女孩子什麼時候長個子，父母在工作之餘應該多多關心孩子，很多家長對這個問題都非常頭疼，對於長個子的問題是所有父母應當重視的。下面小編爲大家分享女孩子什麼時候長個子。一起看看吧。
女孩子什麼時候長個子1
女生長個子的最佳時間
一般來說，只要孩子的成長板還處於開放狀態，孩子就一直處於還能長高的狀態，女生到20歲就停止長高，而男生是到25歲停止長高。
但3~14歲是孩子長高的最佳時期，家長必須好好把握這個時期，如果錯過了這個時期，孩子身高就會長的很慢，把握不好的還會造成孩子終生矮小。
如何讓兒童快速長高
1、骨齡檢測找出孩子矮小原因
現代醫學研究證實，影響孩子生長的因素是多方面的，家長僅憑肉眼觀察很難準確判斷孩子矮小、長得慢的真正原因。而孩子目前的生長髮育情況通過骨齡檢測卻能看得一清二楚：如果骺軟骨還沒有完全閉合，就還有再長的希望;如果骨骺已經閉合，再怎麼努力也沒有用。
2、充足的營養保證
大家都知道，蛋白質是長高和生長的主要原料，每天應保證一定量的供給，蛋白質主要存在於動物食品如瘦肉、魚、蝦等海產品，動物內臟、雞蛋、牛奶中，豆製品也是較理想的優質蛋白來源。
家長應提供孩子足夠的鈣質，以幫助孩子骨骼的生長。牛奶是最理想的鈣質來源，每天最好保證500ml左右;豆汁、蝦皮及各種蔬菜中也含較多的鈣。
女孩子什麼時候長個子2
女孩子生長高峯期是什麼時候
女孩子發育最快的階段是12-15歲，此時孩子生殖系統開始逐漸發育成熟，體內激素分泌增多，開始出現第二性徵，身高也開始快速增長，但是由於個人體質的不同，身體發育的'時間也有一定差異，但一般都會在18歲之前發育完成，如果孩子發育過於遲緩，需要到醫院檢查後再進行治療。
有些孩子在青春期發育遲緩，主要是跟營養狀況以及遺傳有一定的關係，如果孩子經常偏食挑食，或者長期營養不足，都有可能導致營養不良，引起發育遲緩，如果父母都比較矮的話，也有可能是遺傳因素所致。
在孩子發育期間，對能量的消耗、熱量的需求都是比較大的，要多吃富含維生素、蛋白質和鈣質的食物，如瘦肉、骨頭湯、豆製品、奶製品、魚蝦類等，如果孩子有偏食挑食習慣，要及時幫助孩子改正，平時還要讓孩子多鍛鍊身體，對身體發育也有一定幫助。
