【導讀】：中醫不僅可以用於調理身體，還有助於減肥。中醫減肥的最好方法是什麼呢？下面就爲大家介紹4種減肥效果最好的中醫減肥方法。
中醫減肥的最好方法一：拔罐
適合人羣：產後肥胖和局部肥胖的人羣
優點：不傷害身體，排出體內的毒素，有助於美容保健。
缺點：拔罐後身上會出現一些深色的淤痕，在一定程度上會影響美觀。
拔罐減肥法有調節血液循環，促進代謝的作用，幫助你把體內的毒素和廢物一起排出體外。
中醫減肥的最好方法二：鍼灸
適合人羣：20-50歲想要塑身減肥的女性
優點：在減掉多餘脂肪的時候，還有緊緻皮膚的作用，不用擔心皮膚會鬆弛，對於瘦腰收腹的效果特別好。
缺點：有疼痛感。
鍼灸減肥是調節人體的神經系統，幫助控制食慾的效果，同時還能促進代謝，促進脂肪消耗。
中醫減肥的最好方法三：刮痧
適合人羣：需要全身塑形的MM
優點：排毒去溼，在減肥的同時還能保健
缺點：有疼痛感，會對皮膚造成一定的傷害；
用水牛角用力刮身體，能夠達到促進身體血液循環，讓局部組織排毒通絡，加速代謝，加速脂肪的消耗。
中醫減肥的最好方法四：按摩
適合人羣：缺乏運動的脂肪型MM
優點：對於腰腹和手臂等不容易鍛鍊到的部位，減肥效果特別好。
缺點：瘦身效果不是很明顯，主要是起輔助作用
按摩減肥法主要是讓脂肪變得更加柔軟，這樣更容易被消耗，達到加速代謝，加速脂肪消耗的目的。
