青少年常見的情緒問題及特點，青春期心理髮展涉及許多因素，經歷了主要的身體變化。這個時期的青少年成熟，是最易出問題的時候，那麼我們一起來了解一下青少年常見的情緒問題及特點。
青少年常見的情緒問題及特點1
1、自卑情緒
自卑情緒是指對自己的品質和能力作出過低的評價，感到己不如人的情緒感受。適當的自卑感可以激發自己去彌補自己的不足，超越自己；但過度自卑會導致抑鬱，嚴重影響我們的身心健康。
部分中學生由於學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多於表揚、指責多於鼓勵、懲罰多於引導。於是自認爲無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑情緒。
2、逆反情緒
所謂逆反情緒就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統定勢和思維模式與特定教育情境下所產生的與認知信息相對立的並與一般常態教育要求相反的對立情緒和行爲意向。不少中學生由於辨別是非的能力較差、疑慮情緒重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。
3、孤獨情緒
人是社會性的動物，所以人離不開羣體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨是一種認爲自己被世人所拒絕、所遺忘，情緒上與世人隔絕開來的主觀情緒感受。孤獨感正是個人在羣體中所產生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的情緒狀態。孤獨是缺乏與人交往的結果，又是難以與人良好交往的情緒問題。
許多中學生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不願投入火熱的生活，卻又抱怨別人不瞭解自己，不接納自己。一些中學生很少和別人交往，常常一個人揹着大家獨自活動、寡言少語，他們人際關係疏遠化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內心卻感到孤獨。
4、嫉妒情緒
嫉妒是一種社會情緒和意識。有人把嫉妒說成一種根本的、普通的、強烈的情緒現象，情緒工定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺，是忍着痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。它產生在當現時的和期望的各種關係受到威脅之時，是一種既羨慕又敵視的矛盾的情感。在中學，一部分學生漂亮的容貌、優異的學習成績、優越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發另一部分學生的嫉妒之心。他們越是關心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中，從而發展爲憎惡、敵意、怨恨和復仇這樣一些惡劣的情緒。
5、唯我獨尊情緒
一些中學生只沉湎於自我實現和個人奮鬥中，處處都得以自己爲核心，遇到稍不順心的事就會大發雷霆、躺倒不幹，或觸犯到個人一點點利益就斤斤計較，對集體麻木不仁，對社會漠不關心。在處事中，只有別人關心他（她），他（她）卻從不去關心別人，一旦個人慾望滿足不了，就想方設法去損害別人和社會利益，以至於走上犯罪的道路。
6、厭學情緒
厭學是學生對學校的生活失去興趣，產生厭倦情緒，持冷漠態度等情緒狀態及其在行動中的不良表現方式。據調查，厭學學生在中學生中高達50.14%，其中初二最高，達66.18%。
他們表現爲學習動力不足，感到學習沒勁，喪失上進的信心，學習慾望低下，重者甚至對學習喪失興趣，把學習視爲苦差事，上課懶得開課本，作業不能獨立完成，盼望着早點畢業以求解脫，更嚴重者根本不學習，終日渾渾噩噩，看到課本就頭痛，坐進教室就犯愁，經常遲到、早退、曠課，對老師缺乏感情，部分學生最終輟學流失。
7、早戀問題
所謂早戀，指青少年中間過早地發生或發展着的戀愛現象。判斷是否早戀的依據大致有兩點：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。
