衝奶粉的正確方法你掌握了嗎，讓你的寶寶越來越聰明，成長是甜蜜和困難交織的過程，好的飲食有利於孩子更好地成長，家長們一定要把握好時機。現在分享衝奶粉的正確方法你掌握了嗎。
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一、衝奶粉的正確方法——用正確的水
或許有些媽媽會認爲礦泉水富含礦物質,其實,並不是吸收的礦物質越多,對寶寶就越好。對於腸胃消化功能還不健全的寶寶來說,長期喝用礦泉水衝的奶粉會引發寶寶的消化不良和便祕。平時我們喝的白開水,在晾涼了之後給寶寶衝奶粉就很合適。
二、衝奶粉的正確方法——水溫保持40-50℃
衝調奶粉的水溫一般保持在40-50℃左右最佳，太高或者太低都不太適合（具體以奶粉罐體說明爲準，比如55℃）。水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質(維生素),導致蛋白質變性失活,造成無法吸收。
三、衝奶粉的正確方法——注意衝調次序
衝調嬰幼兒配方奶粉的正確次序是，將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之,把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡,這會導致奶粉潤溼不均勻,出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化,導致積食上火。
四、衝奶粉的正確方法——注意衝調比例
每罐奶粉都有標註建議的衝調比例,但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意,衝調用水量也或多或少,不講究調配濃度。若衝調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便祕、上火;若衝調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。衝奶粉的正確方式是需要查看每個奶粉詳細的衝調說明,按照說明的比例進行衝調。
五、衝奶粉的正確方法——注意奶粉配方
很多寶媽在衝奶粉時會出現奶粉衝完之後部分不溶解,掛壁,寶寶喝完容易便祕、腹脹的問題,除了要注意上面的'幾個方面還要注意奶粉配方。好的奶粉粉質細膩,色澤自然,衝調的時候容易溶解,不結塊,衝完之後不掛壁,寶寶喝完不會出現肚肚不舒服的情況。寶媽們一定要注意並不是隨便一種奶粉都是適合寶寶的,如果選擇了一款不適合寶寶的,可能會導致寶寶腹脹、腹瀉、便祕。
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提前把奶瓶整個的消毒。
寶寶每次喝奶粉後，容易有奶粉殘留，時間長了會滋生細菌，因此要經常定期給奶瓶消毒，把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裏煮沸，煮5分鐘即可。
家長要把雙手洗乾淨。
給寶寶吃奶粉時，要用肥皂徹底洗淨雙手，以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉，因爲在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子，還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗乾淨了。
把握好適宜的水溫。
奶粉裏由於含益生菌等營養物質，過燙的水會破壞這些營養物質，因此要控制好水溫，一般在40度左右爲宜，家長要提前喝一點試試水溫，然後再給寶寶衝奶粉。
掌握好奶粉和水的比例。
在衝奶粉時，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。
攪勻奶粉。
在衝奶粉時，要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子，讓奶粉徹底的衝開，不要有結塊，否則很難衝開了。注意晃時要輕一些，避免灑出來。
根據寶寶的年齡衝奶粉
衝奶粉時不要過多，否則寶寶喝不了沒法儲存，只能讓大人喝了或者倒掉了，但一定不要給寶寶喝，否則引起寶寶不適。一般來說，3個月以下寶寶每次衝60毫升，6個月以下每次衝120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次衝210毫升，一天喝3--4次比較好。
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要點一、正確的衝調步驟
步驟一、洗淨雙手，最好是使用肥皂水或者洗手液，用十字交叉的方法把手洗乾淨；
步驟二、消毒奶瓶、奶嘴及奶瓶蓋，最好是用沸水煮5分鐘（也可在每次奶瓶使用完畢後進行）；
步驟三、將水煮沸後，冷卻至37℃-40℃之間備用，具體多少溫度不同的奶粉可能略有差別，一般含有益生菌的奶粉要求溫度會略低一些（推薦大家使用泡奶神器——恆溫器，可將煮沸後的水固定在某一溫度，避免水燒開後等待冷卻的時間長，以及自己評估的溫度不夠準確）
步驟四、參考餵哺表的建議，先倒入水，再用專用量匙加入奶粉（一定要先水後奶，否則的話會造成沖泡的奶粉濃度過高，導致便祕甚至嚴重的情況會導致寶寶腸壞死，這點一定注意!!!所謂的專用量匙，是奶粉瓶中自帶的，如果你買的奶粉沒有配，那很遺憾你一定是買到假奶粉了。）
步驟五、蓋緊奶瓶，輕輕搖勻。（蓋緊奶瓶，是爲了避免空氣進入，寶寶吸入過多空氣容易嗆奶、吐奶、打嗝，輕輕搖勻是爲了讓奶粉充分溶解；沖泡後如果掛杯嚴重，說明奶粉的溶解不是太好，奶粉品質可能不夠好；如果是沖泡後泡沫偏多，記得看看營養成分表裏頭是不是含有乳鐵蛋白，蛋白衝擊水分也會產生泡沫）
要點二、奶粉中含有的營養成分表、餵哺表
瞭解瞭如何正確沖泡奶粉，接下來你就要了解你需不需要選擇這罐奶粉。有兩個地方需要注意，第一就是營養成分表，這個表格會告訴你奶粉中有哪些營養素，一般營養成分越多奶粉的價格也就越貴，家長可以看看自己想要哪些營養成分，就側重選擇有這些營養成分的奶粉；第二就是餵哺表了，主要是看看奶粉耐餓不耐餓，如果餵哺表告訴你才1個月的寶寶就要喂到150ml，且一天要喂7-8次，這就說明這款奶粉不耐餓，可以不做選擇，正常一個月的寶寶60-80ml，一天喂7-8次即可。
要點三、奶粉如何保存
如果奶粉已經變質，家長還傻傻地衝泡給寶寶喝，那自然也是有害寶寶健康的。一般奶粉罐上會告訴你，奶粉需保存在清涼乾爽的地方，不能冷凍，且開封后一個月內必須喝完。
