上班不遲到的方法，作爲現代人，上班是我們每天都會做的，有很多人上班早上是非常難起牀的，下面就和小編一起來看一看上班不遲到的方法有哪些吧。
上班不遲到的方法1
1、早睡。
跟早起相對應的一點肯定就是早睡了，很多年輕人現在的狀態都是晚上不睡白天不起。這是一個非常不健康的生活模式，在晚上刷刷手機玩玩遊戲就發現時間已經過去了，並且會越看手機越精神，自然而然的就熬夜了。這就直接的導致第二天無法早起，我們何不去試想一下，這些熬夜在做的事情是否真的`值得你熬夜去做？
比如玩手機、玩遊戲，顯然沒有熬夜的必要。在生活中想要早起的話，一定要改掉熬夜的壞習慣，在晚上10點左右開始上牀，可以允許自己刷一會的手機，但是一定要有個時間期限，比如半個小時後就放下手機。開始的時候可能會覺得很難受，但是堅持下來你就會發現早起變得沒有那麼困難了。
2、保證好的睡眠質量。
睡眠質量的好壞也直接的關係到第二天是否可以早起，很多人會說我明明都很早睡了，但是還是無法早起，早上起牀特別的困難。
是否你在睡眠途中經常性醒來？起夜？
如果是這樣的話，那麼你的睡眠質量是很差的，即便早睡了想要做到早起也是較爲困難的。建議在睡前不要喝過多的水，不要做一些會影響睡眠的事情，如喝酒、劇烈運動等，營造一個舒適安靜的睡眠環境，讓自己的大腦可以得到放鬆，擁有一個好的睡眠質量，這樣做可以讓你的早起變得輕鬆。
3、早起要果斷。
不少人在早上其實是已經醒的了，但是卻一直沒有起牀，到最後拖延到上班遲到。最常見的就是在醒來之後玩手機，一定要改掉這個壞習慣。
在早起的時候，不要拿起手機，醒來之後在牀上清醒幾分鐘之後就起牀，然後去進行洗漱、吃早飯等，早起要有規劃的去進行一些事情，不要讓自己的拖延症成爲你遲到的理由。
早睡早起是一個非常好的生活作息，在生活中建議所有的人都要去保持這個習慣。對於上班族而言，即便是在休息日的時候，也不要打破自己的生物鐘，要讓自己的生物鐘保持規律。不要一放假就不早起開始賴牀，這樣做會打破正常的生物鐘，對於你工作日的早起是會受到影響的。
上班不遲到的方法2
就是不能熬夜，讓自己儘快入睡儘量10點之前睡覺
一旦自己勞累之後，早上起牀肯定有問題，所以鬧鐘的音量一定要大，而且要不間斷地響起來，5分鐘一檔最好
起牀用冷水洗臉，再喝一杯溫開水，大口大口地喝完之後，就不會那麼困了。
很多人在刷牙洗臉的時候還會玩手機，上廁所的時候也會磨蹭，切記此時一定不要拿手機
如果還是控制不了自己的出門時間，那就在手機上設置出門的時候，比如你要求7點30分出門，可以設置7點10分一個鬧鐘，來提示自己將要出門了。
大部分女士上班都需要穿高跟鞋，但高跟鞋不利於走路，可以自己備一雙出門的平底鞋走路也不累
我們在走路、等車的時候，一定不要玩手機，讓自己一心一意的走路，肯定能準時打卡
上班不遲到的方法3
早睡早起起的不早怎麼能精神活躍呢？只有早早睡覺才能早早起來，保持滿滿的經歷哦
定個鬧鐘如果你實在醒不來，就讓清脆的鈴聲喊你一起起牀吧。
邊走邊吃這種是實在趕不上的時候才迫不得已使用的方法，畢竟這對身體也不好......
做好計劃明白自己早上幾點起牀，晚上幾點睡覺，多會吃飯等......這樣纔能有條不紊
形成規律堅持21天，形成規律，這樣就成了一種習慣，培養不遲到的好習慣吧~
比標準時間早10分鐘這樣你就不會像熱鍋上的螞蟻了，凡事都比別人早，加油
