母乳媽媽補鈣吃什麼食物，寶寶母乳餵養是最好的餵養方法，因爲母乳中含有寶寶生長所需的各種營養物質，母乳可以說是寶寶最好的食品了。那麼，母乳媽媽補鈣吃什麼食物呢？
母乳媽媽補鈣吃什麼食物1
母乳餵養的寶寶應該如何補鈣
例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質；將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。市面上比較好的兒童型維生素AD製劑（魚肝油）有維得小丸子維生素AD膠丸、伊可新維生素AD滴劑和貝特令維生素AD滴劑。多曬太陽會有殺菌補鈣鈣是寶寶成長必不可少的元素。豆製品的鈣含量也很豐富。從出生第十五天，醫生就建議給寶寶喂滴劑了。
三個月母乳餵養的寶寶怎麼補鈣
從現在起，你可以到藥房買適合寶寶的鈣劑，也要開始添加輔食了，從四分之一個蛋黃開始添加。可寶寶還是沒有好轉。；關於母乳餵養的嬰兒是否需要補鈣的問題
一般寶寶出生2-4周開始添加魚肝油，促進鈣的吸收和利用，預防佝僂病。寶寶常常在戶外活動可以更好地合成身體發育所需的維生素D，進而幫助鈣的吸收，其效果比給寶寶吃魚肝油或維生素AD滴劑什麼的要更好也更安全；家長也不要錯誤地以爲，只有在陽光下直曬才能達到補鈣的目的，其實只要在戶外即便是避光處也是完全可以的；相反，如果在室內即便有陽光直射也不行，因爲紫外線無法穿透玻璃哦。
四個月的嬰兒純母乳餵養需要補鈣嗎
現在有些寶寶因爲母乳裏營養不全或是自身吸收不好，很小就出現缺鈣的現象。
輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。不要太着急，慢慢來。我認爲還是應該補補鈣！由於母乳，牛乳中富含鈣，如果寶寶沒有明顯缺鈣的症狀，一般不需要額外補充鈣劑，只需要補充維生素A、D。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，適量的補充一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養，或者也可以吃安乃金果酸鈣之類的果酸鈣，果酸鈣是比較易於吸收的鈣，就吃魚肝油就可以了，一天吃一粒，多曬太陽。
母乳餵養的寶寶如何補鈣
就吃魚肝油就可以了，一天吃一粒，多曬太陽。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量爲300毫克，便可滿足身體對鈣的需要。是否需要補鈣，如果有缺鈣的情況是可以適量的補充的，如果不缺鈣的話，不必再補充，以免鈣中毒的可能，同時如果是母乳餵養的話，建議媽媽多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。此外，判斷寶寶是否缺鈣不能只看寶寶一些表明現象（如我家寶寶易出汗、滷門閉合也較晚，其他各項指標也很正常)，這樣纔能有的放矢哦！動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，適量的補充一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養，或者也可以吃安乃金果酸鈣之類的果酸鈣，果酸鈣是比較易於吸收的`鈣，有在吃維生素A、D的。
給寶寶吃一些補鈣的食物如：寶寶發育特別快，這樣新陳代謝也很快。
如何給寶寶正確補鈣，什麼鈣寶寶最易吸收：
1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。
母乳餵養寶寶需要補鈣嗎
6到12個月的嬰兒需要鈣400～600mg／日，1～10歲兒童每天補充800mg鈣。
寶寶在以母乳或配方奶爲主食期間通常無需直接補鈣，因爲母乳及配方奶中已含有了足夠寶寶生長髮育所需的鈣質，盲目補鈣會影響寶寶正常的消化功能哦！維生素A的作用是促進視覺發育，維生素D的作用是促進鈣的吸收。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用如果沒有缺鈣，是不需要額外進行補充的，如果寶寶有缺鈣現象，應該及時的進行補充，可以咀嚼的寶寶可以在日常適量的補鈣，牛奶是最佳的補鈣食物。祝寶寶健康成長，新手媽媽加油！
關於母乳餵養的嬰兒是否需要補鈣的問題
0-6個月寶寶的每日鈣量爲400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。
輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，
