【導讀】：如今很多上班族MM由於久坐的原因，臀部及腿部都堆積了過多的脂肪，於是導致了梨形身材的產生。那麼梨形身材怎麼減肥？下面從飲食和運動兩方面爲你提供減肥好方法。什麼是梨型身材？梨型身材的人臀部及大腿脂肪過多，就......

【導讀】：OL長時間坐在辦公室內工作，就自然走動少，令腹部和下半身容易囤積脂肪和水腫。想隨時起身動一動又怕引起不必要的關注，下半身想瘦都的確有難度。本站原創文章禁止轉載OL長時間坐在辦公室內工作，就自然走動少，令腹部......

上半身瘦下半身腿粗的原因，在生活中有許多女孩子上半身瘦，下半身卻胖，腿還特別的粗，讓女孩子非常的苦惱，她們平時在辦公室久坐不站，小編爲大家整理好了上半身瘦下半身腿粗的原因，一起來看看吧。上半身瘦下半身腿粗的原因1上......

【導讀】：下半身肥胖的女生不是腿粗就是屁股大，所以很多人在夏季都不敢穿裙子，而哈倫褲和燈籠褲就是下半身肥胖女生的最好選擇，搭配簡單的T恤，舒適又時髦的運動風就能輕鬆搞定。白色T恤搭配寶藍色九分西裝哈倫褲，清爽的顏色......

【導讀】：大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此爲安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇!快看這些方法。7個有效方法減下半身肥肉：瘦腿提臀第一招：每坐一鐘頭，站起來走走肥胖......

短款羽絨服下半身怎麼搭配。冬季羽絨服可以說是保暖必不可少的，在冬天穿搭除了要好看之外最重要的就是保暖了。羽絨服就是很保暖的。下面就來看看短款羽絨服下半身怎麼搭配短款羽絨服下半身怎麼搭配1搭配一：白色小腳褲......

西裝裙太短了下半身要怎麼穿，對於上班族的白領來說，西裝裙是上班必備單品，然而有時卻會買到太短的西裝裙，爲了防止走光，一定要注意，以下西裝裙太短了下半身要怎麼穿。西裝裙太短了下半身要怎麼穿1第一種方法是搭配一條安全......

【導讀】：很多人每天基本上都是坐在電腦前不動，久坐會導致臀部腿部堆積大量贅肉。下半身肥胖應該怎麼減肥呢？下面跟大家分享一組瘦下半身的減肥操。1/平躺在瑜伽墊上，雙手伸直平放身側。膝蓋保持彎曲擡起腿部向上踢，然後向......

【導讀】：上海電影節閉幕式紅毯上，李冰冰一襲下半身透視裙驚豔秒殺。蓮花姐最近偏愛下半身透視，前些日子《變形金剛4》全球首映禮上，同樣穿着透視裙大秀美腿。趕緊一起來欣賞李冰冰時尚變形記，愛上透視裝，絕對有型。上海電......

【導讀】：你知道你的下半身爲什麼太胖嗎？完全是因爲七個不好的壞習慣所導致的。所以，只要你改正了以下七個壞習慣，保證讓你擁有性感下半身。肥胖原因1：蹺腿坐着，一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。......

【導讀】：東方女人大部分都是下半身肥胖型，也就是梨形身材，很影響身材的整體美觀。那下半身爲何會肥胖呢？小編就爲大家介紹肥胖的原因及應對的方法。肥胖原因1：長時間久坐坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐......

下半身胖的女生怎麼搭配，學會穿衣搭配可以從視覺上拉高我們的身高，讓你穿得氣質又溫柔，服裝發展到今天已經是一種潮流，合適的搭配風格能爲我們增添新的魅力，以下分享下半身胖的女生怎麼搭配方法。下半身胖的女生怎麼搭配1......

【導讀】：教你7招，雕塑完美下半身。減肥，美體，一點都不難！第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈......

【導讀】：腿粗真的不能忍，夏天露最多的可是雙腿，一雙粗壯無比的腿怎麼看怎麼影響形象！怎麼瘦腿最快最有效呢？今天就跟大家分享一下快速瘦腿的好方法。瘦腿超有效的小妙招1.走路瘦腿要多走路才能夠反正腿部的脂肪堆積在一起......

是不是苦惱下半身贅肉的問題，夏季到了，因爲下半身多贅肉，都不敢穿超短裙、迷你褲。很多女孩子上半身纖細，但是下半身顯得很肥胖，身材比例完全不協調，這個問題不是少數人才有。今天就教你們如何消滅下半身贅肉。消滅下半身贅......

針對下半身的減肥方法，健康的身體是我們生活的基礎，運動可以舒緩我們的心情，還可以幫助肥胖的人減肥，不同的運動也針對着不同的減肥部位，減肥是要講究方法的，下面是針對下半身的減肥方法。針對下半身的'減肥方法1動作一側......

【導讀】：下半身真的好難瘦？除了平時吃的多，動的少之外，下半身肥胖很有可能是骨盆不正引起的哦！想要瘦下半身的話，先解決骨盆問題纔是關鍵。本站原創文章禁止轉載下半身真的好難瘦？除了平時吃的多，動的少之外，下半身肥胖很有可......

【導讀】：現在很多女生的身材都是腿粗屁股肥，也就是所謂的“下半身肥胖”。究竟該如何抑制呢？原因你首先得搞清楚。女人下半身發胖的原因：1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖。讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁......

【導讀】：今天跟大家分享歐美相當風行，結合皮拉提斯和芭蕾的Barre運動，利用彈力球練出緊實翹臀，並且有效改善你的腰痠背痛問題，讓你的下半身曲線更吸睛！本站原創文章禁止轉載今天跟大家分享歐美相當風行，結合皮拉提斯和芭蕾......

【導讀】：不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，下面就提供幾種適合給女孩子平食飲用的超強去水腫飲品，你今日消水腫了嗎？本站原創文章禁止轉載不少女生都會遇到易水腫的問題，尤其是下半身，到了晚上腿就會開始感到腫腫......