幼兒園保健小常識，對於孩子的行爲家長絕對不能忽視，如果孩子做錯了事也不要急着處罰，未來的發展是現在的每一步累積起來的，要學會挖掘孩子的興趣所在，現在分享幼兒園保健小常識。
幼兒園保健小常識1
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時增減
有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而孩子不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免着涼。夜間蓋好被褥
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養以提高抵抗力。如果已經上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。
冬季還要保證幼兒的飲水量
水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。
幼兒園保健小常識2
根據天氣加減衣
進入秋日，天氣開始有轉涼的跡象，特別是經歷降水後的氣溫驟降，更是需要多加註意。
面對這樣的天氣，爸爸媽媽們應該要學會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的次數。在什麼時候決定給孩子穿多少衣服呢？當然就是在早晨起牀時，需要提醒的一點是，假如天氣沒有發生突變，就不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服。此外，父母最好能夠爲孩子選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時增減衣物。
學會“捂”兩頭
常說“春捂秋凍”，“捂”其實是個相對的概念，父母應當根據室外溫度給孩子來增減衣服，並不是穿得越暖和越好。
對於“春捂”，醫生的建議是注意捂兩頭，即重點照顧好“首足”，不要讓頭頸與雙腳着涼，這樣可以避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。而關於“秋凍”，指的是在秋天的時候不要一次給孩子穿太多的.衣服，應該稍微讓他感覺到一點點寒意纔是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那麼到了冬天孩子可就要穿成五花大綁的超大糉子了。
補充維C、維A
爲了增強孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。
喝些蜂蜜水
中醫理論認爲：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入裏化熱，常常表現爲咽乾、口渴、咳嗽、便祕，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效，適當喝杯蜂蜜水有益於孩子的健康發育。
接種流感疫苗
在流感的常發季節，父母們可以選擇給孩子接種流感疫苗，是預防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。
給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。
平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。
少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
孩子的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在孩子的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
忌食冷食物
中醫認爲“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。
秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，家長要注意在日常飲食中讓孩子多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇；
另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議孩子多吃。
預防腹瀉
秋季，小兒特別容易患腹瀉，一般多是由飲食不當引起的一種急性胃腸炎。還有就是孩子晚上睡覺時踢被子，沒有及時蓋上着涼所致。
1、防小兒腹瀉，關鍵把好“病從口入”關；不吃腐敗變質的食物，做好食具的消毒工作，培養孩子形成飯前、便後洗手的習慣。
2、避免腹部受涼，腹部受涼後，腸蠕動加快，除感到疼痛外，會使食物、水分和腸內容物在腸內停留時間縮短，吸收減少，同時出現腹瀉。
3、對患病兒進行隔離，在一般人印象中，幼兒腹瀉並不傳染，但細菌或病毒引起的幼兒腹瀉，對幼兒仍有傳染性。因此，在防腹瀉的同時，做好患病兒的隔離及所用便具的消毒工作。
預防肺炎
秋季也是孩子們最容易發生呼吸道疾病的季節，天氣變涼，容易得一些外感風寒或是病毒引起感染、發燒、咽炎等症狀，呼吸道病開始增多。小孩的衣服添加、護理不太得當，受涼受寒以後就容易出現咳嗽。有的孩子免疫力或抵抗力比較差，咳嗽起來反覆不愈。病情比較重的可能會轉成肺炎。
1、要隨着天氣的變化增減衣服；
2、保持室內空氣的流通，不要因爲天氣變涼，而不開窗；
3、少帶孩子到繁華的、人多的公共場所去。還要注意把孩子與患病的病人隔離開，減少孩子感染的機率。
