如何加速分娩的方法，多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因爲重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。下面分享如何加速分娩的方法。
如何加速分娩的方法1
制定一個分娩計劃
在西方國家，大部分的婦女都會制定一個分娩計劃，其中包括使用什麼方式鎮痛，以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36 周的時候就要把計劃制定好，以防分娩過早開始，即使你不寫下來，也要把分娩過程提前想想，並提前與你的產科大夫討論，這都會對分娩有幫助，即使做了計劃， 還要有隨時根據情況改變計劃的心理準備，最重要的是確保寶寶的安全。
讓有分娩經驗的夥伴陪你
醫學研究顯示，如果一位準媽媽有一位有經驗和她認識的看護陪伴，她會覺得放鬆和安全，你的愛人最好積極參加分娩培訓班，閱讀一些相關文章，在分娩過程中，很多醫院都允許愛人陪伴待產。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴，一般地說，陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
爲分娩打好健康基礎
事實證明，在孕期做運動的婦女分娩過程是比較順利的，過程也比較短。孕期運動可以使媽媽提高免疫力，肌肉也更有力量，在懷孕的中期，國外的專家建議孕婦練練瑜珈，練瑜珈時要伸展關節，並使你熟悉分娩的體位。同時瑜珈教你對自己的身體有信心，幫助你集中精力。需要注意的是，一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了，其他的鍛鍊形式也會有幫助，比如游泳，它不會讓肌肉過分緊張，但是，在開始進行任何鍛鍊之前，都要和醫生商量一下。
讓寶寶在子宮裏處於正確的體位
正常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，有些是臀位（擡頭朝上)或者不利於準媽媽順利分娩的姿勢。而孕婦可以通過一些方法糾正這些不良胎位或引導良好胎位。比如可以跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁，且孕晚期睡覺的時候最好是左側臥位。
學會正確的呼吸
正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。這是由於分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習，但最好在專業的婦產醫生指導下，不要自己盲目呼吸。
讓運動爲分娩出力
產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因爲重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
放鬆心情減少疼痛
如果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。
放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等，如果家裏的環境讓你放鬆，開始分娩後應該儘量在家多待一會兒，在懷孕晚期，要詢問自己的產科醫生關於分娩時的進程和注意事項，爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院，避免過早入院所帶來的緊張不安。
提早了解分娩環境
環境對分娩的影響非常大，只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫院，和醫生談談，瞭解一下那裏的環境，選擇一家你喜歡的，自己認爲最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。
如何加速分娩的方法2
幫助分娩的方法有哪些
一、人工破膜
冰淇淋：順產生寶寶一切正常，助產士給人工破膜說是能生的快點，有必要嗎，爲什麼不等自然破，需不需要孕婦及家屬簽字，是正常必要的醫療行爲嗎？
溫馨提示：胎膜怎麼也不破就不會破水，這時就需要人爲地弄破胎膜。
胎膜一般在產程中會破，羊水會流出。只要不是早產臨產前很早破膜，一般不會影響。破膜後一般會刺激產婦產生宮縮或者宮縮增強。如果你的產程進展已經有延長的趨勢，醫生一般會給你人工破膜。目的是爲了解羊水的'情況，同時會促進宮縮、縮短產程。
