【導讀】：母乳媽媽的最後一次心理煎熬是斷奶，看着寶寶捱餓拒吃奶粉，媽媽會心疼動搖，不少媽媽因此斷奶失敗，怎樣能讓孩子輕鬆斷奶呢？這要根據孩子的習慣來決定，下面7個經驗非常值得借鑑。
回想兩個孩子的斷奶經歷，我想斷夜奶不是一件太難的事，但這是一個循序漸進的過程，急不得，而且各個孩子都有各自不同的特點，家長應該根據自己孩子的習慣來決定如何斷夜奶，但有幾點可能借鑑：
1、最好選擇春季或秋季斷奶。就象前面提到的，老人家說的話往往很有道理，選擇天氣不冷也不熱的時候，大人小孩都舒服，水果蔬菜都很富足，可以添加各種輔食。
2、要在孩子已經適應輔食的情況下進行。這樣保證孩子不吃奶也能吃飽肚子，而且還不會出現腹泄等症狀。
3、晚飯一定要吃飽。從我兩個孩子的經驗來看，吃飽晚飯是非常重要的，這樣能保證孩子夜裏不會餓醒，如果孩子真的餓了，是肯定要哭鬧的，肯定想吃奶。
4、調整好孩子的飲食和睡眠習慣。最好在斷奶前讓孩子養成規律的飲食和睡眠習慣，每天和家裏人一起吃三餐，三餐之間餓的話可以加餐，加水果點心什麼的都可以，晚上也不能太晚睡，即使大人睡得太晚也會餓，在他還沒感覺到有點餓之前就進入夢鄉最好。
5、意志要堅決，不能有反覆。決定給孩子斷奶就要當機立斷，不能白天吃晚上不吃，或是白天不吃晚上吃，孩子對母乳更多的是依戀，或是一種癮，斷了幾天又給孩子吃，這樣其實對孩子也是一種折磨。
6、不要孩子一哭就餵奶。剛斷奶的時候，孩子肯定會哭鬧，不能主觀地認爲孩子一哭就是餓了，其實他可能只是想媽媽了，讓媽媽之外的人哄一會兒抱一會兒，如果孩子晚飯確實吃得不太多，可以吃一點奶粉，在保證孩子不餓的前提下，讓他哭一會兒沒關係的。
7、媽媽離孩子遠一點兒。孩子剛斷奶的時候，看到媽媽會特別激動，所以這時候家裏的其他人要多帶孩子，多陪孩子玩，儘量讓孩子少接觸媽媽，這樣斷奶的時間會短一些，大人孩子也少遭罪。
呵呵，根據我自己的經歷零散地總結了一些，希望對看到的媽媽有些啓發，看到孩子哭着找媽媽找奶吃總是有些心酸，看到孩子不找媽媽不找奶吃也會心酸的，媽媽這個角色，真不是好扮演的。
