高中生厭學厭學怎麼辦，高中是一個非常枯燥的學習階段。因此，很多學生進入高中後發現很難堅持，甚至選擇放棄學業。對於家長來說，發現高中生厭學怎麼辦呢？讓我們和小編一起來看看吧。
高中生厭學厭學怎麼辦1
1、適當放鬆學習壓力
當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。
2、尋找高效學習的方法
對於高中較強的學習任務，尋找高效的學習方法，才能夠幫助學生更大程度的節省時間，幫助自己更快地進步。
3、堅持複習的習慣
很多時候我們之所以在學習上面對困難，是因爲自己無法搞懂整個的學習內容，通過不斷地複習，就能夠幫助自己愛上繁重的任務，並且有更多的成就感。
4、學會和老師溝通
在自己學習或者生活上遇到問題的時候，都可以和老師溝通，作爲過來人的老師，自然也會給你更多的指導。
5、學會運動解壓
當自己在學習上遇到很大壓力時，這個時候可以通過運動，這樣也能夠幫助自己身心健康，至於因爲一些問題，而放棄學習。
高中階段學習任務比較重，但是能夠適當地調整好自己的心態，自然也就能夠獲取更多的成績，畢竟未來的路還是有很多需要憧憬的，給自己樹立一些比較正能量的目標，高中以後就會發展的更好。
高中生厭學厭學怎麼辦2
第一，激發動機。學習動機是推動學生學習的內在動因，學生們是在各種各樣的動機的驅使下產生學習行爲的。沒有動機或者負動機是不可能產生學習行爲的。要注意刺激學生的求知慾，強化知識與生活的聯繫，提高學生對知識價值的認識。動機的發展要靠學生的自我效能感、自我發展感、爭取社會地位感來推動，要靠期望、競爭、評價來保證，其中遠大的理想（包括人生觀、價值觀）則起決定作用。
第二，成功強化。創設成功機會，讓不同的學生在不同的學習活動中獲得表現的機會，以揚其所長，抑其所短，對於那些學習成績不佳而厭學的學生更應如此。同時注意降低他們學習目標，低起點、慢步子、分層次是使不同類型的學生獲得成功的重要途經。低目標，學生易達到，就能察覺到自身的進步，體驗到成功的喜悅。
第三，引起注意。對於興趣轉移的學生，要將他們的'興趣再轉移到學習上來，必須着力強化學生對學習的有意注意。高中生有厭學傾向一般都是覺得學習是一項艱苦的勞動，這種觀點當然不錯。於是許多老師抱着“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”的信條不放，一方面強化苦觀，常念苦經，大講特講“頭懸樑，錐刺股”等；另一方面常作苦事，倡導苦幹，用時間加汗水的方法來推進學習活動。於是過重的課業負擔令學生苦不堪言。這樣，他們對學習哪能產生興趣呢？以苦爲樂，恐怕大部分學生做不到，表現的往往是以苦爲恨。孔子曾說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”要倡導輕鬆愉快的學習，變苦學爲樂學，如此才能吸引學生的注意力。
第四，情感補償。情感教育的潤滑劑，也是化解厭學心理的良藥。古語有“親其師，信其道，學其理”之說，講的是“愛屋及烏”的情感效應。學生熱愛老師，往往會將這種情感遷移到學習中來，似乎覺得不學好就對不住關心愛護自己的老師。而對於那些情感飢渴者，教師更應付出無私的愛，並且要想辦法建設班集體這一溫暖的家庭，讓他們生活在情感豐富的學習生活中，這種情感場具有巨大的磁力，會緊緊吸引住學生，使他們不至於尋找不正規的情感補償。
第五，正確歸因。歸因是學生對自己的學習行爲結果的原因作出解釋或推測的過程，是一種比較穩定的人格定量，她對後繼學習產生深刻的影響。正確的歸因，有助於推動後繼學習；錯誤的歸因，則往往會抑制後繼學習。我們應該引導學生對自己的學習成敗的原因歸之於自身努力。成功了是努力到位，失敗了是努力不夠。不能歸因於能力，否則，成功了可能助長驕傲情緒，失敗了必定產生頹廢心理，而後者極易導致厭學現象的發生。當學生認爲自己天生愚笨時，很容易灰心喪氣，泯滅信心，失去繼續學習的勇氣。
