新聞背景：山東省“健康山東行動”調查結果顯示，7歲~18歲中小學生高血壓檢出率達14.1%。
小孩子血管柔軟，管壁彈性好，發生高血壓，看看是否有三種特定病因，對症治療，高血壓就能夠治癒。
得知這個數據後，一直關注兒童高血壓的解放軍總醫院海南分院心內科副主任時向民並不意外，他發現一個很有趣的現象，北方的小高血壓患者較多，而南方的小患者較少，可見，飲食習慣是兒童高血壓的重要誘因。
偏食大王：南方人飲食清淡，小孩子鹽的攝入量會少一些。同時，鉀、鈣攝入不足的話，鈉自然就多了，鉀一般藏在新鮮的蔬菜水果中，而鈣在小河蝦、牛奶中，南方果蔬、河鮮的種類多。北方孩子本身口重，如果偏食，不喜歡吃果蔬，體內的鈉相對會多一些。
藥方一：口味清淡、多吃果蔬。含有隱形鹽的零食也要注意。
呼嚕高手：小高血壓就診，時主任說，醫生們一般會先“相面”，小胖墩，脖子短的話，十有八九是個呼嚕高手，打鼾能引起機體缺氧，使交感神經活性增強、外周血管收縮，繼而引起血壓升高。
藥方二：去呼吸科治好小呼嚕。孩子肥胖也易打鼾，給胖娃娃減負。
腎病病號：除去上述生活方式，兒童高血壓多爲繼發性，特別是腎臟疾病，如兒童常得的腎小球腎炎、腎動脈等問題，要及時去醫院檢查。
藥方三：孩子得了腎病，又出現頭暈、頭疼、心跳加快等高血壓症狀時，要及時就診。如果孩子血糖高，一定要查血壓，他們是難兄難弟，互爲因果。
