產後同房沒感覺怎麼辦 由於懷孕夫妻長期沒有同房，在產後同房不應該開心，但是卻沒有這樣的感覺該怎麼辦呢，接下來小編爲大家收集了一些關於產後同房沒感覺怎麼辦的相關資料，大家一起來了解一下吧！
產後同房沒感覺怎麼辦1
一方面認爲這是生孩子的正常現象，沒必要治；另一方面又覺得確實對夫妻生活帶來不小的影響，一直拖下去也不是個辦法。
分娩時我們的宮口開大到十指，產道變寬，胎兒通過。你記得你寶寶的頭有多大吧，你的產道就會被撐得那麼大。
從陰道鬆弛症發展到壓力性尿失禁，最終到有症狀的盆底臟器脫垂，是一個連續的病理生理過程。從這個角度來說，爲了避免產生更嚴重的盆底疾病，陰道鬆弛必須要重視。
產後42天到產後6個月是盆底組織和肌肉康復的關鍵時期，可以進行電刺激和生物反饋作爲主要手段進行盆底康復治療。這個階段很關鍵，身體的治癒能力是很強的，容易定型。
產後一年，這個時期產婦的身體康復接近於理想狀態，也可以進行各種運動，鬆弛情況會有所改變，如果繼續做生物反饋或者訓練盆底功能，會恢復的越來越好。
美人魚式
跪坐姿，雙手掌心並 攏上舉吸氣，將臀部往右移，讓右臀落地，左臀則輕坐在右腳腳掌上。保持雙手上舉，吐氣將臀部上提回跪坐，吸氣時，將左臀落地，右臀輕坐在左腳腳掌上；左右各坐15次。使用舒梅 茵就能變緊，之後也就會有感覺的。
牀邊臥式鍛鍊
女人靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手扶住牀沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
提肛運動
雙腿站開，收縮 臀部兩遍的肌肉，膝部外轉下蹲，使小腿與大腿成90°，然後腳後跟離地，腳尖與小腿成一條直線，先後放下腳後跟，等2秒後，腳後跟再離地，放下，如此反 復30次爲一組。
產後同房沒感覺怎麼辦2
產後同房爲什麼沒感覺
1、產後身體激素分泌影響陰道分泌物
其實，產後性慾望降低，是由新媽媽的身體狀況決定的'。分娩引起的女性身心變化是很大，分娩後，催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，導致新媽媽產後陰道分泌物減少，這種狀況可持續三個月到半年。陰道分泌物減少，可能會讓性生活疼痛感加劇，性生活的不愉悅感自然會導致性慾望降低。
2、角色轉變
新媽媽角色轉變是導致產後性冷淡最重要的原因。女性分娩後面臨社會角色的轉變，大部分注意力會轉移到孩子身上，晝夜爲寶寶餵奶等，身心疲累。很多新媽媽到了晚上累得一躺下牀就睡着了，自然就沒了“性趣”。
3、生產傷口、身體不適感
有的新媽媽因分娩時外陰、陰道撕裂留下瘢痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，剖腹產的媽媽也會擔心傷口未恢復，性交時引起疼痛，或因泌乳的產生不方便同房的心理陰影。
4、對自己身材變化的自卑感
有些產後新媽媽常常給自己設置不必要的心理障礙。如不少新媽媽對生孩子後身體的改變很不滿意，嫌自己乳房鬆弛，腰圍變粗，在性生活時不免有自卑的心理，認爲丈夫可能不會像原來那樣喜歡自己的身體了。因此對丈夫的親熱行爲很牴觸，漸漸變得對性愛產生厭惡感。
怎樣預防產後性冷淡
不少產後女性朋友會問到怎麼樣預防產後性冷淡。那麼，女性產後在生理上完全復原需要一段較長的時間，最好在產後6周-8周以後纔開始性生活，這樣，既可以避免因傷口沒有完全癒合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。
再者，女性產後不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中，應該每天抽出一段時間與孩子分開，讓丈夫和家人照顧一下孩子。爭取多跟丈夫單獨相處的時間。
1、消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。
2、夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，纔能有利於進行同房。
3、積極治療引起性冷淡的疾病，只有祛除性冷淡的病患，纔有高質量的性生活。
4、多看有關性知識的讀物，多向醫生諮詢，提高性慾望，改善同房技巧，讓女性能夠真正地進行性生活。
