如何幫助寶寶長高要長高還須防性早熟出現，青春期的孩子像一朵含苞待放的花 ，雖然大多數家長都希望自己的孩子能快快長高、長大，但長得太早了，家長又開始發愁孩子 “性早熟”的問題了。那麼如何幫助寶寶長高要長高還須防性早熟出現，一起來看看吧。
如何幫助寶寶長高要長高還須防性早熟出現1
孩子長高的同時需要預防性早熟，有的家長認爲孩子多吃點就能有助長高，但專家表示，孩子吃太飽，反而會影響長高。這是因爲人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長，如果吃太飽，反而可能會影響生長激素的分泌。所以，家長們不要再逼孩子吃飯了，孩子吃過飯後也不要再給他們吃零食，特別是那些垃圾食品，不但阻止飢餓狀態下生長激素分泌，還造成兒童性早熟，讓孩子徹底成爲矮個子。同時還應注意，飯前不要給孩子吃零食，以免影響正常飲食。
想讓孩子長高，不是要讓孩子吃得多，而是要吃得全面，尤其要注意多吃富含蛋白質、維生素D及鈣、磷等物質的食物，如奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等。
要長高還要防性早熟
凡青春徵象出現在7歲前，或初潮出現在10歲前被認爲是性早熟。專家指出，性早熟帶來的一個直接後果就是骨齡提前成熟。醫學上，也是通過監測骨齡來判斷是否性早熟。所以，孩子要長高，必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有矇蔽性，往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高，但生長期肯定結束得早，等家長髮現孩子不長個的時候，孩子的骨齡已經成熟了，這時候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年檢查一次骨齡，一旦發現骨齡增長過快，就要找原因。
除了營養睡眠和運動也很重要
想要孩子長高，除了加強營養，睡眠和運動也很重要。
孩子的身高跟睡眠也有直接關係，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，但如果此時人體處於清醒狀態，生長激素會停止分泌，所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣，入睡1小時後正好趕上生長激素分泌高峯期。
同時，還要經常帶孩子運動，比如可以經常進行可加強自由伸展類的有氧運動，或者到大自然中接受紫外線，補充體內維生素D的合成。
如何幫助寶寶長高要長高還須防性早熟出現2
性發育對孩子的身高影響很大
孩子從0歲~18歲是一個漫長的生長髮育過程，性發育在其中起到了很大的作用。我們常常看到，初中或者小學五六年級同一個班的孩子，有的人長到1.6米，有的人才1.3米，身高水平差距特別大，之所以出現這種情況，就是跟每個人的性發育早晚有關。存青春發育期，隨着性激素水平的升高，孩子的身高也會出現猛增 ，並伴隨第二性徵的發育。孩子的身高雖主要取決於生長激素，但性激素也起到很大的作用。
什麼是性早熟?
就是過早地出現性發育，但男孩與女孩的界定有區別。女孩發育相對較早，如果在8歲以前出現乳房發育等第二性徵 (或存10歲以前月經初潮 )；男孩在9歲以前出現睾丸增大等第二性徵，並伴有體格的過速發育，稱爲性早熟。隨着生活水平的提高，基本每10年 ，孩子們的性發育年齡都會往前提前一點，當然這也與種族、地域等因素有關。現存女孩一般在10歲左右出現雙側乳腺隆起、脹痛，男孩大約存12歲左右出現生殖器官、睾丸的`發育。但只要女孩遲於8歲，男孩晚於9歲開始發育，都算正常。
哪些原因會引起性早熟?
1. 病理性因素：些疾病原岡導致的，如顱內腫瘤、顱內感染、圍生產時缺氧或者外傷、性腺腫瘤等都可能會影響忤發育。通常男孩的早熟需先排除病理性原因。
2.特發性性早熟：是指沒有確切的原岡，發育順序與正常青春期發育相似，, 但提前並加速 ，女孩的性早熟往往屬於特發性。
3．外界攝入：媽媽有時使用 些含雌激素的化妝品，孩子無意間接觸到這類物質後會出性發育特徵。有些母親長期服用避孕藥，甚至會導致仍處於哺乳期的嬰幼兒出現性早熟現象。但這些症狀在消除誘因後，是可以恢復的。
4．飲食因素：目前許多營養保健品含有激素成分，如：牛初乳、花粉、蜂王漿、燕窩等，另外養殖的肉雞／鴨，反季節水果蔬菜，豆製品等都要儘量少吃。
5．肥胖：性早熟常常與營養過剩有關，特別是肥胖，不僅影響健康，更容易造成女孩性早熟和男孩性發育不良。且脂肪細胞可分泌少量雌激素，促進骨齡增長，影響成年身高。
6. 遺傳因素：父母親如果性發育年齡比較早，相應的孩子也會出現類似的現象。
性早熟會帶來什麼影響?
1.身高 性早熟的兒童早期身體發育較同齡、同性別的正常兒童快，身體也顯得高大，但由於過早地性發育，大量的性激素也同時促進了骨骺過早融合。使生長期比同齡，同性別正常發育的兒童短，成年後大多反而比正常人矮。
2.心理 由於提前出現的性發育使得實際年齡尚未成熟的兒童心理負擔加重，引起焦慮和恐慌。
3.人身安全 過早性發育但自我保護能力低，也易使兒童受到傷害。
