哪些小動作幫你消除工作的負面影響？我們都知道職場的競爭是很激烈的，有很多人在剛進入職場的時候會有一些負面的事情打擊了人們的自信，下面分享哪些小動作幫你消除工作的負面影響。
哪些小動作幫你消除工作的負面影響1
1、抓住空當，磨鍊你的熱情
即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯後整理陽臺的花花草草；或上網和計算機玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。
2、寫下讓你感到驕傲的努力
準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這裏指的不是你今天又接到一筆多大的案子，而是當你已經付出百分之百的努力去準備，即使最後提案並沒有通過，也應該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。
3、準備一個“獎狀”公佈欄
在家裏找一個你每天最常經過的一面牆，掛上一個小小公佈欄，把所有能夠展現自我價值的“獎狀”都貼在上面：比如說辛苦設計的提案報告封面；被老闆稱讚的一封E-mail；或是生日時同事合送你的乾花。每天經過看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。當然也要記得每個月更新。
4、專注於如何解決問題
停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或計算機旁貼一個禁止標誌，可以提醒自己不要陷入負面的思考中。
哪些小動作幫你消除工作的負面影響2
找工作面試負面思維要不得
1、影響個人印象
人和人之間的第一印象是很重要的'，一旦形成，是非常不容易改變的。如果你總是習慣了從負面去思考問題，那麼面試的時候就會畏畏縮縮，瞻前顧後，表現得非常拘謹，自然會給HR留下一個不好的第一印象，有時候可以直接導致面試的失敗。
2、求職態度不夠積極
思想負面的人，對面試成功就缺少希望，準備的時候就不會太全面，面試的時候，對HR的態度也不會太熱情積極，行爲上也會表現出一些不盡如人意的地方，HR當然會看在眼裏，最後選擇錄取更有積極態度的面試人員。
3、溝通意願不強
思想比較負面的人，要麼沉默寡言，HR問一句纔回答一句，要麼是傾向於說一些負面的話題。比如喜歡聊的是面試失敗或公司運營不良等負面的事情，HR當然不愛聽，將來錄用的概率也就低。
如何轉變自己的思維模式
1、聯繫正向思維
負面思想是十分要不得的，一定要想辦法扭轉成正向思維，這樣自己纔能有自信，做起事情來，也纔有成功的希望，這是所有條件最重要的一項，也是其它條件的基礎。只有正向的思維，纔有了做成其它事情的必要條件。
2、專業技能過硬
除了面試態度要積極之外，你的個人技能也要過硬。不管是什麼樣的企業，招聘的目的都是爲了替公司解決問題。所以，把專業技術學習好，在面試的時候，就有了更多的選擇機會，面試的時候，從企業選自己轉變成自己選企業。
3、學習溝通技巧
和HR的溝通是非常重要的，如果明白了面試錄取條件，在簡歷中直接寫明白，面試的時候，需要溝通的內容就很少了，節約了自己的時間，也節約了面試官的時間，還能給HR留下精明幹練的感覺，錄取的成功率就高多了。