早戀是青春發育期容易出現的一種現象，伴隨着身體的發育成長、生殖系統的成熟，中學生會在情緒上產生對異性的'好奇與嚮往，男女生之間易產生朦朧的好感，加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾，對中學生的性情緒發育來說是種催熟劑，再加上家長、教師過於嚴厲的批評和監督，使學生產生了較強的逆反情緒，這更容易使學生走入早戀的誤區。
8、迷戀網絡問題
隨着社會的發展，網絡越來越多的走進了我們的生活，網絡在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端，比如說中學生迷戀網絡的問題，有的中學生自制能力很差他們走進網絡就走不出來了，就會迷戀上網絡，比如說，我的一個表弟，讀高中一年級的時候迷戀上了網絡，呆在網吧裏幾天幾夜都不出來，學校找不到他就通知了家裏，後來在一個很隱蔽的網吧裏找到了他，他就跟瘋了似的，直上網吧跑，最後只好輟學在家。
9、“追星”問題
當五彩的追光輝映着熒屏、舞臺上富於青春生機活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時，一雙雙發自內心的崇拜目光，也在緊跟不捨地隨着這些“星級”人物的身影，這成爲青少年文化現象之一——“追星族”的涌現和“青春偶像熱”的掀起。中學生的追星現象在初中一年級已經很明顯了，我曾經在我們鎮中學初中一年級教育實習，下課的時候與同學們聊天，同學們都圍着我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。
10、考試焦慮
考試焦慮是一種很複雜的情緒現象。它是由一定的應考情境引起，以擔心爲基本特徵，以防禦或逃避爲行爲方式，受個體的認知評價、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種情緒現象。表現爲：一聽說要考試就緊張起來，考前睡不好覺，考試時出現情緒緊張，心慌意亂，記憶卡殼等現象，某些平時學習成績不錯的學生，一到考試就慌了手腳，無法發揮自己應有的水平。據調查，在中學生中，對考試具有明顯的焦慮症狀約佔11.18%。嚴重的考試焦慮不僅對學習具有極大的危害，對中學生的身心健康也造成潛在威脅。
11、情緒方面的問題
表現爲：中學生情緒豐富而強烈，但情緒起伏變化很大，不穩定，而且容易衝動，往往不善於調節和控制自己的情緒，有時，可能會一點點小事而情緒激動，也可能爲一點點小事而灰心喪氣。多變的情緒，常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事，學習、生活也因此受到干擾。放任的情緒往往又會影響同學之間的友愛和團結。由於中學生情緒起伏變化大，加上自我控制力較弱，很容易成爲不良情緒的俘虜，以致影響自己的精神狀態，妨礙了自己積極向上的進取心，甚至違反校規，觸犯法律。美國情緒學家艾利斯認爲，人之所以有不愉快的情緒，是因爲人們對事有許多不合理的信念。導致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法。
12、學業不良問題
學業不良現象在學校中是很普遍的，其實質是學生的學習結果未能達到教學的基本要求，離教學的基本要求尚有一段差距。一般來說成績極差的學生，其學業顯然是不良的。這類學生就是我們常說的“差生”，也叫“後進生”。在學習過程中看重分數，這已是一個不爭的事實，學習不應該是一件痛苦的事情，學生時代是學習知識的黃金時光，爲什麼學生卻如此痛苦呢？把學習的結果簡單地用分數來評價，我們不得不把學習看作獲取分數的一次競賽，在競賽中註定大多數是失敗者，使學生感到學習是痛苦，因而也失去了對學習的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學生有着最敏感的心靈，老師、家長、同學一些不自覺的行爲，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。
青少年常見的情緒問題及特點2
1、厭學
從心態諮詢的角度看厭學，實際上還是和青少年的心態特徵和人格特徵有關。厭學比較常見的心態特徵有如敏感、不安全感、痛苦、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學常見的人格特徵則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。老公出軌!婚姻危機!如何快速拯救婚姻?
