有時候我們可以根據自己做的夢來猜測第二天會發生什麼樣的事情，這是很神奇的，所以很多人都喜歡解夢。中醫解夢是將夢和人的身體健康結合起來的，可以幫助大家將夢解說成健康，大家是不是覺得很有趣呢?下面我們就來看看中醫是如果將夢和健康結合起來的吧!
中醫學認爲，人和自然是一體，環境的變化會引起人體內在臟腑的感應，通過夢象反映出來。夢象雖然是心神活動，但神魂的變化與形體密不可分，由此可以瞭解臟腑陰陽氣血的變化，進而是全身各個組織的變化。因此中醫將夢稱作“五臟的附體，能夠反映臟器的虛實盛衰。
經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應着不同的身心，治療方法也不盡相同。
一、夢到白天發生的瑣事
這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意，做這些夢的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中醫認爲人睡着了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裏消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
二、常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢
夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅;或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
三、作怪夢、作噩夢
夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。
這種情況中醫認爲是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物藥。
中醫認爲礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
莊子說過：“真人無夢。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。
四、夢也是有保健作用的
很多時候，我們如果晚上做夢的話，就會感覺自己非常的累。很多人都覺得晚上做夢是不好的，如果晚上還一直做夢的話，身體就會得不到有效的休息，這樣對於睡眠是沒有好處的。其實不然，就算你晚上做夢的話，很多時候也是不會影響到睡眠質量的，下面我們就來看看吧。
在生活中每一個人都會做夢，沒有一個人是不做夢的，人的睡眠當中大約有五分之一的時間是跟夢有關的，一個人短短的一生中，做夢反映着人的心理需求，有的時候也預示着一些事情的到來，但是有很多人不明白，有很多人不瞭解，夢其實源於大腦以及人的日常生活，夢在不同的程度上對人類起着重要作用。
很多人都認爲自己做夢也許是白天睡多了，也許是自己想的太多，也許是自己思考的太多，夢對於每個人來說都是不同的，不同年齡段的人會做不同的夢，從事不同工作的人也會做不同的夢，通常人們希望通過某一段夢境，來解釋出什麼，做好提前預防。嬰兒幾乎天天都在睡覺，其實嬰兒大約有七個小時的時間是在做夢階段的，老年人平均一天睡眠時間最多八個小時，夢的時間只有一個小時，對於一些頭腦發育遲緩的嬰兒，或者是說從事一些體力活艱難的`老年人來講，做夢的時間也會受到影響。
夢，對於很多人來說是反映身體健康的一種狀況，比如說如果大腦有疾病的人，在晚上睡覺的時候，做夢的時間越長就越可以提高大腦的興奮度，也就是有效預防大腦老化，因爲腦袋有疾病的人在睡覺的時候血液會變得緩緩下流，這個時候腦袋的代謝率就會降低，所以往往是在這個時候更容易給大腦造成更大的陰影，也就是形成血栓，而做夢會讓他的神經處於一種興奮和不興奮狀態交界的地方，更容易刺激大腦，就會讓老年人變得健康。
夢對於老年人來說也是有保健作用的，所以，不管是什麼年齡段的人做夢，或者是說出現的夢境，都不要過度擔心，這是一種正常的生理反應。
五、經常做夢是怎麼回事
如果你前一天壓力特別大的話，晚上睡覺就會做夢。很多人會發現，有時候如果睡覺之前或者是白天在想的事情沒有得到解決的話，晚上睡覺就會夢見很多稀奇古怪的東西，大多數也會和白天發生的事情有關。其實如果睡覺之前還在一直思考事情的話，大腦就會得不到休息，這樣睡覺的時候也會在想這樣的事情的。
每一個人都會有晚上睡覺做夢的情況發生，但是除非是在壓力特別大的環境之下，否則很多時候做夢並不會經常發生，這樣對於我們的身體健康並沒有什麼妨礙。但是如果是經常做夢的話，則會嚴重的影響到我們的睡眠質量，長時間如此很有可能會導致神經衰弱的情況發生。那麼，具體經常做夢是怎麼回事?
如果是連續出現做夢的情況，則很有可能是因爲這段時間壓力過大導致的，稍微釋放一下壓力，做夢的情況就可以得到緩解。因此對於經常做夢的朋友，知道經常做夢是怎麼回事雖然重要，但是知道如何調節這種情況更加重要。
晚上睡覺總是做夢，其實就是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
如果不是很頻繁的做夢，那麼對於人體也是有好處的，因爲做夢可以鍛鍊腦的功能。大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞爲了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。
最後告訴大家：做夢是一種生理的現象，但是晚上睡覺老做夢就要引起重視了，這會讓自己得不到充分的休息，並且時間長了，還會嚴重的損害大腦的，這時候不要恐慌，應該多關注一下自己的身體情況，多瞭解一些保健常識，更好的去維持自己的健康。
知道了經常做夢是怎麼回事，如果是您想要調整自己這種情況的話，需要您在平時保持一顆平常心，對於一些事情儘量看淡一些，不但經常想着一些不開心的事情，這樣只會給自己的心理形成一種障礙，因此也就很容易導致晚上睡覺做夢的情況發生了。
六、天天睡覺做夢好不好
很多朋友睡覺經常出現做夢的情況，有時候是天天做夢，這些朋友就非常擔心自己是不是患上了什麼疾病才導致了出現天天做夢的現象，天天睡覺做夢到底是什麼原因引起的，天天睡覺做夢對於我們的身體有什麼影響，天天睡覺做夢會不會影響到我們的睡眠質量呢?
想要了解這些問題的答案，我們必須深入瞭解一下什麼是做夢以及做夢有什麼好處或者有什麼壞處，在瞭解了這些知識後，我們才能回答出天天睡覺做夢好不好。
天天睡覺做夢好不好許多人都認爲，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行治療。接受臨牀實驗的人羣中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對數據的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯繫進入一個更爲良好的階段。
夢對保持人類的精神健康也起着非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠治療後，病情有不同程度的好轉。那麼，爲什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
(2)與人的情緒狀態有關。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
(4)在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
(5)個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裏做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯繫在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
上文我們介紹了很多朋友會出現天天睡覺做夢的情況，天天睡覺做夢並不是什麼疾病引起的，所以出現這種情況的朋友不用太過於擔心，天天睡覺做夢不會影響到睡眠的質量，其實天天睡覺做夢沒有多大的壞處，大家不用擔心。
結語：人們都說日有所思，夜有所夢，這樣的說法也是很有道理的。不過如果一直將心思帶入睡眠的話，睡眠質量就會降低，這樣對於身體其實也是有一定的傷害的。所以大家睡覺時最好抽空心思，一切事情等第二天再去思考吧!
