分小心。
添加的量要由少到多
每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，並且要控制好量，比如添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，食用3-4天后，未出現消化功能紊亂、兩頓之間無飢餓感、睡眠安穩，可增添至1/4個，以後逐漸增加到半個蛋黃、整個蛋黃。媽媽要注意的是，不能過多及過早地給寶寶添加蛋黃，因爲蛋黃含膽固醇較高，寶寶吃多了不利於腸胃消化吸收，或會引起過敏。
