孩子提高智力補充什麼，孩子的教育問題應當受到重視，所受到的陪伴與教育影響會伴隨一生，提高孩子的免疫力就需要營養均衡的飲食，爲大家分享孩子提高智力補充什麼。
孩子提高智力補充什麼1
1、葡萄糖
葡萄糖是生命的能源。孩子的頭部與身體的比例較成年大，而其大腦的發育和智力的增長活動都需要消耗相對多的能量。
因此，足夠的葡萄糖是必須的。一般富含澱粉的食物，如米、面、薯類、豆類，在人體代謝過程中會產生大量的葡萄糖供給利用。
水果中亦含有大量的葡萄糖，如柑橘、西瓜、甜瓜等可作爲輔食補充。動物肝臟中的澱粉最易水解爲葡萄糖，而動物血液中的葡萄糖可直接被人利用。
孩子吃過多的零食代替主餐，會影響葡萄糖的供給，因主食占人體能源需求的60%—70%。所以，家長們應儘量減少孩子對零食的食用。
在某些特殊情況下，如疾病時，孩子需直接口服或靜脈補充葡萄糖供肌體利用。
2、蛋白質
蛋白質是構成孕育細胞和細胞代謝的重要營養物質。如腦垂體激素中的物質可以營養腦細胞，使孩子保持旺盛的記憶力，加強注意力和理解力。
所以，蛋白質是提高孩子腦細胞活力的重要保證。蛋白質不足易導致孩子大腦發育不良。
理想的蛋白質攝入應是動、植物各一半。而動物蛋白質中魚類和肉類各佔一半，植物中以花生和大豆含蛋白較多。
3、穀氨酸
穀氨酸能改善大腦機能，對某些癡呆患兒有治療作用。它還能消除大腦代謝中“氨”的毒性。
家長應讓孩子多吃些含穀氨酸的食物，如大米、黃豆、乳酪、牛肉和動物肝臟等。
4、維生素
維生素通過對糖的代謝作用而影響孩子大腦對能量的需求。其中尤以維生素B1和尼克酸影響最大。麥胚、酵母、牛奶、蛋黃、瘦肉含維生素B1較豐富，而尼克酸在花生、動物內臟、豆、穀類中含量較多。
5、磷脂和膽固醇
磷脂和膽固醇是人體腦細胞的主要成分這兩種物質在人體腦細胞和神經細胞中的含量最多。磷脂又分腦磷脂和卵磷脂兩種，可增強大腦記憶力，又對大腦反應的靈敏性有影響。
孩子正處於生長髮育階段，爲了保護和增進大腦發育和健康，應適當食用大豆、豬肝、豬腎、動物的腦骨髓、雞蛋（尤其是蛋黃）等是大有裨益的。
6、微量元素
研究顯示，缺乏銅、鋰、鈷會影響孩子智力的發展，甚至引起某些疾病，如大腦皮層萎縮、神經發育停滯等。鋅、銅對孩子發育提高智力方面有重要作用。如智力較好、學習優秀的孩子的.頭髮中鋅、銅含量相對較高。
牡蠣、魚肉、肝、蛋、花生、核桃等食物中含鋅較多，豆製品和葉類蔬菜、堅果中含銅較多。
家長可適時爲孩子準備以上食物爲其補充身體所需元素。
7、磷
磷是大腦生理活動中必須的一種介質，它不但是組成腦磷脂、卵磷脂和膽固醇的主要成分，而且參與神經纖維的傳導和細胞膜的生理活動，還參與糖和脂肪的吸收與代謝。
孩子適當進食乾貝、蝦皮、黃豆等含磷豐富的食物，對促進孩子大腦的智力活動有益。
孩子提高智力補充什麼2
提高孩子智力的生活細節一：教孩子認路
教孩子認路，這個看似普通的小細節，對孩子的智力提高可是有很大幫助的喲!孩子在認路的時候，需要認真地找出這些路的特點和不同之處，通過作比較來記住每一條路。
孩子在認路的過程中，就會不知不覺地學會了怎樣利用參照物來認路，而且也有利於提高孩子的觀察能力。而且孩子學會了認路，就不用過於擔心他會走丟了，一舉兩得呢!
所以，爸爸媽媽們在帶孩子外出，或者接孩子放學的路上，可以好好地利用這一段時間，教孩子認路。一開始可以帶着他找一些參照物，比如告訴他：“寶寶，如果看到藍色的路燈，向左轉就是我們的家了!”然後在慢慢地鼓勵孩子自己找出參照物。
同時，爸爸媽媽還可以指導孩子數門牌號碼，分清哪邊偶數，哪邊奇數，強化他對數字的概念，這樣對提升數學邏輯智能很有幫助。
提高孩子智力的生活細節二：讓孩子自己整理玩具
從小就讓孩子養成自己整理玩具的習慣，不僅可以讓他學會自己的事情自己做，變得更加獨立，而且孩子在整理玩具的時候，也是需要動腦筋的呢。
孩子自己整理玩具時，需要認認真真地數數，看看是不是把所有玩具都收拾好了，還要把玩具們放在它們各自的位置。在這個過程中，就很容易調動孩子的記憶力和數學智能。
所以，爸爸媽媽不妨給孩子一個小要求，讓他每天晚上睡覺之前都要把自己的玩具收拾好，幫助他養成好習慣的同時，也提高他的智力。
最開始的時候，爸爸媽媽可以在旁邊協助孩子，比如和孩子一起大聲地數數玩具，幫他回憶一下有多少玩具應該收拾等等。慢慢的，孩子通過模仿和反覆訓練，也會記住玩具，懂得怎樣整理了。
提高孩子智力的生活細節三：給孩子幫忙的機會
知道嗎?每個孩子都有一個快快長成大人的夢想，都喜歡模仿大人做事情，體驗一下做大人的感覺。所以，如果爸爸媽媽主動地找孩子幫忙，他可會高興得不得了呢，太過謹慎地保護孩子反而會讓他悶悶不樂。
有時候，爸爸媽媽可以假裝自己有困難，讓孩子來幫一下忙，比如幫忙洗一下抹布、擦擦桌子、把小物件歸位等等，寶寶看到爸爸媽媽找他幫忙，會覺得自己受到重視了，也會樂呵呵地幹活呢。
通過這樣的勞動，可以讓孩子有參與感和家庭歸屬感，而且又能幫他建立起幫助他人的意識並訓練他最初的合作性。孩子從小就掌握了這些智能，對他以後的人際交往有好處。
