【導讀】：不老美女林志玲，每天堅持鍛鍊和保養，當然養生也是必不可少的，今天小編向大家來揭曉，美女林志玲的養生之道，一起來看看吧！1:在早晨進行有氧運動，催進血液循環，一天都充滿元氣！對林志玲來說，早上的鍛鍊是美好一天的開始。......

四季養生之道，四季養生遵循的是原則、是法則，應順應季節來適當的調節養生之法，遵循四季陰陽變化規律來及時調理，要正確的認識到養生法則的知識才能有效的進行養生效果，下面分享一些四季養生之道。四季養生之道1時令養生法......

秋季是人最容易長脂肪的季節.立秋之後,天氣慢慢地變得涼爽,人的食慾大開,吃的比夏天多很多,因爲出汗少,人體消耗的能量也開始減少了.所以說秋季也是很容易發胖的季節,如果正處在減肥期的同志們,一定要控制好食慾。那......

科技的發展雖然給我們生活帶來很大的方便，卻也給我們的身邊埋下很多致病源，因此，越來越多的人意識到有機生活的重要性。商場裏的有機蔬菜總是最受歡迎的，那麼你有沒有考慮過爲自己打造零負擔的“有機”的生活環境呢？4招讓......

從古至今，人們都很看重頭髮，頭髮的質量、長短和疏密能不僅僅能夠配合展現一個人的氣質，另外還能看出來一個人的身體狀況。今天小編教您從頭髮判斷是否身體處於亞健康的狀態：頭髮的八種表現預示你處於亞健康狀態頭髮稀疏可......

冬季的五行風水養生之道，想要養生就首先要知道自己家的風水好不好，家的風水不僅指的是大門的方向還跟廚房有關，對於好的風水不僅能讓家庭興旺還能養生，以下是冬季的五行風水養生之道相關文章。冬季的五行風水養生之道1冬......

【導讀】：當代社會越來越多的人都開始注重健康，除了一些亙古不變的養生知識外，想必還有一些養生祕方大家聞所未聞。今天，小編就給大家來介紹這些方法，希望大家都能夠擁有一個好身體。喝可樂前先喝水可樂等含咖啡因的飲品能......

【導讀】：白領男士養生之道8招保持精力旺盛白領男士養生之道8招保持精力旺盛......

【導讀】：除了地理、文化等方面的差異，各國女人都有格子不同的保養祕訣，這也是造就各色異域風情的關鍵因素。我們來看看，各國女人最鍾情的養生之道，她們的養生之道又是怎樣“玩”出來的呢。法國女人：葡萄酒SPA法國是浪漫的......

美容養生之道，變美和永葆青春幾乎是所有女生一生都在追求的，其實想要變美除了日常的皮膚保養，更需要注意的是養生，內調才能保證自己的皮膚透亮紅潤，那就一起來看看這些美容養生之道吧。美容養生之道1一、薏仁蓮子粥原材料：......

【導讀】：按摩腹部看似是一種簡單易行的動作，其背後有很大的養生學問呢！中醫及現代醫學認爲，揉腹部可以很好地促進胃腸及腹部肌肉的強健，使人體得以健康益壽。那麼，具體的操作方法是什麼呢？中醫認爲：背爲陽，腹爲陰。腹爲五臟六......

夏天來臨，很多男士朋友最愛在炎熱的夏天喝上清爽又冰涼的啤酒，但是啤酒不適合多喝，更未必是什麼人都適合喝的，下面大家一起來看看99健康網的小編介紹的內容。感冒介紹感冒，總體上分爲普通感冒和流行感冒，在這裏先討論普通感......

【導讀】：很多老人都很關注自己的健康，作爲子女也希望老人能夠長命百歲。長壽聽着似乎不太可能，但是中醫發現身體有這樣一個養老穴，只要經常按摩就能起到一定的保健作用。養老穴最早見於《鍼灸甲乙經》，爲手太陽小腸經的郄......

1、頸肩部如針刺痛原因：開車時頸肩一直處於緊張狀態，整個椎體的負荷就會相應加大，容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神經，出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。尤其是身......

每年的6月5日左右爲芒種，芒種是二十四節氣中的第九個節氣芒種的`“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的“種”字，是指穀粒類作物播種的節令。芒種錢後正是農民季節，田間地頭處處可見農民忙碌的身影6月6日是芒種，溼熱氣......

蘋果的養生之道，蘋果是生活中很常見的一種水果，這種水果很多人都喜歡吃的，因爲蘋果對人們身體有很多好處，正所謂一天一個蘋果醫生遠離你，下面小編分享蘋果的養生之道。蘋果的養生之道1防治高血壓蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，......

隨着社會的發展，越來越多的疾病出現在我們身邊，甲亢在生活中也是一種比較常見的疾病。甲亢的患者正在急劇的.上升，很多人患得甲亢後在生活中都沒有這麼去注意，這種做法是不正確的。患者要預防甲亢，特別是在飲食方面，很多人......

【第一日】營養美味年夜飯大年三十的年夜飯，不僅是春節狂歡的序幕，也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。營養師指出，以往年夜飯動物性食品過多，主食與蔬菜較少，這樣的飲食......

大雪節氣是二十四節氣之一，大雪的到來預示的雨雪天氣的到來，天氣也正在逐步的寒冷。那麼大雪天氣我們該如何養生呢？吃什麼對於我們的身體纔是最好的呢？今天小編就帶你瞭解一下大雪如何養生的吧。大雪養生平時多喝水睡覺少......

芒種，六月六日，太陽黃經爲75度。農曆書記載：“鬥指巳爲芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”。就是說，芒種節氣是最適合播種有芒的穀類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種也是種植農作物時機的分界點，由於天氣炎熱，已經進入......