一．含粗纖維的蔬菜我們都知道吃粗纖維蔬菜可以緩解便祕現象，但是由於孕媽的胃腸蠕動功能有所減弱，晚上攝入這類食物的話可能很不容易消化，加重胃腸負擔，從而可能會導致孕媽媽進入睡眠比較困難。所以通常情況下，建議孕媽媽晚......

散裝堅果散裝堅果價格相對優惠，但堅果富含油脂，若長時間與空氣接觸，容易氧化變質，產生有害物質，輕則引起腹瀉，重則嚴重損害肝臟。散裝堅果的保質期較短，建議優先選購密封袋裝的，最好買短期內就能吃完的小包裝。且注意密封保存......

這三類女生最難找對象你中槍了嗎，愛情是一件非常寶貴而且奢侈的東西，同時，因爲一些個人原因，尋找愛情就變得難如登天。小編總結了一些脫單困惑的相關內容，這三類女生最難找對象你中槍了嗎？這三類女生最難找對象你中槍了嗎1......

女人遠離這三類渣男，每個人女孩子都很希望自己能夠有甜甜的戀愛，但並不是每個女孩子遇到的都是好男人，生活中有些男生很渣經常傷害女生，下面分享女人遠離這三類渣男。女人遠離這三類渣男1一、手機遊戲感情，虛情假意的男生......

大學生新參加工作，或是白領更換工作或進入新的環境，都會遇到和新同事如何打交道的問題。如何能與同事相處愉快呢？我們請幾位專家來指點一二。在這個社會，沒有溝通能力就無法立足，比如一個技術專家，他沒有演講能力、溝通能力......

這三類家長養大的孩子往往很不自信，家長是孩子的第一任老師，在孩子成長過程中，家長對孩子的影響是非常大的，一個孩子自卑還是自信，跟家長的所作所爲是分不開的，下面分享的這三類家長養大的孩子往往很不自信。這三類家長養大......

一、剩菜剩飯現在家庭裏煮飯通常都會煮的剛剛好夠吃，一餐一結，基本上不會剩餘太多的菜或者飯。但是不會每次都那麼精準，如果家裏突然來人就很有可能煮多，不過還好，現在人家裏都會有冰箱，如果有剩菜剩飯了就可以放在冰箱裏，這......

柚子的功效與副作用這三類人不能吃，柚子受人喜愛不是沒有原因的，它有很多種吃法，可以直接吃，還可以蒸着吃。接下來小編給大家分享柚子的功效與副作用這三類人不能吃。柚子的功效與副作用這三類人不能吃1柚子的功效：1、對於......

五穀雜糧。夏季空氣潮溼，大米、麪粉和穀物都很容易發黴、生蟲。研究發現，胚芽米受到日光、紫外線影響，容易導致維生素E氧化，損失部分營養素；穀物中含有大量的維生素B2，光線對其破壞很大；麪粉中的葉酸也對光線及氧氣極爲敏感......

第一，腎臟功能不好的人應該限制含鉀高的食物，如冬瓜，紫菜，馬鈴薯，菠菜，韭菜，芹菜等，含鉀量高的食物不要吃，中等量的應該少吃，一般最好在水裏浸泡30分鐘，或再把湯棄之。第二，腎臟功能不好的人不宜吃含磷高的食物，麥片，黃豆、冬瓜、紫......

【導讀】：血壓正常範圍範疇的人比照，血壓高患者造成腦中風、心梗和心血管疾病的風險性提高了約50%。菸草中含有許多的煙焦油等有毒物質，不僅傷肝損肝，還非常容易造成高血壓，還會繼續不一樣水準傷害血糖值和血糖指標的水.........

降血壓的食物冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物，血壓低的孕婦都不宜食用，以免加重病症。生冷的食物血壓低的準媽媽應該多吃一些溫脾補腎的食物，羊肝、海螺、白......

女生如果是腿短腿粗就不要穿這三類衣服，這類女生穿着不適合自己的裙子，短腿劣勢直接暴露，絕對是自身外在形象崩塌級別的災難。下面分享女生如果是腿短腿粗就不要穿這三類衣服。女生如果是腿短腿粗就不要穿這三類衣服1一......

一、含激素較多的食物。這類食物含有一定量的雌性激素或雄性激素，準媽媽吃了，就會干擾體內的激素調節系統，胎寶寶的發育就會受其影響。例如木瓜，尤其是青木瓜，傳言有豐胸的效果，主要的根據就是木瓜含有雌性激素，準媽媽最好不......

引起腎炎的五個原因從專業角度來看，引起腎炎的原因有以下這幾個方面。第一，日常壓力較大，身體長時間處於過度勞累的狀態，一旦身體過度虛弱，出現腎炎的概率較大。第二，飲食不合理。什麼叫做飲食不合理？比如說早餐、午餐、晚餐......

許多人都患有三高，而所謂的三高就是指高血壓、高血糖以及高血脂。現代人對於一些飲食習慣和生活習慣的不加控制，那麼是很容易導致三高的，而因此引發的心腦血管疾病更是成爲了危害人身體健康的主要因素。我們都知道，三高的......

導讀：黑長直適合所有臉型嗎？並不是，不管是什麼髮型，多多少少都會有些小挑剔的，來看看你適合留黑長直嗎？黑長直黑長直是校園校花、女神髮型的標配，校園中最流行的長髮髮型top1。黑長直黑長直同時也是男生眼中好看的女友型髮型......

沙拉別以爲一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。例如：法式沙拉調料，每2小匙該種食品含有的主要營養成分的熱量是1......

1歲以內的嬰幼兒蜂蜜營養豐富，是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因爲蜜蜂......

新聞背景：山東省“健康山東行動”調查結果顯示，7歲~18歲中小學生高血壓檢出率達14.1%。小孩子血管柔軟，管壁彈性好，發生高血壓，看看是否有三種特定病因，對症治療，高血壓就能夠治癒。得知這個數據後，一直關注兒童高血壓的解放......