農村坐月子的禁忌

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農村坐月子的禁忌。月子是女人重生的機會,也是摧毀女人的時機,月子做的好,女人身體一輩子都不愛生病,落下月子病,這輩子都別想養好,所以要格外注意。看看農村坐月子的禁忌

農村坐月子的禁忌1

禁忌一、不能碰冷水、吹冷風

產後女性身體虛弱，易被風寒侵襲。月子遭受了風寒很難根治，所以產後女性應該不碰冷水、避免吹冷風防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風，但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。

禁忌二、不能洗頭和洗澡

這個禁忌其實一樣是怕感染風寒，古代時女性頭髮特別長，用水也十分不方便，洗完後又沒有吹風機可以吹乾，所以纔有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗頭洗澡都可以，但應注意，把浴室的溫度調高，水溫適宜，洗完後必須馬上擦乾吹乾，在浴室呆一會再出來。

禁忌三、坐月子不可外出

月子期間應儘可能不要外出，如果有必須外出的情況，必須注意保暖，從頭到腳做好武裝，還是可以出門的。前半個月多躺躺，後面的日子視自身情況而定，如果身體恢復良好，稍微活動一下筋骨，反而有利於身體的恢復，但不能活動太多，過於勞累。

禁忌四、應避免生冷食物

生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應注意吃水果時，因水果多寒性產婦應少吃。

禁忌五、少用電子產品

坐月子眼睛也應該注意休息，長久時間玩看電子產品，會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉，那就少看一會，比如看15分鐘，休息半小時。

禁忌六、坐月子時忌房事

月子是個修復的過程，此時如果同房不僅會造成感染，如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口，同房應在42後進行。

農村坐月子的禁忌2

坐月子有什麼風俗禁忌

食物要溫熱，不宜過燙或過冷。溫熱的食物可以讓胃更好的`適應，過燙則損傷消化道黏膜，過冷則容易影響消化，不利於惡露排除。

不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物會上火，口腔潰瘍或便祕，也會讓新生兒上火不適。

不宜過鹹，過鹹的食物會導致飲水增加，除了影響休息，還會造成胃部不適。

不宜肥膩厚味，煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會影響消化，造成胃疼、食慾減退、煩躁等問題。

不宜暴飲暴食，產褥期適宜少食多餐，不宜過多過快進食，這是保護胃腸道非常好的方法。

坐月子的要注意什麼問題

很多產後媽媽不知不覺患上了產後抑鬱，其主要原因小編認爲就是不懂得月子裏怎樣生活，要想做好月子首先需要安靜休養30-40天，其次要臥牀二週，如果比較看重身材最好勤綁腹帶防止內臟下垂並收縮腹部。坐月子期間必須特別注意防止內臟下垂，因內臟下垂可能爲所有婦女病及未老先衰的根源，並會因此而產生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂，而若原本即爲內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

其實坐月子也沒什麼可怕的，只要不太在乎別人的眼光，隨心所欲做自己就好，但是一定要愛惜自己的身體，不管什麼時候都是自己最重要，關於坐月子有什麼風俗禁忌也不用太在意，只要注意飲食和休息就不會落下所謂的月子病。

農村坐月子的禁忌3

爲什麼要坐月子

坐月子實際上是產婦整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負着胎兒生長髮育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。

坐月子要多久

傳統認爲坐月子30天算滿月。實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原，坐月子精確的時間應該是長達42天。因爲，產婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復到孕前子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。