怎麼從卵巢大小看發育，衆所周知，每一個女性都應該關心自己的卵巢健康，這件事情十分重要，因此我們必須學會通關觀察卵巢來判斷髮育情況，瞭解自己的健康狀態，下面講一講怎麼從卵巢大小看發育。
怎麼從卵巢大小看發育1
女性的卵巢大小與年齡等因素有很大的關係。如果卵巢發生異常增大則說明可能有腫物的可能，但是須要進一步進行診斷和觀測。
卵巢大小正常值是多少
權威婦科專家指出，女性的卵巢大小正常值在成人中，女性的卵巢長度左側平均爲2.93cm，右側平均爲2.88cm；寬度左側平均爲1.48cm；右側平均爲1.38cm；厚度左側平均0.82cm，右側平均0.83cm，卵巢重爲3到4g。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。
卵巢怎麼保養
1、 提高體質：積極治療全身性疾病，提高機體體質。
2、合理飲食：適當多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆漿、豆腐等豆類食品；多喝牛奶、多吃魚、瘦肉等食物，這類食物不僅蛋白質含量高，鈣元素含量也較高，有助於卵巢的保養；此外，儘量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。
3、補充維生素：注意維生素C和E的`攝入，多吃獼猴桃、鮮棗、橙子、西蘭花等富含維生素C及堅果、蛋類、植物油等富含維生素E的食物
4、注意局部衛生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免月經期間同房，防止婦科感染，出現盆腔炎、陰道炎等病症及時就醫，以免炎症擴散影響卵巢，導致卵巢病變。
5、規律生活：儘量避免熬夜，保證充足睡眠；適當進行慢跑、瑜伽、游泳等運動，促進機體新陳代謝，從而使卵巢也充滿活力。
6、性生活和諧：和諧而有規律的性生活，可以刺激生殖系統，使其保持活力和功能。
怎麼從卵巢大小看發育？通過上面內容，大家都瞭解了，不同時期卵巢的正常大小是不同的，有特定的範圍，大家可以通過上面的範圍值判斷自身發育是否正常，女性朋友們平時也要注意對卵巢的保護，做拉伸腹部的運動是要尤爲注意。
怎麼從卵巢大小看發育2
卵巢它長啥樣？
生育年齡女性的正常卵巢，是一團灰白色、表面凹凸不平的扁橢圓形。樣子看起來像一塊嚼過的口香糖。
卵巢大小約4cm*3cm*1cm，差不多就是一個OK手勢中，拇指和食指圈出來的大小。
卵巢到底有什麼用？
這麼其貌不揚的兩小塊，有什麼用呢？卵巢擔負着兩大重要使命：產生並排出卵子、分泌激素。
胚胎6周起，原始性腺開始按性別分化，沒有Y染色體的胚胎在第8到10周就出現卵巢的結構了，但是青春期以前，卵巢一直處於抑制狀態，青春期開始後，抑制解除，卵巢功能逐漸成熟，至18歲左右開始，就能夠週期性的分泌激素和排卵。
卵巢分泌的激素主要爲雌激素、孕激素和少量的雄激素。各種激素的濃度變化與排卵和月經來潮的機制息息相關，而它們各自也分別有很重要的作用。
1、雌激素
排卵前後，雌激素都各有一個高峯。
它能促進子宮內膜間質和腺體的增殖和修復；
能使宮頸口鬆弛、擴張，宮頸黏液分泌增加，性狀變得稀薄，容易拉絲，有利於精子通過；
能促進輸卵管肌層發育及上皮細胞的分泌活動，並加強輸卵管肌節律性收縮的振幅。
雌激素在這個時間點起的作用是非常有意義的：卵子出了卵巢，從子宮的後門——輸卵管傘端，沿着輸卵管款款走出，精子離了丁丁，從子宮的前門——宮頸口，順着子宮一擁而入，而雌激素就像個媒婆，前後大開方便之門就爲了讓這倆湊一塊兒，連牀都鋪好了——促進子宮內膜增厚，有利於胚胎着牀。
2、卵子形成的過程
而胚胎着牀後，雌激素對於胚胎髮育的保駕護航作用更是貫穿於整個妊娠過程。不過，妊娠10周以後，產生雌激素的重任就主要由胎兒-胎盤單位而不是卵巢來完成了。
除此以外，雌激素還有維持女性第二性徵、保持陰道酸性環境預防細菌侵襲、促進水鈉瀦留（所以排卵期前後乳房會稍微大一點，其實不是發育了，是腫的）、降低血液中膽固醇水平、促進鈣質吸收等作用。
3、孕激素
孕激素和雌激素是一對歡喜冤家，就像馬克思主義哲學中矛盾的兩個方面，在平時的工作中既有合作，又有衝突（嚴肅臉）。
合作：將增殖狀態的子宮內膜轉變成分泌狀態，爲着牀及胚胎的後續發育做準備；雌激素促進乳腺管增生，孕激素就促進乳腺腺泡發育
如果將其比作石油開採，前者就像在打井，後者就像在努力釀造石油（大概是釀造吧）。
雌激素促進子宮內膜增生修復，孕激素則抑制子宮內膜增生；
雌激素使宮頸口打開，宮頸黏液變稀薄，而孕激素則使宮頸口閉合，黏液變粘稠阻塞宮頸口，阻止精子和微生物進入；
雌激素讓輸卵管蠕動增強，孕激素則抑制輸卵管蠕動；
雌激素促進水鈉瀦留，孕激素則促進水鈉排泄等。