輔食補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫生指導下服用。其次還要寶寶多曬曬太陽。多帶孩子曬曬太陽，給寶寶做撫觸操，這樣，很快的寶寶的各項發育指標就能達標了。在風和日麗的天氣裏，其實你也可以帶寶寶到戶外。母乳餵養的寶寶不需要補鈣，每天400單位給寶寶吃伊可新和乳鈣，很方便，一擠就進嘴了多曬曬太陽就好的，如果曬的少就吃點維生素D、魚肝油之類的嬰兒是特殊人羣，無論是母乳餵養還是混合或人工餵養，奶類應是飲食的主體。
該如何補鈣
就吃魚肝油就可以了，一天吃一粒，多曬太陽。故需同時服用維生素E，同時還可以喝牛初乳，如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用，二是爲機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。孩子還小不用給孩子補鈣，在奶水裏有一些營養！通常是每天一粒，媽媽可以將膠囊的外殼咬破，然後將裏面的液體（油油的)滴進寶寶的嘴裏就可以了（最好選擇在上午吃)，大多數寶寶還是很喜歡這個味道的哦！
母乳餵養的嬰兒如何補鈣
中國營養協會推薦，出生兩週後的嬰兒每天需補充維生素A1500IU和維生素D500IU，
給寶寶挑選維生素AD製劑（魚肝油)時，最好是按照中國營養協會的日推薦量來選擇，而且最好選擇膠丸型的維生素AD製劑，密封包裝能保證維生素A、D不會分解失效。維得小丸子的維生素A、D是德國巴斯夫進口的，質量比較好，伊可新在藥店賣得比較好。；就吃魚肝油就可以了，一天吃一粒，多曬太陽。寶寶現在62天了，一直母乳餵養，頭髮長得不太好，像青黃不接的草地，一塊頭髮很茂密，一塊長得很緩慢，有人說母乳餵養的寶寶不需要補鈣，只要媽媽補就可以了，每天都吃兩顆樂力和一顆善存，飲食營養也很豐富。
母乳餵養的寶寶如何補鈣
沒聽說喝母乳不要補鈣的。現在的奶粉都含有鈣，而含量比較高的有聖元，伊利，飛鶴，美贊臣，雅培奶粉，拿聖元舉例，除了含鈣多，還有ɑ-亞麻酸、亞油酸、牛磺酸等營養元素，都是寶寶成長必不可少的營養素。然而從寶寶出生半個月起，醫生會建議給寶寶補充有0-1歲專用的維生素D（如魚肝油、維生素AD滴劑等，伊可新就可以)，其作用主要是促進寶寶對鈣的吸收。
魚肝油中含有維生素A和D，是小兒生長髮育中必需的營養物質。母乳餵養的小兒除經常曬太陽外，在四個月以前可以不加餵魚肝油。其他人工餵養的嬰兒最好在出生半月後開始加喂，但劑量要合適，絕對不是越多越好。如果超量會引起蓄積中毒，這一點應引起家長的重視。給他吃補鈣滴劑，很方便的！
母乳餵養的寶寶如何補鈣
關鍵是聖元添加了cpp，可以很好的促進鈣的吸收。母乳中的鈣和磷的比例是2：1容易吸收着我到是知道！如果要處方的話最好詢問一下醫生！
母乳媽媽補鈣吃什麼食物2
需要注意的是，如果寶寶有足夠的母乳吃，或者有足夠的配方奶粉吃的話，則不建議補充鈣片。如果孩子已經沒有母乳吃了，也沒有配方奶粉吃，在這種前提下會考慮給孩子適當地補充一些鈣。 這主要是因爲如果盲目的給寶寶補鈣，多吃的鈣要排出去的話，必須要經過腎臟，尤其小孩腎臟不太成熟的時候，這無疑加重了腎臟的負擔。因此，從安全上考慮，我們是不建議寶寶補更多的鈣片。如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，請大家多加留意。
但是，如果寶寶沒有足夠的母乳吃，則建議補鈣了，而很多人認爲鈣片含鈣量高，吃鈣片肯定很有效果。但結果是，鈣片中的鈣並不容易被吸收，鈣片也不能當成日常的保健食品。如果食用鈣片較多，非但不能達到好的補鈣效果，還會加重寶寶臟器的負擔。最好的補鈣方法其實還是食補。
具體來說，建議可以讓寶寶食用雞蛋黃粉粥達到補鈣的目的，新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
母乳媽媽補鈣吃什麼食物3
母乳寶寶什麼時候補鈣
按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現（週歲內嬰兒發育是“二擡四翻六會坐、七滾八爬週會走”)，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這時候補鈣是最佳的。
1、食物補鈣
在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑
有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。
3、補鈣不要與吃飯混在一起
混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
4、補鈣的同時還要補充魚肝油
魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