安全缺乏型的厭學者，對未來充滿了焦慮，容易和人比較。所以很難以承受學業不佳時的失敗，因而容易厭學。自尊維護型的厭學者，將成績和自尊掛鉤，一旦成績不佳則自尊心受到打擊，因此也很容易因爲自尊不足而厭學。情感依賴型的厭學者，學習動力是爲了獲得他人的喜愛，因此在人際交往出現問題的時候，也會導致厭學。意義缺乏型的厭學者，追求輕鬆自由的氣氛，因此會對於壓力錶現出逃避行爲。
綜上所述，對於青少年厭學的原因，可能是一種或幾種原因共同作用的結果，所以需要找到其厭學的根本原因，有針對性地給以指導和培養。人格因素跟成長環境和父母的教養方式密切相關，因此對於青少年厭學的心態諮詢，一方面會關注青少年厭學的原因發掘、並試圖和青少年共同關注原因的形成及糾正，另一方面也會關注青少年的個人成長環境。
2、網絡成癮
網絡成癮或者說網絡依賴，其實不僅侷限於青少年，很多成人也有這種問題。網絡依賴有輕有重，一旦造成日常生活的不便則需要關注。而對於家長來說，由於網絡依賴導致學習成績下降，則是很多家長帶孩子前來諮詢的主要原因。 而網絡成癮，也有不同的分類。一部分青少年屬於情感性網絡成癮，這部分青少年將全部的情感和精力投入到網絡交友中。還有一部分屬於網絡遊戲性成癮症，將大量的時間和金錢花費在網絡遊戲中以獲得遊戲帶來的成就感。
綜上所述，青少年網絡成癮的主要心態方面原因，還是在於成癮者的成就感和社交過多偏重於網絡而非現實生活。對於青少年網絡成癮的諮詢，首先會更多更多的關注成癮的青少年，理解他們，幫助他們，爲他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境，讓他們感受到現實生活中的人際溫暖，滿足他們人際交往和情感溝通的心態需求，從而改變去網絡中尋求心態需求的行爲習慣。其次，諮詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念，如“遊戲真棒”，“上網真好玩”，“再沒有比上網更刺激的事了。而對於上網的動機、對網絡的態度:不從感情上厭惡和排斥它，採取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到太過於依賴網絡的後果。
3、高考心態諮詢
對於青少年來說，高考是人生的重要轉折點，也雲集了父母親戚的諸多期盼。因此，對於青少年而言，高考臨近的時刻、也是壓力臨近的時刻。而高考後如何選擇專業，考不好是否需要復讀，也困擾着很多青少年。而相較於學校的心態輔導，心態機構的心態諮詢則更中立、較少會加入教育色彩，因此反而有助於爲青少年進行減壓。
青少年心態諮詢師馬澤中認爲，高考心態諮詢提前進行。高考心態諮詢能夠幫助青少年正確認識壓力、正確應對壓力，也可以幫助青少年學習放鬆訓練，有效的緩解壓力。另外，對於青少年來說，高考也牽扯到了同學之間的競爭關係和學校小社會的人際交往，所以高考心態諮詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問題。
4、親子教育
單親家庭，青少年會受到怎樣的影響?青少年表現出情感淡漠怎麼辦?青少年失戀，父母該怎麼處理?父母對於青少年的教育，怎樣纔算是恰當?處於青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現問題。因此，親子教育的青少年心態諮詢，也是重中之重。
因此，心態諮詢師在做親子教育的青少年心態諮詢的時候，常常會邀請父母和孩子一起前來諮詢。青少年心態諮詢師會通過觀察親子互動的模式，總結出親子溝通中的問題和癥結，再加以調節和梳理。這種時候，往往諮詢師並不僅僅會關注孩子的問題，還會關注父母的情緒問題、成長背景，對於家庭中的每一個人，都給予幫助和支持。尤其對於家庭模式給予的關注。
青少年心態輔導
青少年心態健康諮詢往往需要結合生理、心態、社會三大因素來分析導致青少年心態障礙的原因，主要工作爲激發學習興趣、端正學習態度、消除厭學逃學和學習障礙、協調同學關係和親子關係、中高考心態減壓、學生職業規劃、高考志願填報輔導、青春期性心態教育、不良品行糾正與健全;性格塑造;青少年神經症治療(兒童自閉症、兒童多動症、兒童抽動症、口吃、考試焦慮症、社交恐懼症、網絡成癮、學校適應不良綜合症等青少年心態問題與心態障礙的心態治療)。
心態專家認爲青少年心態健康是需要有一個正確的引導來保障心態健康。具體青少年心態健康正確引導的方式有：
1、需要記錄每天個人生活的狀態，比如身體的反應和心態的反應，比如擔心些什麼，又渴望些什麼?這對日後進行危機干預有很大的幫助，而且也能防止一些心結凝凍在心底裏，形成創傷。
2、有些人特別想抒發自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心態壓力;而且儘量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心態壓力。
3、如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，痛苦的化解沒有顯著的效果，不妨主動申請，向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、心態諮詢中心等部門，提出心態援助的請求，這樣危機就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。我們出現心態危機，只要應對及時、正確，就能轉化成人生資源，有利於我們自身在心態、生理方面的個人成長，也有利於幫助他人，可以理性的面對一切，以科學的態度，以高超的技能，，實施危機干預，儘快從危機向資源進行轉化。
