孩子長時間上網對視力的影響，隨着各種電子產品的不斷普及，現在很多小孩子對網上的一些事都很感興趣，長時間看電子產品對視力是很不好的，下面分享孩子長時間上網對視力的影響。
孩子長時間上網對視力的影響1
1、電腦對孩子的影響
現代家庭，尤其是生活在城市的家庭，一般情況之下家裏都會有電腦，就算沒有電腦也就智能手機，孩子們經常抱着個電話或是電腦，吃飯都叫不動。長時間對着電腦除了輻射之外，還會導致孩子視力下降，不利於孩子的視力健康。有些孩子上網與人聊天，受到陌生的欺騙也是經常有發生的情況。上網對孩子的健康造成很大影響，建議家長要監管好自己家的孩子，可以適當上網看看新聞和綜藝節目，卻不宜長時間對着電腦，不利於孩子的健康。
2、長時間很容易上癮
有些孩子一旦玩上了電腦就放不下手，原因是他們沉迷於一些網絡遊戲，這些遊戲雖然是虛擬的，但是對於未成年人來說有着不可抗拒的魔力，他們在現實的世界裏得不到的東西都可以在網絡世界裏得到。這就導致很多孩子像走火入魔一樣沉迷在網絡之中，幾天幾夜都不願意離開電腦，長時間會導致大腦缺氧，身體嚴重失水，視力模糊不能視物，甚至有因此而休克。孩子一旦玩遊戲上癮，對孩子的威脅也就很大。家長朋友平時要多關注孩子坐在電腦前做什麼，如果是玩遊戲的話就一定要干預，不能任由孩子沉迷於網絡遊戲。
3、電腦對性格的影響
孩子長時間對着電腦會導致孩子不願於現實中的人羣交流溝通，也就導致了他們性格上的變化，孩子玩電腦之前可能陽光健康，玩電腦之後就可能變得性格怪僻內向，或是暴躁等，嚴重影響到孩子的健康成長。
4、上網傷害孩子視力
一個視力健康的孩子他們的視力都處在1、5左右，但現在家庭電子產品那麼多，很多孩子還在上幼兒園就已經近視了這和他們玩電子產品有很大關係。以前沒有電子產品，孩子的視力問題也沒有這麼嚴重，可見上網等不良習慣對孩子的傷害有多深，家長還是要多家監督，少讓孩子上網，多到戶外走走，參加一些有義意的活動，對孩子的健康成長有幫助。
孩子長時間上網對視力的.影響2
怎麼保護孩子視力
過多使用電子產品傷眼睛
當智慧型手機、平板電腦取代以往的電視成爲孩子的新寵，長時間、近距離接受聲光刺激，將嚴重影響孩子的視力。
學齡前幼兒正處於視力發育的黃金階段，有些爸爸媽媽習慣提供智慧型手機、平板電腦給孩子換取不被打擾的時刻，或是下載教學APP供孩子學習使用。
如此長時間、近距離、用眼過度的情況，對幼兒視力傷害極大，一旦形成近視將會快速惡化，視力受損不但可能造成生活不便，學習能力也會變差，維護孩子的視力健康是身爲家長的重責大任，家長若未積極把關，未來恐將後悔莫及！
數據顯示，3～11歲的兒童，在非假日平均每天使用3C產品的時間爲128分鐘，假日則增加至2.1倍，每每長假過後，家長帶孩子到門診檢查度數加深、斜視、弱視傾向的案例有激增的情況。
然而高度近視最可怕之處是容易引起視網膜剝離、黃斑部病變、白內障、青光眼等併發症，最嚴重可能導致低視力或失明，因此也呼籲家長，不可輕忽3C產品對幼兒視力可能造成的嚴重傷害。
視力異常的徵兆
學齡前幼兒因年紀小，無法用語言完整描述症狀；患有先天眼疾的孩童，根本無從分辨正常視力應該如何，因此不會主動對霧茫茫的眼前世界做出特別反應；有些小孩雖然外觀、舉止完全正常，卻可能隱藏單眼異常的問題。
由於視力異常的黃金治療期爲3～6歲，爲了不錯過最佳治療期，建議家長應隨時留意觀察孩子，平時是否表現出某些可能爲視力異常的徵兆。
