選擇受孕時機應注意些啥？只有當精子和卵子質量最好時結合，並在最好的環境中生長髮育，才能孕育出一個最健康的胎兒。下面看看小編整理的選擇受孕時機應注意些啥，希望你喜歡。
選擇受孕時機應注意些啥1
選擇受孕時機應注意以下幾個問題： 應在男女雙方身體健康的情況下受孕。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利影響。 不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因爲冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。 夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎兒正常生長髮育。
準備懷孕的前一個月要營養均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸菸喝酒和飼養小動物。 性生活不能太頻繁，一般以每週兩次爲宜，最好在排卵期內（每次月經週期的第12～16天)性交懷孕。有些地區因落後的習慣勢力影響，講究在女方經期同房，認爲這樣受孕會保險一些。其實這是不符合女方生理特點的，不但不會使女方懷孕，反而會使細菌乘虛而入，給女方生殖器官造成炎症，結果只能是影響正常排卵，根本不能保證受孕。 爲保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以後才能懷孕。
做人工流產者最好在3～6個月以後再懷孕。取避孕環者最好在兩個月以後懷孕。曾接觸過放射線或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以後再懷孕。如果能在男女雙方生物鐘曲線高峯期受孕，這也是最佳受孕時機。 選擇受孕時機也要注意環境、心理因素。 我國古代對受孕時雙方的情緒和環境都很重視，指出在天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴、齷齪溼地、荒涼野地，或者是男女心情不佳、悲傷悽慘、驚恐痛苦之時，均不利於受孕。而夜深人靜、居室清潔、心境恬和、恩愛纏綿之時，則被認爲是最好的受孕時機。
這可能是因爲良好的心境和外界條件能對夫婦產生較好的心理暗示作用，也可能是人的心理活動對外界的各種刺激和反應有時是很微妙的緣故。 總之，只要夫妻是在思維、語言、行爲、情感諸方面都達到高度協調一致的時候同房受孕，出生的孩子就會集中雙親在身體、容貌、智慧等方面的優點。事實證明，智力活躍、身心健康的嬰兒， 一般不會脫胎於酗酒、嗜煙、愛吵架、沒修養的家庭。同時，智商較高兒童的父母常常是文明的、彼此情投意合、體貼關心的。在這種情況下受孕的胎兒，各方面自然就會很好。
選擇受孕時機應注意些啥2
男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成一千多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活，就是抓住了受孕的最佳時機。
自我測定排卵日期
應用超聲波或腹腔鏡，醫生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數情況下，婦女自己是無法這樣進行觀察的，只能從下一次月經的到來，知道自己這個月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡單知識，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時排卵。
自測方法一：基礎體溫法
正常婦女在經過充分睡眠，醒後立即測出的體溫稱爲基礎體溫，一般是清晨醒來後未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子裏，基礎體溫一般在36、5攝氏度以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天後基礎體溫開始上升，幅度超過0.5攝氏度，約經過12-16天，直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的`基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。
自測方法二：宮頸黏液法
人類許多臟器（空腔臟器)有一種奇妙的自我開啓和閉合的能力，子宮也一樣。從表面上看，子宮頸與陰道相接，暢通無阻，但事實並非如此，在月經期中它允許月經排出，在月經週期後半段，子宮分泌的黏液又黏又稠，形成一個“栓子”堵住子宮頸口，此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡“。但到了排卵期，子宮分泌的黏液又清又薄，子宮頸開啓，精子也就容易通過，進入子宮。24小時後，子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況，就可知道自己是否在排卵期，此時流出的白帶如清鼻涕樣。
自測方法三：經間痛感覺法
人類的卵子每個月一次從一側卵巢中發育成熟，“擠”出卵巢，釋放出來，遊向輸卵管。這是一種動力學過程。離開卵巢的這一過程大約需要1-2分鐘。此時卵泡破裂，卵子脫穎而出，這時會造成輕微的出血。如果這時的出血部位正好對着腹膜，就可產生一種不舒服的感覺，即一種隱隱約約的疼痛，稱爲經間痛。各人的經間痛感覺不完全一樣，有的並不感到疼痛而只在一側腰部有一陣陣發酸，也有的婦女感到腰部脹，一些婦女甚至無任何不適。有這種感覺體驗的婦女，可以根據以往的經驗，在估計的排卵期前後注意自己的感覺，預測自己的排卵日，安排受孕時機。
自測方法四：日程表法
月經規律的婦女，可以利用月曆卡來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經來潮前的第十四天。在月曆卡上標出這個日期，按此安排性生活，就最容易受孕。
