【導讀】：雖然母乳是寶寶的最佳飲食，但是到了一歲後，母乳的質量和營養已經跟不上寶寶的生長髮育，而且1歲寶寶的牙齒和消化功能基本發育完善，這時候是斷奶的最佳時機，斷奶不代表完全不吃奶，而是可以用奶粉代替母乳和其...
母乳雖然是絕佳的養分來源,但寶寶到了6個月後母乳已無法滿足其生長需求,這時就得添加輔食,慢慢開始斷奶。那正確的斷奶方法和最佳斷奶期是什麼?斷奶後平時的餵養需要注意什麼?斷奶後變瘦了，這是不是不夠營養呢?
正確的斷奶方法和最佳斷奶期是什麼?
馮力民 主任醫師 婦科 首都醫科大學附屬北京天壇醫院
一歲是寶寶斷奶的最佳時期，這時候寶寶的腸胃消化功能已經基本完善了，母乳的量和質也不能滿足寶寶的營養需求，爲了更好的生長髮育，這時候就應該給他斷奶。要正確的斷奶，首先應該要慢慢延長哺乳的間隔時間，並且要改變寶寶喝奶的習慣，同時，要給寶寶增添不同種類的輔食，最好每隔幾天就換一種，慢慢的就能幫助寶寶成功斷奶了。
我家寶寶已經斷奶了，平時的餵養需要注意什麼?
楊美英 產房主管 婦產科 廣州市第一醫院
斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的階段，嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被子，因此需要做到正常合理的斷奶方法，先從減少白天餵母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶去逐漸取代母乳;不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭，告訴寶寶“長大了”之類的話語，寶寶哭的時候轉移他的視線，給予寶寶安撫、和關愛、千萬不能訓斥寶寶，斷奶後不能全部食用穀類食品，也不可能與成人同飯菜，可以給予稠粥爛飯、包、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等。
寶寶斷奶後變瘦了，這是不是不夠營養呢?
周敬珍 主任醫師 產科 廣東第二人民醫院
是不夠營養了，因爲0-2歲是寶寶生長最快的時期，需要大量的營養補充，加上1歲以後的寶寶基本上已經開始獨立行走，活動量增加，能量消耗加大，因此對營養素的需求量也加大了，除此以外，很多媽媽在寶寶斷奶後不注意對寶寶的餵養，寶寶沒有足夠的營養就會變瘦。
關於如何爲寶寶補充生長髮育所需的營養成分，家長們要知道斷奶的寶寶並不能斷牛奶，斷奶只是表明不再把乳類作爲寶寶的主食，但還是可以給寶寶吃奶製品的，牛奶營養素種類齊全，含量豐富，依然是斷奶後寶寶一種重要的營養品，這個時期寶寶生長髮育迅速，家長們必須保證充足的營養素供應。除此以外，家長們可以考慮讓孩子吃配方奶到3週歲。這種經過改良的“配方奶粉”能增強孩子的免疫功能，並能促進視力的發育，維護孩子的健康。
專家提示
一歲是寶寶斷奶的最佳時期，正確的斷奶，首先應該要慢慢延長哺乳的間隔時間，減少白天餵母乳次數，逐漸過度到夜間;並且要改變寶寶喝奶的習慣，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭，哭的時候轉移他的視線，給予寶寶安撫、和關愛、千萬不能訓斥寶寶。同時，要給寶寶增添不同種類的輔食。另外，要爲寶寶補充生長髮育所需的營養成分，斷奶後也要給寶寶喝牛奶或者配方奶。