外觀觀察：眼瞼下垂。黑眼球內有白斑。兩眼大小不一。瞳孔大小或形狀不一。眼球向內或向外偏斜。眼球有異常震顫的情形。眼睛有畏光情形。眼周呈現紅色，眼瞼腫脹。
行爲觀察：需要用眼力時，出現皺眉、眯眼、頭部歪斜、偏轉、下巴壓低、擡高等不良姿勢。看書、看電視時習慣性向前趨近。任何需要專注用眼力的工作，孩子都無法專心。手眼協調能力較差、常跌倒。
保護視力預防勝於治療
大腦的視覺系統在0～6歲之間是爲漸進式發展，我們可以想像，如同從200萬畫素升級到1000萬畫素的數位相機，新生兒的視力連0.1都不到，他們眼前所見只有模糊的圖像與微弱的光線；到了6個月大發展至0.1，對物體逐漸產生立體感與距離感；1歲時的視力發展約爲0.2～0.3；3歲視力發展到0.5～0.6；4～5歲的視力約在0.7～0.8之間；6歲之後的視力可至1.0，已達成熟階段。
當視力處在快速發展階段，同樣也容易因爲不當用眼而受到較嚴重的傷害，3～18歲發育階段的度數加深速度較快，到了18歲之後視力趨於穩定，不易發生度數突然增加的情況，因此建議18歲之前的兒童及青少年，都應減少使用3C產品。
近距離觀看3C產品屏幕，是造成視力受損的重要原因，現今流行的智慧型手機與平板電腦因爲屏幕較小，使用時的距離相對拉近，比起看電視，使用智慧型手機與平板電腦是更爲傷眼的行爲。
有些家長認爲購買大尺寸屏幕的3C產品，或者看電視時坐遠一點，就能避免孩子的視力受損，事實上眼睛注視屏幕的時間越長，便會使眼球內負責調節水晶體厚度的睫狀肌過度收縮，造成視力受損的機會相對越大。
怎麼保護孩子視力
第一招：避免不當的用眼行爲
長時間、近距離使用3C產品對視力傷害最大，應視孩子的年齡調整使用時間，年齡越小則使用時間越短，每次使用時間最長不超過30分鐘爲宜，除了注意使用時間與距離，不當的姿勢也會造成視力傷害。
第二招：選擇理想的照明設備
家中的照明設備應選擇穩定、不閃爍的雙管日光燈或電子型省電燈泡，光線要充足舒適，且避免直射眼睛與屏幕，燈光不要太黃或太白，以自然光色爲佳，不要在昏暗的環境下注視3C產品屏幕，近距離使用時，可開啓有防眩光功能的閱讀燈。
第三招：從事健康的休閒活動
經常眺望遠方可放鬆疲累的眼部肌肉，假日時多帶着孩子外出曬太陽、接觸青山綠野，就是最有益健康的休閒活動，適當曬太陽可促使體內分泌大量的多巴胺（dopamine)以及維生素D，有助於維護視力健康，建議每天清晨或傍晚陽光不強時，可帶孩子外出散步。
第四招：補充天然的護眼食物
菠菜、芥菜、青花菜等深綠色蔬菜含有豐富的葉黃素，有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害；多補充有抗氧化效果的藍莓、柑橘類水果，也可防止體內的自由基對眼睛造成傷害。
第五招：保持充足的睡眠時間
充足的睡眠是預防近視最簡單的方法，睡眠可讓眼部肌肉達到完全的放鬆，學齡前兒童一天的理想睡眠時間至少須達12小時；睡覺的空間若有亮光仍會刺激睫狀肌收縮，白天可將窗簾拉上，晚上則儘量保持睡房內的燈光完全熄滅。
第六招：定期追蹤視力狀況
矯正視力的黃金期在3～6歲，3歲以上的孩童已具備良好的表達能力與較佳的配合度，家長應帶孩子到眼科門診進行全面性的檢查，主動了解孩子的視力是否出現異常，此後保持每半年一次追蹤檢查，及早發現問題，就能獲得較好的治療效果。
