月子期間可以玩手機嗎?這是大多數產婦非常關心的問題。畢竟隨着時代的發展，手機的功能越來越多，人們也變得越來越離不開手機。今天小編就和大家聊一聊月子期間可以玩手機嗎？
月子期間可以玩手機嗎？1
一、月子期間可以玩手機嗎？
女人若經常在坐月子期間玩手機的時候會直接影響到自身利益問題了，現在有很多的人都離不開電子產品，無論是在懷孕期間還是坐月子期間都是習慣性的拿起手機玩一下手機，但是在此之間也會經常被自己的媽媽經常的罵自己，所以說在坐月子期間玩手機特別容易造成眼花，自己的視力的問題了，女人在坐月子期間的勢力，在月子期間使用時間超過一個小時之後也特別容易的造成了以後，出現了眼花或者是眼乾的這種現象發生，所以說其實成年人的視力已經是發育成熟了，但是因此在月子期間完成，但是女人在坐月子期間玩手機的時候也會直接傷害到自己的視力問題。
二、月子期間玩手機的不好影響。
現在很多準媽媽不管是在懷孕期間，還是分娩後坐月子期間，都有個習慣就是喜歡玩手機。雖然知道玩手機對孩子有輻射，但總是忍不住繼續玩。其實，手機的輻射並不是很大，只是有時候過度玩手機，會對自己和孩子的身體會造成一定影響。比如以下一些情況。
1、引起視覺疲勞。
如果一直對着手機屏幕，長時間使用會產生視覺疲勞。主要是準媽媽在月子期間，身體恢復中，還要看好照顧寶寶，容易精神緊張，最好每次看手機控制在半個小時之內，次數不宜頻繁。
2、容易引起頸椎病。
看手機的姿勢一般是躺着舒服，坐在牀上。但是久而久之，容易讓自己的頸部、肩部產生影響。另外，坐月子期間的準媽媽身體比較虛弱，所以，不要長時間玩手機。
3、注意接聽電話。
手機的輻射並不是很大，但是在接聽和掛斷電話的瞬間，手機的輻射是較大的，所以準媽媽在接聽電話時，儘量開外音，遠離寶寶。
4、注意選擇性看手機的內容。
玩手機可以，但是準媽媽在月子期間，身體免疫力較弱，情緒容易受到波動，所以在玩手機時，可以選擇性看看一些育兒經驗，和輕鬆幽默的視頻或文章，調整自己的心態，不要看一些恐怖性的電影哦。
5、合理使用手機功能。
有的準媽媽在孩子出生後的每一天，都想拍照記錄下來。但是在使用手機的同時要注意，拍照關掉閃光燈和聲音，因爲新生兒的事
6、藉助飲食補充。
長時間玩手機會讓準媽媽眼睛疲勞，影響視力，坐月子期間要注意閉目養神、緩解視力疲勞。可以適當吃點如胡蘿蔔、瘦肉、綠色蔬菜等對視力好的食物。
月子期間可以玩手機嗎？2
月子禁忌
1、忌有性行爲，產後避孕
如果你在產後感覺很好，經過醫生的`同意，你可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較，所以，你要嚴格注意產後避孕。
2、避免勞累久蹲
產後蹲着對於新媽媽盆底肌肉的恢復是非常不好的，要是長時間蹲着或許就會造成子宮異位或是脫垂。女性在產後比較好是避免久蹲，平時也要適當走動，以坐和立爲宜。同時女性產後虛弱，不能夠太過於勞累，就算是條件有限也不要強撐着自己做完所有的家務，可以讓另一半幫忙一起做家務。
3、剖腹產坐月子及時活動
儘管坐月子期間需要儘量多休息，但也不能整天躺在牀上，仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。
4、多喝水幫助排惡露
其實無論是中醫或西醫，基本上沒有坐月子時不可喝水的條例。女性於懷孕生產時易喪失氣血，造成產後會感到口乾舌燥，所以應該要適量的補充水分，以緩解口渴現象。水分除了能幫忙媽媽恢復體力之外，還可以促進乳汁分泌量，也能夠促使腸胃蠕動，惱人的便祕問題。同時，這也有利於於哺乳。
5、坐月子應特別注意個人衛生
1“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。
但是，產後洗澡要注意一些事項：一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須堅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡時水溫要保持在45攝氏度左右，浴後要立即擦乾身體，穿好衣服，受涼。也有的產婦在月子期間爲了避免着涼，使用免洗帽洗頭髮，保暖的同時還方便。
2產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦應選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
3居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
因此，做好月子真的對我們每一個新媽媽來說都太重要了，坐月子對女人來說就是第二次生命，只要掌握了正確的坐月子方法，注意月子禁忌，就不用擔心落下月子病，健康出月子！
