【導讀】：現在很多女生的身材都是腿粗屁股肥，也就是所謂的“下半身肥胖”。究竟該如何抑制呢？原因你首先得搞清楚。女人下半身發胖的原因：1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖。讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁......

【導讀】：教你7招，雕塑完美下半身。減肥，美體，一點都不難！第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈......

【導讀】：腿太粗會讓下半身看上去十分臃腫，要想下半身變得性感，就要學學以下瘦腿方法，效果也會非常好。動作一：左手下垂，右手向上九十度彎曲。左腳向後擡起。動作二：STEP1雙手垂下，雙腳跪在地上，腳尖向下上半身向後彎，至手掌貼......

【導讀】：小編爲大家介紹幾款可以吃出性感下半身的減肥食譜，保證讓你的身材窈窕迷人，無人能比！排水腫減肥美食：圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶；芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、......

【導讀】：許多人已經爲了夏天的到來而開始減肥了，平常沒有運動習慣的人更容易有下半身肥胖煩惱，那麼應該怎麼減肥最快最有效呢？下面就跟大家分享一下下半身肥胖減肥方法。許多人已經爲了夏天的到來而開始減肥了，平常沒有運......

5步解決下半身頑固脂肪，對於大部分女性來說，身體上的脂肪一般集中在腰腹和下半身，而且身體胖的時候也是先胖那裏，特別煩惱，今天就由小編爲大家講解一下5步解決下半身頑固脂肪。5步解決下半身頑固脂肪1居家瘦身操第1步：踏步-......

再不告別這5大坐姿下半身只會越來越胖，絕大多數人每天坐凳子的時間十分長，久而久之腰部就出現大量贅肉，下面一起來看看，再不告別這5大坐姿下半身只會越來越胖，正確坐姿告別肥胖。再不告別這5大坐姿下半身只會越來越胖1有些......

下半身肥胖的女性應該怎麼穿？在日常生活中，很多人都自己的穿衣搭配都是很重視的，其中有很多下半身肥胖的人，下面小編分享下半身肥胖的女性應該怎麼穿，一起來了解一下吧。下半身肥胖的女性應該怎麼穿1A字裙A字裙可以凸顯腰......

首先我們來看看，下半身肥胖原因：在孕育胎兒的過程中，隨着胎兒的不斷成長，準媽媽的身材自然而然就會有所變化，例如腰部曲線消失、胸部變大、屁股變寬等。孕期胎兒生長壓迫由於孕婦下腔靜脈受到胎兒生長的壓迫，因此容易出現骨......

【導讀】：這個季節穿長裙最好了，保暖藏肉顯高挑，搭配T恤或是襯衣都好看，特別是下半身肥胖的女生，穿上長裙，再加上一雙高跟鞋，高挑女神範倍顯。白色印花雪紡T恤，清新的配色特別好看，搭配波點長裙，顯得復古又優雅，包臀長裙和魚尾裙......

【導讀】：夏天來臨，大象腿、蘿蔔腿，各種粗腿難看的腿型，怎麼穿短裙短褲呢？那還不如趕緊行動起來，來學學瘦腿方法，多吃一些瘦腿食物，讓你擁有火辣下半身。蕃茄番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之後可以增加胃液的酸度......

第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第......

【導讀】：東方女人大部分都是下半身肥胖型，也就是梨形身材，很影響身材的整體美觀。那下半身爲何會肥胖呢？小編就爲大家介紹肥胖的原因及應對的方法。肥胖原因1：長時間久坐坐久了，屁股當然變得又寬又大。上班族每天上班一坐......

【導讀】：下半身肥胖的女生，主要就是屁股大，穿哈倫褲就可以消除你的煩惱哦，寬鬆時髦的哈倫褲非常適合下半身肥胖的女生，既能遮住大屁股，又能打造時髦性格，搭配寬鬆的上衣，非常舒適哦。下半身肥胖穿哈倫褲遮住大屁股顯時髦【圖......

管不住自己下半身的星座男，每個星座的個性特點也都不一樣，當星座的天體運行到你的頭頂，這個星座一般比較神祕浪漫，星座的體系是周密而完善的，關於管不住自己下半身的星座男的知識。管不住自己下半身的星座男1雙子座管不住......

【導讀】：身體的曲線不佳與骨架不對稱等等，往往跟我們的不良的姿勢習慣有關，想要改掉不良坐站姿，除了要時時叮嚀自己，偶爾還是得靠個小法寶。本站原創文章禁止轉載身體的曲線不佳（駝背、Ｏ型腿、小腹凸出）與骨架不對稱（骨盆歪）等......

【導讀】：女性上班長期坐着，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個下半身的保健操，爲女性的健康保駕護航。導語：女性上班長期坐着，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個......

MM減去下半身肥胖經驗分享。很多女生都有下半身肥胖的苦惱，腿粗、臀大，穿衣不好看，更過分的可能會影響身體比例，即使臉長得好看，下半身肥胖也會對一個人的評分大打折扣。下面一起來看啊可能MM減去下半身肥胖的經驗吧。MM減......

【導讀】：髖關節是連結上下半身的重要關節，有很多淋巴結和大血管，幫髖關節做伸展，可以增加靈活度，幫助消水腫，大腿是最難瘦的部份，試試爲髖關節拉筋。本站原創文章禁止轉載髖關節是全身負重最大的關節，連結着大腿骨與骨盆的位......

下半身肥胖怎麼辦？在日常生活中，相信很多人都不希望自己肥胖，因爲肥胖不僅影響自己的美觀還影響健康，其中有很多人都是下半身肥胖的，下面小編分享下半身肥胖怎麼辦，一起來了解一下吧。下半身肥胖怎麼辦1下身肥胖的原因有哪......