人工破膜時機的選擇
準媽媽已經孕滿41周但仍然沒有臨產，需要醫生幫助發動宮縮，促進臨產。準媽媽已經臨產但產程進展緩慢。準媽媽孕滿35周合併高血壓、心臟病等不能繼續妊娠。分娩過程中，胎心過快或過慢，需要通過觀察羊水性狀瞭解有無胎兒宮內窘迫，而決定分娩方式。
二、使用縮宮素
跳跳虎：明天一早就要打縮宮素了，想知道究竟有效果沒，害怕打了沒用到最後還是被剖 。
溫馨提示：縮宮素顧名思義就是能讓你的子宮收縮。子宮收縮是產程中必須的，但有些孕媽媽，破膜後長時間不發動宮縮，或者產程中宮縮的強度或頻率不足，會導致你的產程過長，那麼醫生會給你用適量的縮宮素引產或促進產程進展。
縮宮素引產需要多長時間呢？
這取決於很多因素，比如曾經的分娩次數、宮頸的“成熟度”以及胎兒的胎位。產程慢速期（宮頸擴張小於4釐米的時候)接受引產的話，進展速度並不受到限制。而在快速期（宮頸擴張4釐米以上)，宮頸每小時擴張1釐米被認爲是合適的速度。
三、手轉胎頭
棉花糖：到了產臺，醫生對我說胎寶頭部位置有點不對，需要使用一些助產方法，感覺好恐怖的樣子，啊啊啊啊。
溫馨提示：如果臨產後胎兒還沒有擺正姿勢，那麼醫生可能讓你側臥位，讓胎兒在重力作用下襬正姿勢，如果胎兒還不能好好的趴在媽媽子宮裏，那麼醫生也會用手轉動胎頭，強行讓胎兒擺正體位。當然這需要宮口開大，醫生可以觸摸到胎頭。
要知道胎位異常是造成難產的常見因素之一，頭位難產常易被人忽略，通常在分娩過程中遇到困難時才被發現，其中最重要的是持續性枕後位，雖然持續性枕後位被稱爲輕微的胎頭位置異常，但手術率卻高，難度也大。
而徒手旋轉胎頭是產科“軟功夫”的一部分，既不需要技術，也不需要器械，且風險小。成功的旋轉胎頭能縮短產程，避免使用器械，減少母兒損傷，降低剖宮產率。
手轉胎頭注意事項
操作中胎頭不能上推過高，避免臍帶脫垂。胎頭轉正後，應同時用右手食指及中指將水腫的宮頸前脣上推，宮口即迅速開全。在旋轉胎頭時，如發現臍帶脫垂或臍帶隱性脫垂，應立即停止操作，遙高牀尾，幫助臍帶縮回，並改用其它方式，立即結束分娩。
四、產鉗或者胎頭吸引器助產
豆豆糖：發現助產的裏邊有產鉗，難道是要把寶寶夾出來嗎？有種不可思議的感覺。
溫馨提示：如果醫生用了上面介紹的那些手段，可是產程還不能按照預期的進行，長跑跑了一半停下來了，或者胎兒有缺氧的可能，需要儘快讓孩子脫離產道，自主呼吸。那麼醫生可能用產鉗或者胎頭吸引器，讓胎兒藉助外力來到這個世界。應用產鉗或者胎頭吸引器的時候說明長跑距離終點已經不遠了。
什麼是陰道助產？
陰道助產是指醫生使用胎頭吸引器或產鉗，幫助你的寶寶從產道中生出來。如果你屏氣向下用力了很長時間，而且已經完全精疲力盡了，或者你的寶寶雖然就快要出來了，但出現了心跳不可靠圖形，這時，醫生就不能讓你的寶寶在你的產道內繼續待下去了，他可能會建議你使用陰道助產。如果你的產程一直由助產士照顧的話，醫生會幫助進行助產操作。
儘管聽起來有點兒嚇人，不過，只要寶寶的頭部在產道內已經下降得足夠低了，而且沒有其他陰道分娩可能併發的問題，再加上有經驗的醫生，那麼陰道助產還是相當安全的。
五、剖宮產
蜜桃：之前說是順產，可真到生的時候出現了各種難題，醫生最後說只能剖腹產了。嗚嗚，說好的順產呢？
溫馨提示：分娩可不是一帆風順的。如果剛剛起跑就出現胎兒缺氧的情況，或者經過醫生的處理你確實不能完成陰道分娩，那麼醫生還有最後一招，那就是剖宮產。
人工破膜、縮宮素使用、手轉胎頭這三項措施，相當於你在長跑過程中給你鼓氣、加油、補水、給養；產鉗或者胎頭吸引相當於在衝刺階段拉你一把；而剖宮產則相當於在你起跑或者半程中讓你坐上快車直達終點。
什麼情況下順產需要改爲剖腹產？
分娩止步不前。這是將順產改成剖宮產最常見的原因之一。胎兒出現了缺氧的情況。這種情況屬於比較緊急、危險的，因爲如果沒有及時的分娩，胎兒很可能會因爲窒息而胎死腹中，所以及時的採取剖腹產才能保證胎兒的安全。產婦的產道太過狹窄。這種情況會導致胎兒不能順利的通過產道，醫生會及時的建議採用剖腹產分娩。多胞胎或者雙胞胎。懷上多胞胎會對孕婦的身體造成沉重的負擔，如果採用順產對於產婦是很難承受的痛苦，所以應該及時的進行剖腹產。胎兒過大的情況。胎兒體積很大，但是產婦的陰道又比較狹窄，勉強順產會導致產道的嚴重受損，甚至引起難產發生，所以應該及時選擇剖腹產。
以上就是關於孕婦害怕分娩怎麼辦，幫助分娩的方法有哪些的介紹，不管採用什麼方式，孕媽媽一定要保持心情舒暢，不要過於緊張。
