小孩胖的快什麼原因

小孩胖的快什麼原因？健康的飲食纔是杜絕肥胖的最好方式，現在爲什麼許多小孩非常肥胖，當然有的小孩是因爲消化問題，有的卻是因爲經常吃高熱量食物，對此你怎麼理解，下面我們來看看小孩胖的快什麼原因?

小孩胖的快什麼原因1

一般來說，孩子的體重是跟年齡相關的，在小孩進行體檢時，醫生會給出一個標準，家長可以對照一下自己孩子的狀況。而肥胖的原因有很多，如遺傳性因素，不合理飲食，不適當運動等。

如果小孩胖的很快，一是看他是不是吃了吃太多高脂肪的食物，高熱量食物，如甜食、多油性食物等，吃多了這些食物的話，孩子容易催胖，並且對身體不利；二是孩子最近不愛動，運動量減少了，吃得多消耗的少了，孩子一樣會胖起來；三是腸道或者身體吸收、消化方面出了問題。這個問題就是病理問題，一定要及時就醫，保證孩子身體的健康。

小孩突然發胖怎麼辦

如果小孩原來一直保持一個體重或者習慣的話，突然體重增加很多，發胖明顯的話一定要先去看醫生。可以先看一下兒童保健科或小兒內分泌科，小孩發胖或者體重明星增加的話，還是需要考慮是一個肥胖症的。現在的生活環境促進兒童早熟，找準病因，排除其他的疾病引起的肥胖症，例如糖尿病、甲亢等等。

又過了幾天見到朋友，連忙問他帶孩子去看了沒有，孩子胖的快什麼原因啊？她無奈一笑，掛號排隊好久，醫生檢查了說他家孩子是單純的吃東西引起的發胖，原來是孩子的奶奶經常給孩子買巧克力和奶茶等高熱量的.東西，不催胖纔怪呢？

小孩胖的快什麼原因2

一、兒童肥胖的危害

現代城市兒童肥胖已經發展到令人十分擔憂的境地。兒童期肥胖的孩子，成年後發生肥胖的概率比正常孩子高很多倍，發生高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等疾病的概率也較正常孩子高。而且有數據表明，嬰幼兒時期體重超標10%，手眼協調能力和肢體協調能力將下降14.7%。這就是說，肥胖不僅對身體健康的影響很大，對智力發育和動作發育影響也很大。

二、導致肥胖的主要原因

兒童正處於快速生長髮育期，兒童期的減肥不能單純依靠控制飲食，而需要從改變餵養習慣入手，糾正不良飲食習慣，科學合理膳食。

1、能量的攝入大於消耗是引起肥胖的根本原因

肥胖的孩子一般食慾特別好，吃得越多身體越胖；身體越胖，胰島素抵抗現象就越嚴重。爲了將血糖水平降下來，身體就會分泌更多的胰島素，孩子也就越想吃東西，形成惡性循環。針對這種情況，應該採取少量多餐的進餐方式，將全天需要的總能量分成4~5份，以減輕胰腺的負擔。有些孩子發胖的原因與進餐次數太少有關，一天只吃兩頓飯，由於進餐時處於十分飢餓的狀態，往往攝入的能量比消耗的能量要多，這種情況也應注意避免。

2、吃飯速度過快容易引起肥胖

正常情況下，進餐10~15分鐘後大腦才能得到吃飯的信吃。如果吃飯速度太快，就會出現雖然已經吃飽，但是自己卻沒有感覺到的情況，結果不知不覺就會多吃。另外，進食太快，還會因爲咀嚼不細緻而加重胃腸消化負擔。因此，要教育孩子吃飯細嚼慢嚥，儘量將進餐時間延長至15分鐘左右。同時，家長要將葷菜切成小塊，教會孩子用筷子夾菜，而不是用勺子舀，以便減少每次的進餐量。對於不能配合控制進食量的孩子，家長可將孩子一餐的食物全部盛在分餐盤裏，吃完盤子裏的就不要指望吃其他東西了。

3、飲料喝得太多也是城市兒童肥胖的原因

一瓶500毫升的甜飲料所含能量與半兩米飯或饅頭等主食所提供的能量相當，而且碳酸飲料會加速骨質流失。飲料中的食物添加劑，特別是阿斯巴甜中的天門冬氨酸（非正常的遊離狀態）是刺激神經系統的毒素，可引起包括頭痛、腹痛、視力障礙、抑鬱、煩躁不安和長期疲勞等不良反應。因此，一定要在日常生活中給孩子養成不貪戀飲料、口渴時喝白開水的好習慣。

4、強迫孩子多吃也容易引起肥胖

在進食量方面，只要孩子吃飽就行，不要硬性規定孩子每餐必須吃多少量。對於偏食、挑食的孩子，要主動給孩子灌輸一些營養知識，使其瞭解平衡膳食的好處。

提示：必要時可以去看專業營養醫師，給出適合孩子需要的營養攝入指標和減肥食譜。每個孩子的體質不一樣，身體發育情況也不一樣，不可一概而論。