【導讀】：胃痛起來真是要人命，但是又不能一下子治好胃痛，那麼有什麼有效的方法能緩解胃痛呢？
1.向後轉腰
患者先反方向坐在椅子邊沿，用左手握着對角椅背，右手叉腰，慢慢朝右邊轉腰向後望，然後回覆原來位置，共轉腰3次；再轉身做另一邊，重複以上動作。
2.雙掌揉按腹部
患者仰臥，用雙掌揉按腹部10~20下。
3.按中脘穴
肚臍與胸骨的中間位置便是中脘穴。在肚臍以下約3只手指處按壓關元穴；同時推按中脘穴和關元穴10~20下。
4.擦腹
向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部至有微溫熱感。
5.震搖法
在肚臍上方用手搖動胃部，最後撫摸腹部以作舒緩。
