【導讀】：有個說法是卵巢就是女性年齡的總開關，如果卵巢開始衰老則會顯得面容衰老。可見，保養卵巢成了每個女性都必須要做的事情。下面就看看如何通過穴位按摩法來保養卵巢吧！
不知道怎麼保養卵巢？下面告訴大家只需以手指按押一處就可簡單保養卵巢的方法。
讓卵巢恢復精神！每天必按穴道
最好每天按押來進行卵巢保養的穴道在於腳底的涌泉穴。腳底食指及中指間不會踩到地面的部位以指觸摸，稍爲凹陷進去的地方就是涌泉穴。
將兩手大拇指重疊按押涌泉穴3秒後放開並重複數次，可讓血液循環變好，對於手腳或腹部容易冰冷、經痛及更年期障礙、婦產科疾病都相當有益。涌泉爲泉水涌出之意，此穴道按押後可讓精神如泉水般涌現，當疲憊時可按押看看。
卵巢受損之因在於畏寒
前面告訴大家按壓涌泉穴可促進血液循環，更重要的一點是不可讓腳受寒。在中醫裏涌泉會通往卵巢，涌泉受寒時卵巢就會受寒，卵巢受寒會使機能無法完全發揮並對賀爾蒙造成不好影響，而導致卵巢出現問題。
就算暖和也不可大意，木質地板在春天也很寒冷，可穿上襪子或拖鞋來防止腳部受寒，特別是對生理痛及更年期障礙感到困擾的人請務必注意喔。
我們介紹了對卵巢有益的涌泉穴，大家可養成在入浴時按壓的習慣來每天進行，也別忘了保暖腳部喔。