四、最後也是最重要的一條，我們有責任、也有義務向全社會各界，尤其向學校團體發出呼籲，我們需要警示安全人生危機，不管遭受任何重大的傷害，每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護，身體需要健康，我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關注，生命存在、生命危機的自救、救助能夠成爲我們教育教學重要的研究課題。
青少年常見的情緒問題及特點3
要多去關心青少年
無論是家長還是老師，都應該儘量多地去關心青少年，只要我們多關注他們，才能發現他們存在的問題，對於普遍性的問題，我們可以提出建設性意見和措施，對青少年有所幫助。
不要給予過度壓力
孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應該給青少年適當的壓力，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內心可能會承受不了而崩潰，產生嚴重後果。
培養一些業餘愛好
青少年一定要多培養一些興趣愛好，而不是隻知道死讀書，因爲，興趣愛好能夠幫助他們調節心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。
青少年的心理健康應該注意哪些
青少年成長過程中固有的逆反心理。 在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不願別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對於老師家長善意的批評、幫助不願接受。米悅心理專家講他們有意反其道而行之，他們經常用反抗的行爲來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導，可以激發青少年求異的思維和創新的火花成爲一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養成偏激固執的不良心態。
脆弱、孤獨的封閉心理。 現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙於事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不願與老師同學談心裏話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優越的環境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處於焦慮、抑鬱狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。
應試教育下的繁忙學業、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素。激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的願望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處於一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康的心理。
怎樣才能保持心理健康
1、不計較非原則性的問題
對許多非原則性問題，能躲就躲，或暫時迴避一下，事後在做冷靜處理，這樣能使人從暫時的雜亂中擺脫出來。雖然這種做法是消極的，但可幫助其避開生活中的易怒刺激，對心臟養護有益
2、遇事想的開
善於自我安慰，做錯了事要安慰自己“誰都有可能犯錯誤”，切勿陷入自責之中。列如，遇到兒子對待自己不好時，就想“全當沒有這個兒子”。也就是說，在日常生活中，要經常以“知足常樂”的格言來平衡自己的心理。
3、學會遷怒
當遇到憤怒情緒發生時，學會用遷怒的方法減輕自己的怒氣，以減輕心理壓力。不要固執己見，要善於傾聽，尊重別人的觀點，在事情處理過程中做合理的讓步。即使自己正確，也要以與人爭吵的辦法來解決問題，待自己悄悄把事情辦好，在讓對方在實踐過程中有一個認識和悔過的機會，這樣也可以使自己更受到別人的尊重。
青春期如何保持健康的心理狀態
1、樂於求知，開發智力
青春期是學習的黃金時期，要激發少男少女的求知慾。青春期是智力發展的高峯期，是創造力發展的最佳時期。青少年最少保守思想，最易接受新思想，新事物，有強烈的好奇心和進取心，勇於探索和實踐。要幫助青少年把學習看成是一種樂趣而不是負擔，才能使他們自覺完成學習任務。填鴨式教學和應試教育、會考大戰，對青少年的身心發育都不利，還可能造成厭學情緒。近幾年，我國教育上片面追求考分、升學率的弊端嚴重影響了青少年的心理健康發展。
2、培養健全人格
人格表現在對自己對他人對社會所持態度及其行爲方式上，是比較穩定的心理特徵。青少年是人格培訓的關鍵期，他們雖有了一定人格基礎，但仍有可塑性，還不到“江山易改，本性難移”的程度。此時的人格培訓，既有可能矯正兒童期形成的某些缺陷，又可能把他們塑造成“理想類型”的全面發展人材。然而遺憾的是，由於缺乏科學而健康的人格訓練，目前我國青少年中，心理和行爲障礙者競佔到青年總人數的20%左右。據調查，中學生中普遍的人格缺陷有12種，包括自私、自卑、虛榮、任性、固執、嬌氣、驕傲、消沉、孤獨、抑鬱、嫉妒、膽怯等。這已成爲青春期人生教育面對的嚴峻現實和艱鉅任務，必須由家長和教師共同配合以逐漸解決這一難題。
